Happy Monday

Wenn ich in meiner Arbeit mit Kunden den Begriff „Positive Psychologie" erwähne, gucke ich oft in fragende Gesichter. Ich habe für mich schon längst mental notiert: da scheint es sich wohl nicht gerade um einen aussagekräftigen Begriff zu handeln. „Glücksforschung" trifft es auch nicht so richtig, denn Glück ist ein zweideutiges Wort im Deutschen. Und dieser immer größer werdende Bereich der Psychologie scheint noch nicht in der Gesellschaft angekommen zu sein.

In dieser Folge wage ich einen Ritt durch die Themen, die diese so unschätzbar wertvolle Forschung unseres Glücks und Wohlbefindens umtreibt. Einfache erste Tools zur Happiness Steigerung gibt's obendrauf.

Und wer den dazu passenden Blog Artikel lesen & nutzen möchte oder in weitere Artikel zum Bereich der Positiven Psychologie stöbern möchte: auf www.sonjazillinger.com findest du mich und weiteren Stoff zum Lesen bzw. Hören!

In diesem Interview erzählt Gründer Oliver Haas, wie er mit seinem Team von Corporate Happiness Unternehmenskultur hin zu mehr beruflicher Erfüllung, Menschlichkeit und Raum für persönlichem Wachstum der Mitarbeiter verändert.

Wie dabei sein eigener Weg zu seinem Traumjob aussah und wie es bei Corporate Happiness selbst mit der Unternehmenskultur aussieht, erfahrt ihr in dieser Folge.

Und wer genauer wissen möchte, wie die Arbeit von Corporate Happiness aussieht, der findet Oliver und sein Team hier.

014 - Der Organisationsflüsterer – vom kleinen Unterschied bis hin zur elementaren Veränderung dank Feelgood Management im Unternehmen (Interview mit Holger Götze Teil 2)

In diesem 2. Interview spricht Holger Götze ganz konkret über seinen Job als Feelgood Manager: was dieser im Alltag mit sich bringt, welche Herausforderungen er meistern muss und wie einzelne Mitarbeiter und die ganze Unternehmenskultur von der Erfindung dieser neuen Rolle profitiert. Tipps für interessierte Geschäftsführer/innen und potentielle Job-Anwärter des Feelgood Managements gibt's inklusive! Über konkrete Fragen zum Thema freut sich Holger ebenfalls und ist unter https://holgergoetze.de/ zu finden.

In diesem Interview habe ich die Ehre, mit Olli Lis von Corefit darüber zu sprechen, wie er vom Fernsehtechniker die Komplettwandlung zum Fitness Trainer in Vollzeit gemacht hat.

Oliver trainiert mit seinen Klienten da, wo es besonders gut tut: draußen in der Natur und an der frischen Luft. Was das mit dem Immunsystem macht, welchen Wert Gesundheit für ihn spielt und wie Sport zu mehr Wohlbefinden und Willensstärke führt, erfahrt ihr in diesem Interview. Begeisterung für den Job und Ollis Tipps zum Thema berufliche Veränderung gibt's inklusive!

Wer neugierig ist auf Ollis Arbeit oder gerne mittrainieren möchte, findet ihn hier:

www.corefit.de

Holger berichtet in diesem Interview von seinem Traumjob als Feelgood Manager in einem Energiekonzern. In seinem ursprünglichen Job in einem Analyseteam im Vertrieb hatte er immer das Gefühl, dass er für die eher datenbezogene Arbeit nicht die perfekte Besetzung war und seine Kontaktfreude, Empathie und Begeisterung für Zusammenarbeit nicht ausspielen konnte. Als ihm die Geschäftsleitung unerwartet die Rolle als Feelgood Manager der Firma vorschlug, entdeckte er seine Begeisterung für dieses neue Thema.

In Teil 1 dieses Interviews erzählt Holger von seiner spannenden beruflichen Veränderung.

In der Fortsetzung werden wir beleuchten, was das Berufsfeld des Feelgood Managers, das sich um Bedürfnisse, Zufriedenheit und Wohlbefinden der Mitarbeiter dreht, alles mit sich bringt. Holgers Tipps für all diejenigen, deren Interesse für das Berufsfeld geweckt ist, inklusive!

