In contact komen met jezelf, onbewuste belemmeringen en gedachtes zichtbaar maken en energetisch veranderen door middel van opstelling. Vorige week had ik twee kennismaking mini retreats en in deze aflevering reflecteer ik over de transformatie en magie die er was. Ben jij nieuwsgierig naar meer hierover, stuur mij vrijblijvend een berichtje.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Vaak zitten we onbewust vast in een beperkende gedachte vanuit angst en blijft de beargumentatie op repeat staan. Maar kun je ook vanuit een andere oogpunt kijken naar dezelfde situatie en vind je dan andere bewijzen? Wat gebeurt er met je wanneer je actief kijkt vanuit een liefde en compassievolle bril? Veranderd je gevoel en je gedrag hierdoor?

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Hoe negatieve momenten en ervaringen voor contrast zorgen en mij extra dankbaar laat voelen voor positieve fijne en alledaagse momenten. Dus is het dan nog zo erg wanneer het even tegen zit? Sta je er voor open om uit de ellende iets moois te kunnen ontdekken?

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Ik ben dankbaar dat mijn vriend mij aanmoedigt om mijn eigen pad te volgen, los van de sociale norm. Zo hebben wij al jaren geen kerstboom of enig decoratie in huis. Wat gek is omdat ik daar juist als kind dol op was, maar sinds het overlijden van mijn moeder het mij meer pijn en verdiet doet dan glinsteringen plezier brengen. In deze aflevering spiegel ik je met mijn proces over kerst en kinderwens een aantal vragen om bij jezelf af te gaan. Waarin kies je voor jezelf op pas je onbewust toch aan de sociale norm?

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Kijk je niet terug met voldoening na je werkdag? Voelde je ongemakkelijk door werkzaamheden te verrichten die je zou moeten kunnen maar nog niet zo vaardig in bent? Ik neem je mee in ontwikkelingscurve en onzekerheden die mij net te fanatiek willen helpen om het goed te doen.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Aflevering waarin ik start met praktische tips om meer terug te komen in alignement, te luisteren naar je intuïtie en kwetsbare privé ervaringen deel vanuit mijn persoonlijke ontwikkelingsreis.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Ik liep tegen mijn overlevingspatronen aan in het geheel niet dienend zijn. Ik was veel bezig met mijn "zieke" stiefvader en veranderde steeds meer in chagrijnig geïrriteerd persoon ipv liefdevolle attente persoon. Enorme switch voelde ik door grens te zetten om even niet bereikbaar te zijn en echt van mijn bad te kunnen genieten. Toch voelde het in deze situatie egoïstisch om die keuze te maken, maar was het juist het meest liefdevolle wat ik voor mezelf, hem en mijn omgeving had kunnen doen. Ja zelfs ook als mijn stiefvader in noodsituatie dan mij niet had kunnen bereiken. Want hierna voelde ik mij weer rustig en kon ik er weer zijn.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Open en kwetsbare aflevering huidige privé tegenslag, waardoor voor groot deel terug kom in ongewenst vermijding gedrag, overlevingsmechanisme en momenten verloren voelen. En daarnaast ook voor een deel groei, hoop en vertrouwen in mezelf voel.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Oef wat ervoer ik intens spanning voor het houden van het 'Express your inner light' retreat afgelopen zaterdag doordat het mijn eerste echte retreat was die ik gaf. Ik liep er dagen mee rond en zelf tijdens de dag zelf, tot op een punt dat duidelijk voelbaar was dat het mijn perfectionisme de lat zo hoog hield en mij tegen hield om vanuit flow te kunnen zijn.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Mijn stiefvader ervaart een tweede kans in het leven, na vlekkeloos hersteld te zijn van herseninfarct waarbij hij controle over spraak verloor. In deze aflevering deel ik over goed gesprek dat we samen hebben gehad over, zorgen voor jezelf zoals je voor een geliefde zou zorgen, verantwoordelijkheid nemen, zingeving en mijn ervaring met de triggers van zijn bericht over het infarct.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij daar een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander