Happy Hormones

Anne-Sophie Dumazy, ostéopathe et fondatrice de la maison Celene Care, était en live avec MiYé pour parler d’une question que beaucoup de femmes se posent : comment prendre soin de soi après 35 ans ? Quelle est l’approche d’Anne-Sophie ? Écouter les signaux du corps plutôt que de les ignorer, et comprendre ce qui évolue pour agir tôt et à son rythme.

🤎 Ce qui change dans le corps à partir de 35 ans

🤎 L’hygiène de vie, la base de l’équilibre

🤎 Préparer la ménopause dès 35 ans

🤎 Le syndrome prémenstruel (SPM)

🤎 Sport, alimentation et micronutrition

🤎 Le burn-out féminin et se prioriser et redécouvrir sa puissance : la ménopause comme tremplin vers la liberté

Ce live apporte des repères pour mieux comprendre votre corps et vous sentir moins seule face à ces changements. Les propos de l’experte relèvent de son expérience professionnelle et ne remplacent pas l’avis de votre médecin ou d’un professionnel de santé. 💬 Et vous, quel symptôme avez-vous longtemps ignoré ? Partagez-le en commentaire, vos retours nous aident à choisir les prochains sujets. #MiYé #HappyHormones #Après35ans #Périménopause #Ménopause #SPM #Micronutrition #SantéDesFemmes #ÉquilibreHormonal

Happy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.

Chaque épisode explore sans filtres les liens entre hormones, bien-être, sexualité, alimentation et équilibre de vie, avec l’éclairage d’experts passionnés.

Retrouvez-nous sur nos autres plateformes :

INSTA : @miye_care

Site web : www.miye.care

YouTube : @MY-HappyHormones

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Dans ce live, nous recevons Anaïs Gautron, en collaboration avec Lucis, pour parler des analyses et tests qui peuvent accompagner les femmes après 40 ans. Une période de vie où le corps évolue, où les besoins changent, et où certains marqueurs peuvent aider à mieux comprendre son équilibre hormonal, métabolique et global. L’objectif de cet échange : creuser les nouveaux tests utiles, mieux comprendre ce qu’ils peuvent révéler, et replacer ces analyses dans une approche globale, préventive et personnalisée de la santé féminine. Sans dramatiser, mais avec précision, pour aider chaque femme à mieux s’approprier les signaux de son corps.

Au programme :

🤎 Pourquoi faire un bilan après 40 ans peut être pertinent

🤎 Les analyses à envisager pour mieux comprendre son équilibre hormonal

🤎 Les marqueurs liés au métabolisme, à l’énergie et à l’inflammation

🤎 Les tests qui peuvent aider à mieux accompagner la périménopause

🤎 L’importance d’une lecture globale des résultats, au-delà des chiffres

🤎 Comment adapter son hygiène de vie selon ses besoins réels

Un live pour mieux comprendre, poser les bonnes questions, et avancer avec plus de clarté dans cette période de transition. Chaque parcours est différent : ces tests ne sont pas là pour enfermer, mais pour ouvrir des pistes de compréhension et d’accompagnement plus justes. #MiYé #HappyHormones #SantéFéminine #Hormones #Périménopause #Ménopause #EquilibreHormonal #Après40Ans #Prévention #AnalysesSanté #Lucis #MicronutritionHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.

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Nous avons eu le plaisir d'accueillir Corentin Fauchoix, fasciapulsologue à l'Egg Centre de Nice et au Cannet, pour explorer avec lui une discipline encore peu connue et pourtant profondément utile : la fasciapulsologie. Une approche manuelle douce qui travaille sur les fascias, ce tissu de soutien qui enveloppe vos organes, vos muscles, vos nerfs, pour leur redonner mobilité et espace de fonctionnement. Ce que vous avez découvert dans ce live :

🤎 Ce qu'est le fascia et pourquoi sa mobilité est essentielle

🤎 Comment la fasciapulsologie accompagne le corps vers plus de confort

🤎 Les signaux que votre corps envoie quand il manque d'espace

🤎 Pourquoi cette approche douce peut convenir à toutes, à tout âge

🤎 La fasciapulsologie comme outil de check-up du bon fonctionnement du corps

Un grand merci à Corentin Fauchoix pour la finesse de son regard et la clarté de ses explications !