Also: to be continued J

Wenn du bereits Fragen zu dem Berufsfeld oder zu Holgers Erfahrungen & Tipps hast, dann schick sie gerne an [email protected]. Wir werden deine persönliche Frage im Interview beantworten.

Dass jeder mal ein Motivationstief haben kann, ist wohl klar. Aber sollten die Glücksexperten unter den Psychologen da nicht die Ausnahme sein? Ein eigenes Beispiel belegt: leider nein. Aber eigentlich ist das umso besser! Ein Selbstbericht

In meinem neusten Interview zum Thema berufliche Veränderungen erzählt Michael Tietz von seinem beruflichen Weg vom Studenten hin zum Geschäftsführer des erfolgreichen Familienunternehmens Terra. Eindrucksvoll berichtet er, wie er dabei seine Rolle fand, und Herausforderungen meisterte. Dank eines einjährigen Sabbaticals fand er Klarheit über seine Bedürfnisse und Ziele und spricht über hinderliche Glaubenssätze und Kraft durch Reduktion. Das Ergebnis war mehr Bewusstheit bzgl. der eigenen Interessen und Leidenschaft und letztlich eine Neuausrichtung seiner Mitarbeiterführung, ganz nach dem Motto ‚Wertschätzung vor Wertschöpfung'.

Und hier der Link zu der in der Folge erwähnten Ausbildung zum Corporate Happiness Botschafter, bei der Michael und ich viel Inspiration zum Thema Sinnfindung, Zufriedenheit, Gesundheit und Achtsamkeit mitgenommen haben: https://corporate-happiness.de/

Wenn du übrigens auch gerne mal von einer beruflichen Veränderung berichten möchtest, aus der du mit mehr Kraft, Inspiration, Zufriedenheit hervorgegangen bist und anderen Mut machen willst das gleiche zu tun, dann würde ich mich riesig freuen, wenn du dies in meinem Interview-Podcast erzählst. Melde dich also gerne bei mir unter [email protected]

Nachdem ich ein paar Jahre in Australien gelebt und gearbeitet habe, weiß ich eines: Auch in down under wird hart und viel gearbeitet, aber die australische Mentalität weißt einige Besonderheiten auf, die auch der deutschen Arbeitskultur guttun würde. Mit diesen 3 Unterschieden wirst du zum entspannteren und glücklicheren Arbeitstier.

Infos zu der in dieser Podcast-Folge erwähnten Bändchen-Challenge gegen das Beschweren findest du hier:

https://www.willbowen.com/complaintfree/

http://www.willbowen.com/wp-content/uploads/2017/11/Complaint-Free-World-Chapter-1-Sample.pdf

In dieser Folge 008 habe ich die großartige Gelegenheit, mit meiner Freundin Kerstin in Australien darüber sprechen zu dürfen, wie Traumjob und selbstbestimmtes Arbeiten realisiert werden können, ohne dabei die eigene finanzielle Sicherheit aufgeben zu müssen. 2017 erfüllte sie sich einen Traum, als sie ihrer Leidenschaft folgte und Yogalehrerin an den wunderschönen Northern Beaches von Sydney wurde. In diesem meeres(be)rauschenden Interview teilt sie mit uns ihre Gedanken und Tipps auf dem Weg zu mehr Balance, Erfüllung und Freiheit im Job.

Wenn es dich auch mal in dieses Fleckchen Erde verschlagen sollte, so besuch Kerstin auf Instagram (@Saltyflow) und melde dich für eine ihrer großartigen Yogaclasses an. Namaste!

E 007: Dass regelmäßige Pausen im Job und Leben wichtig sind, ist wahrscheinlich kein Geheimnis. Ich beleuchte in dieser Folge aber mal, wie effektive Pausen aussehen und inwiefern wir selbst uns dabei manchmal selbst im Weg stehen. Also: Viel Spaß bei der Anleitung zum Faultier sein.

Mehr zum Thema Ausgeglichenheit & Zufriedenheit im Job findest du unter www.sonjazillinger.de. Ich würde mich freuen wenn du vorbeischaust!