Was macht Kinder wirklich glücklich und wie können sie sich selbst glücklich machen? Was brauchen sie und was können wir Mütter, bzw. Eltern tun, um sie bestmöglich bei ihren Herausforderungen zu begleiten? Diese Fragen beantwortet meine wundervolle Tochter Marlene in diesem Gespräch.

Marlene ist 17 Jahre. In dieser Folge spricht sie zunächst über Dankbarkeit und wie sie das lebt. Dann berichtet sie über ihre Erfahrungen mit dem Thema Manifestieren und ihrer größten, unglaublichen Manifestation.

Wir sprechen außerdem über die Zeit des ersten Lockdowns und was ihr in dieser Zeit geholfen hat. Sie erzählt dann von ihrem Auslandsjahr in USA und wie sie die dort gelebte Spiritualität erlebt hat. Und sie berichtet, wie sie unsere Familie wahrnimmt und was für sie das Wichtigste im Familienleben ist.

Du erfährst in dieser Folge:

Eine wunderschöne, hoffnungsvolle Folge für alle Familien.

Das Kartenset, das Marlene erwähnt:

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Vergebung ist ein Akt der Liebe, vor allem der Selbstliebe. Deshalb passt das Thema auch so gut zu Weihnachten. Wem du als Mama unbedingt vergeben solltest und wie du das am besten machst erfährst du in dieser Folge.

Vergebung ist ein großes Thema, das heute oft missverstanden wird und vor allem viel zu wenig Beachtung findet. Dabei öffnet dir echte Vergebung den Weg zu echter Selbstliebe und führt dich raus aus deinem Opferdenken.

In dieser Folge erkläre ich dir, was es mit Vergebung auf sich hat und warum sie so wertvoll ist.

Du erfährst außerdem

Eine friedensstiftende Folge für alle, die ihr Leben selbstbestimmt gestalten wollen.

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Chakras - die Energiezentren des Körpers. Vielleicht ist dir der Begriff auch schon einmal begegnet. Aber was genau sind Chakras eigentlich, welche gibt es und welche Bedeutung haben sie vor allem auch für uns Mamas im Alltagsleben? Davon handelt diese Folge.

Ich habe Dharamleen Kerstin Ostendorp als Expertin eingeladen. Sie ist Energiemedizinerin und Spirituelle Lehrerin. Zunächst erzählt sie von ihrem Weg, der schon früh mit Interesse an Heilung und Licht begonnen hat. Dann nimmt sie uns mit auf eine faszinierende Reise durch die Welt der Chakras. Wir tauchen tief ein in die Bedeutung der einzelnen Energiezentren und arbeiten heraus, warum sie auch für uns Mütter so wichtig sein können.

Du erfährst in dieser Folge:

Eine heilende Folge für alle Mütter, die oft aus der Balance sind.

Zu Kerstin findest du hier:

https://dharamleen.de

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https://t.me/gesund_sein

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Hast du das Gefühl, dass sich deine Kinder sehr viel streiten? In dieser Folge erzähle ich dir, wie du die Liebe unter deinen Kindern fördern und stärken kannst, damit es weniger Streit und Konflikte gibt.

Sicher hast du auch diese Situationen, in denen sich deine Kinder in den Haaren haben und es großes Geschrei und Wutanfälle gibt. Im ersten Teil Geschwisterliebe vor 3 Wochen habe ich schon einiges darüber erzählt, wie du diese Situationen verringern kannst.

Heute bekommst du 5 Tipps, wie du grundsätzlich für Liebe und Harmonie zwischen den Geschwistern sorgen kannst.

Du erfährst:

Eine lösungsorientierte Folge für alle Mamas von mehreren Kindern.

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Folge mit toller Aktion: Gewinne das Buch "Glück lernen: Kinderleicht happy sein für Groß und Klein" von Christin Prizelius

Die Zeiten sind herausfordernd, gefühlt jagt eine Krise die nächste. Gerade für Familien ist es nicht leicht, zwischen Corona und vielleicht auch finanziellen Herausforderungen positiv und handlungsfähig zu bleiben. In dieser Folge erzählt uns Christin Prizelius, wie uns das gelingen kann.

Christin erzählt zunächst von ihrem Magazin pure&positiv und was sie aus den persönlichen Interviews mit spannenden und auch prominenten Menschen gelernt hat. Dann tauchen wir gemeinsam ein in eine Fülle von konkreten Inspirationen und Impulsen, wie wir uns in diesen schwierigen Zeiten die Zuversicht erhalten können.

Du erfährst in dieser Folge:

Eine wunderbar inspirierende Folge für alle, die sich gerade sehr viele Sorgen machen.

