Hari-Mander Podcast

Hari-Mander Podcast

Download on the App Store

Hari-Mander Podcast episodes

  • #126 Durf jij te kiezen waar jij het meest van aan gaat en daarmee nee te zeggen tegen al die andere mogelijkheden?

    Bij mij ontstond er een vibe van oh deze gratis webinar klinkt leuk en deze online masterclass enz. Maar wat zou er gebeuren wanneer je je meer focust, kiest wat bij jou matcht ipv alles half te doen omdat er zo veel is?


    Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

    Liefs, 

    Hari-Mander

    26 min
  • #123 Mijn gouden sleutel die je helpt je leven te transformeren

    Natuurlijk zelfliefde en vooral zelfcompassie is nr 1 om je leven te transformeren. Maar deze goude tip hoor je minder vaak, is heel krachtig en eigenlijk is het heel simpel als je er bewust van bent. De kracht zit in jou, ga jij hem gebruiken? Uit de ratrace naar het leven vieren.


    Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

    Liefs, 

    Hari-Mander

    14 min
  • #122 Voel je in no-time weer stukken beter door juist naar je pijn of negatieve emoties te gaan

    Je bent zo geweldig bezig met zelfcare en activiteiten die je energie upliften, maar als je steeds weer terug komt in wat negatiever energie ligt er juist een diepere uitnodiging. Voel je in no-time weer stukken beter door juist naar je pijn of negatieve emoties te gaan. Bijna heel de dag kwam ik steeds weer terug in de negatieve neerwaartse spiraal, tot ik eind van de middag vanuit rust de diepte aankeek, doorvoelde en daarna weer helemaal goed voelde. Dit kun jij ook.


    Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

    Liefs, 

    Hari-Mander

    20 min
  • #120 Falen in bewust gezond gedrag om juist compassievol voor jezelf te zorgen

    Kun je de regels meer loslaten om compassievol naar jezelf te zijn wanneer je het even zwaar hebt? Zo zat ik laatst op de bank lang Netflix te kijken in een iglo van fleecedekens met chocolade ijs en daarmee mijn zeenuwstelsel te kalmeren, waarna ik op een gezondere manier verder voor mezelf kon zorgen.


    Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

    Liefs, 

    Hari-Mander

    18 min
  • #117 Ik nam de sprong, volgende mijn hart en reflecteer mijn eerste jaar officieel ondernemerschap met jou

    Ik neem je mee in mijn ondernemersreis van verlangen, naar stappen zetten richting mijn droom, knoop doorhakken en in het diepen springen. Gevolgd met reflectie van mijn eerste jaar ingeschreven bij de KVK, want nee het is niet geworden zoals ik had verwacht. Maar ben er wel zo dankbaar voor!

    Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

    Liefs, 

    Hari-Mander

    42 min

About Hari-Mander Podcast

From the publisher's feed

Zelfliefde transformatie podcast waarin ik je meenemen in mijn leven als holistisch coach en ervaringsdeskundige.