#Fasciapulsologie #Fascia #SantéFéminine #ÉquilibreHormonal #BienÊtreFéminin #MiYé #EggCentreHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.

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Pendant ce live, Céline Dheedene, professeure de yoga holistique et fondatrice de @eden_sea_yoga, fait le point sur les bienfaits, et les précautions à connaître autour du yoga pour la santé de la femme.

Une approche douce et consciente, qui permet de mieux comprendre comment certaines pratiques peuvent accompagner l’équilibre nerveux, hormonal et émotionnel, tout en respectant les besoins du corps selon les périodes de vie, les cycles et les ressentis de chacune.

Au programme :

🤎 Le lien entre yoga, système nerveux et équilibre hormonal

🤎 Les bienfaits possibles d’une pratique adaptée sur le stress et la régulation du corps

🤎 Les précautions à connaître selon les profils et les moments de vie

🤎 L’importance de l’écoute du corps dans la pratique

🤎 Quelques exercices simples à reproduire chez vous, en douceur

Un échange accessible et nuancé, pour pratiquer avec plus de conscience, sans chercher la performance, mais en cultivant une relation plus apaisée avec son corps. 💬 N’hésitez pas à poser vos questions en commentaire, nous y répondrons avec plaisir.

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Ménopause, mur métabolique et équilibre hormonal : vous avez des questions ? Le Dr Odile Bagot, gynécologue et psychosomaticienne, a les réponses. Dans ce live, elle partage avec franchise, joie et bienveillance tout ce qu'on n'ose pas toujours demander sur cette transition de vie. Parce que la ménopause ne se subit pas, elle se prépare. Et avec les bonnes informations, tout change. 🤎

Au programme de cet échange :

• Comprendre le mur métabolique et pourquoi le corps change

• Repérer les premiers signaux de la périménopause

• Les stratégies concrètes pour anticiper et traverser ce cap

• Le rôle du corps ET de l'esprit dans cette transition

• Micronutrition, alimentation, mode de vie : les clés qui font la différence

Ce que vous vivez ou traversez déjà n'est pas une fatalité. Votre corps mérite d'être compris, pas subi. Vous avez une question que vous n'avez jamais osé poser ? Écrivez-la en commentaire, notre communauté est faite pour ça. #ménopause #santefeminine #équilibrehormonalHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.

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Dans cet épisode du podcast Les Messagères, on accueille Mahéva Ben Soussan, artisan, artiste peintre et illustratrice, pour une conversation sensible et décomplexée autour de la première moitié de la vie d’une femme. Ensemble, elles explorent le rapport au corps, les hormones, les cycles, mais aussi le rôle fondamental de la transmission familiale dans la manière dont on apprend à se comprendre, à s’écouter et à prendre soin de soi. Un épisode qui rappelle combien la parole, l’éducation et la connaissance du corps peuvent transformer durablement notre rapport à la santé féminine.

🤎 Le rapport au corps dans la première moitié de la vie

🤎 L’arrivée des premières règles et l’impact de l’environnement familial

🤎 La transmission comme clé pour mieux vivre ses cycles

🤎 L’écoute du corps comme repère essentiel au quotidien

🤎 La discipline et l’hygiène de vie, notamment après 40 ans

🤎 Les migraines cataméniales et les signaux à ne pas banaliser

🤎 L’importance des bons gras et des protéines après 40 ans

🤎 L’approche spirituelle comme ressource d’ancrage et de libération

🤎 La gratitude comme mantra et outil de bien-être

Un échange doux, incarné et éclairant, qui invite chacune à construire une relation plus apaisée avec son corps, ses rythmes et ses besoins. Parce qu’apprendre à s’écouter, c’est déjà commencer à mieux se comprendre. Dites-nous en commentaire : qu’est-ce qui vous a aidée, dans votre vie, à mieux écouter votre corps ? 🤎 #LesMessagères #MiYé #SantéFéminine #Hormones #CycleMenstruel #PremièresRègles #ÉcouteDuCorps #Transmission #BienÊtreFéminin #SantéHormonaleHappy Hormones est une chaîne indépendante créée par la marque MiYé, dédiée à la compréhension du corps et de la santé hormonale féminine.