Zu Christin:

Website

Das Magazin

Insta

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Rituale können eine wertvolle Unterstützung im Familienleben sein. Sie geben dir und deinem Mamaleben einen Rahmen und schaffen Raum für Bewusstsein und Achtsamkeit. Eine besonders magische Zeit für Rituale sind die sogenannten Rauhnächte, die Tage zwischen Weihnachten und dem 6. Januar, dem 3-Königstag. Welche Rituale dich im Alltag und auch in dieser besonderen Zeit begleiten können erfährst du in dieser Folge.

Christine Dohler ist Autorin und Meditationslehrerin. Sie hat auf ihren Reisen in verschiedenen Kulturen Rituale und ihre magische Kraft kennengelernt. Besonders fasziniert hat sie das Cacao-Ritual, das sie heute selbst regelmäßig auch mit Gruppen zelebriert. Sie berichtet auch von ihrem Weg zur Selbständigkeit, die sie sich Stück für Stück mit den Themen, die sie wirklich liebt, aufgebaut hat.

Dann erläutert sie, welche Rituale uns im Alltag begleiten können und welcher Mehrwert sie gerade für uns Mütter sein können und wie sie uns einen Zugang zu unserer Spiritualität ermöglichen können. Zuletzt sprechen wir noch über die vor uns liegende Zeit der Rauhnächte und wie wir sie zusammen mit unseren Kindern genießen können.

Du erfährst in dieser Folge:

Eine bezaubernde Folge für alle, die mehr Achtsamkeit und Magie in ihrem Familienalltag erschaffen wollen.

Hier findest du alle Informationen zu Christine:

Zu ihrem Verlag und weiteren Inspirationen:

Ihre Bücher heißen:

Überall, wo es Bücher gibt ;-).

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Als Kinderärztin hat Dr. Karella Easwaran wahrgenommen, wie sehr der Stress bei Müttern und inzwischen auch bei Jugendliche zugenommen hat. Sie befasste sich mit den Ursachen von Stress im Gehirn und erfand eine neue Art des Denkens, das Stress reduziert: das Beneficial Thinking. Was das ist, stellt sie in unserem Gespräch vor.

Sie erzählt zunächst, warum sie sich zum Thema Stress weitergebildet hat, welche Erkenntnisse sie dabei hatte und wie sie das heute in ihrem Praxisalltag einbringt.

Du erfährst in dieser Folge:

Eine spannende Folge für alle, die sich gestresst fühlen.

Bücher von Dr. Karella Easwaran:

Das Geheimnis gesunder Kinder: Was Eltern tun und lassen können: https://amzn.eu/d/fRH0F1p

Ihre Website: https://beneficial-thinking.com/

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** Meine DAILY CARDS findest du hier: https://www.happylittlesouls.de/dailycards/

EPISODENBESCHREIBUNG

Für mich als Mutter ist es das Allerschönste zu erleben, wie sehr meine Kinder sich untereinander lieben. In dieser Folge erzähle ich dir, was ich wohl intuitiv richtig gemacht habe und warum wir sehr wenig Streit und Konflikte unter den Kindern erleben.

Du erfährst

Eine nützliche Folge für alle Mamas, die genug vom ewigen Streit unter ihren Kindern haben.

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Immer wieder gibt es Herausforderungen in deinem Familienleben, deren Ursache du einfach nicht verstehst. Du hast vielleicht schon viel ausprobiert, aber es verändert sich einfach nicht. Mit systemschen Familienaufstellungen kannst du Zugang zu tiefliegenden Zusammenhänge erfahren und auflösen. Wie das funktioniert, darum geht es in dieser Folge.

Sandra Gijsbers ist Heilpraktikerin und arbeitet hauptsächlich mit Systemischem Familienstellen, Akasha Chronik Reading und Energetischem Heilen. Seit vielen Jahren wendet sie Familienstellen an und bietet auch eine Ausbildung in dieser Methode an.

Du erfährst also in dieser Folge:

Eine faszinierende Folge für alle Familien, in denen es ungeklärte Herausforderungen und Konflikte gibt.

Zu Sandra findest du hier:

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Gesunde Ernährung für die Kinder ist in vielen Familien ein sehr großes Thema. Wie gewöhne ich mein Kind am besten an Gemüse, Obst und Vollkorn, wenn es das gar nicht mag? Viele hilfreiche Erkenntnisse und Tipps bekommst du dazu in dieser Folge.

Nicola Herrmann ist Mutter von 3 Kindern, Ernährungsberaterin und Autorin und unterstützt Eltern mit ihren „Abenteuer Küche“ - Kursen darin, in der Familie gesundes Essen zur Gewohnheit zu machen.

Sie erzählt zunächst von ihrer eigenen Ess-Geschichte und wie sie es geschafft hat, heute einen ganz anderen Weg zu gehen. Dann sprechen wir ausführlich darüber, wie wir gesunde Ernährung ohne Stress in der Familie leben können.

Du erfährst in dieser Folge

Eine unterhaltsame Folge für alle, die sich viel Sorgen ums Essen machen.

Hier gibts mehr über Abenteuer Küche:

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