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Dans cet épisode des MESSAGÈRES, on reçoit Meli Celerier, praticienne en médecine traditionnelle chinoise et en nutrition intégrative, pour un échange autour d’une étape encore trop peu racontée avec justesse : celle des grands bouleversements hormonaux et corporels qui peuvent traverser la vie d’une femme après 40 ans. À travers son témoignage personnel, entre grossesse tardive par FIV, entrée en périménopause, fatigue profonde, transformation émotionnelle et réajustements du métabolisme, Meli partage une vision sensible, lucide et incarnée. Un épisode qui remet de la nuance, de l’écoute et de la douceur dans des vécus souvent minimisés ou mal nommés.

🤎 La violence de certains termes médicaux autour de la grossesse tardive

🤎 Le poids du regard des autres dans les parcours de FIV

🤎 Le déni, puis l’acceptation des changements liés à la périménopause

🤎 Les manifestations émotionnelles et physiques de cette transition

🤎 Pourquoi l’approche nutritionnelle doit évoluer après 40 ans

🤎 Le métabolisme, la fatigue et les limites de la restriction calorique

🤎 L’importance d’un accompagnement plus humain, plus global, plus bienveillant

Un épisode pour mieux comprendre ce que le corps essaie parfois de dire, et peut-être se sentir un peu moins seule face à ces passages de vie. À écouter comme une invitation à observer, accueillir et réinventer son équilibre avec plus de conscience. Dites-nous en commentaire : quel sujet autour de la périménopause ou de l’après-40 ans aimeriez-vous que l’on aborde dans LES MESSAGÈRES ? #LesMessagères #MiYé #Périménopause #FIV #SantéHormonaleféminine #NutritionIntégrative #MédecineChinoise #EquilibreHormonal #HappyHormones

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Inflammation silencieuse, fatigue chronique, brouillard mental, kilos qui s'installent... Et si votre assiette était au coeur du déséquilibre ? Dans ce live, Bérengère Philippon, auteure et coach certifiée en nutrition, partage son approche concrète de l'alimentation à indice glycémique bas pour mieux soutenir votre métabolisme au quotidien. Parce que comprendre comment la glycémie influence votre énergie, votre humeur et votre poids, c'est déjà reprendre les rênes. Ce n'est pas une question de régime, c'est une question de connaissance de soi.

Au fil de cet échange, vous découvrirez :

🤎 Ce qu'est réellement l'indice glycémique et pourquoi il compte

🤎 Le lien entre pics de glycémie, inflammation et fatigue

🤎 Comment le brouillard mental peut être lié à votre alimentation

🤎 Les réflexes concrets pour composer des repas à IG maîtrisé

🤎 Les alliés insoupçonnés pour stabiliser votre glycémie naturellement

🤎 L'approche progressive, sans frustration ni privation

Ce live n'est pas un programme à suivre à la lettre. C'est une invitation à observer, à comprendre, et à ajuster en douceur, selon votre corps et votre rythme. Dites-nous en commentaire : quel signe vous a donné envie de vous intéresser à l'alimentation IG bas ? #miyé #glycémie #équilibrehormonal

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Nous accueillons Amandine Béroudiaux, thérapeute spécialisée en santé de la femme, qui accompagne avec une approche globale, en considérant le corps dans ses dimensions physique, émotionnelle et énergétique. À travers différentes méthodes comme la naturopathie, la micronutrition, l’écoute du corps, les mouvements oculaires ou encore le drainage lymphatique, elle partage une vision transversale et profondément personnalisée de l’accompagnement féminin.

Au programme :

🤎 Pourquoi une approche globale peut transformer la compréhension du corps

🤎 Le lien entre déséquilibres physiques, charge émotionnelle et énergie

🤎 Ce que la naturopathie et la micronutrition peuvent apporter au quotidien

🤎 L’intérêt de l’écoute corporelle dans un parcours de mieux-être

🤎 La place du drainage lymphatique dans une approche plus complète

🤎 Pourquoi il est essentiel de considérer chaque femme dans sa singularité

Un échange riche, nuancé et accessible, pour mieux comprendre les multiples dimensions du corps féminin et avancer avec plus de conscience, de douceur et de clarté. Posez vos questions en commentaire 🤎 #MiyeCare #HappyHormones #SanteDeLaFemme #BienEtreFeminin #EquilibreHormonal #Micronutrition #Naturopathie #DrainageLymphatique #EcouteDuCorps #SanteFeminine

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