Je kunt zo ontzettend veel zelf, alles zit in jou. Maar hoe fijn is het om jezelf toe te staan en te gunnen om geholpen te worden?

In deze aflevering deel ik over healing bij Ellen van der Venne, link naar haar website.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Mijn business coach Kim Munnecom organiseerde voor de tweede keer live dag voor de 6 figure Academy en ik mocht er wederom bij zijn. Dit jaar stond in het teken van creëer jouw million dollar plan, iets dat mega onwerkelijk voor mij voelt. Maar natuurlijk wou ik wel bij deze fantastische dag zijn en deel ik wederom dit jaar mijn grootste inzichten.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Juist wanneer je er minder tijd voor hebt is het belangrijk om te zorgen voor je zelfcare. Want hiermee maak je verbinding met je lichaam, je gevoelens, je ziel en wat afstand van de waarschijnlijk zo vele gedachtes. Wanneer je minder lekker gaat wil je natuurlijk je energie shiften, verhogen en daar zijn meerdere wegen toe. In deze aflevering benadruk ik de weg via verbinding met je lichaam.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Je kunt leren om te falen! Het omgaan met de opkomende angst gedachtes, de zelfkritiek en waarschijnlijk bekende gevoel niet goed genoeg te zijn. Het liefste ga je rechtsomkeer, ga je (faal)angst uit de weg en kan het je leven belemmeren. Daarom kan het algeheel helend zijn om op veilige manier faalangst aan te kijken, bij te zijn en te zien hoe je zelfvertrouwen groeit door steeds weer initiatief te tonen. Het kan als een grote uitdaging voelen en daarom zo helpend zijn om kleine stapjes te zetten vanuit compassie en zelfliefde.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Juist door uit je comfortzone te gaan maak je enorme stappen waardoor je zelfvertrouwen gaat groeien! Kies je voor veilig en neem je kleine stapjes of ga je voor grootsheid, onderzoeken wat en hoe je het wel kan en krijgt je zelfvertrouwen een enorme boost? Beide manieren zijn goed, voel vooral wat bij jouw situatie en verlangen past. In deze aflevering deel ik verschillende grote stappen en hoe ik daarin ook bepaalde mate van veiligheid zoek.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Ingebracht thema via trouwe podcast luisteraar over zelfvertrouwen; omgaan met twijfel en verlangen om eigen vertrouwen te verstevigen. Vanuit verschillende invalshoeken benader ik mijn visie over zelfvertrouwen, met diverse vragen om zelf op onderzoek te gaan naar jouw patronen, wat voor jou helpend kan zijn en voorbeelden van mijn jeugd tot vandaag de dag. Zet je bril voor compassievolle zelfonderzoek maar op bij het luisteren van de Hari-Mander Podcast 😉

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Ik geloof dat er meer is dan dat we standaard zien met onze ogen, er is meer voelbaar, soms simpelweg weten zonder dat dit wetenschappelijk onderbouwd is. Vannochtend schreef ik in mijn journal, maar niet vanuit mijzelf waarbij ik afsloot je gids. Terwijl ik gisteren werd geraakt door muzieknummer alsof plots een deur open ging tot zelfinzichten terwijl ik onder de douche stond. Over mijn redelijk nieuwe wereld van spirituele gidsen neem ik je mee in mijn ervaringen en hoe jij nu ook al wordt bijgestaan.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Ondanks dat je bewust bezig bent wordt je ongeduldig dat je nog niet bent waar je wilt zijn, of dat nou is in je business, ontwikkelingspad of simpelweg hersteld zijn na ziekte proces. Mogelijk heb je al van alles gedaan en toch voel je de te kort gedachtes weer meer aanwezig worden. Natuurlijk wil je vanuit zelfcompassie helemaal ok zijn met de situatie, maar als dit een te grote stap nu voor je om los te kunnen laten werkt deze methode waarschijnlijk goed voor jou om de negatieve spiraal om te keren.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Stilstaan bij jou innerlijke wereld, jouw handelen, jouw intenties en dan de wisselwerking door kritiek te krijgen van bijv je baas. Jij hebt (directe) geen invloed op wat de ander zegt, maar wel hoe deze tot jou binnen komt, reflecteert en ermee omgaat. Toch bezit jij veel kracht om kritiek om te zetten in feedback, langs je heen te laten glijden of juist te gebruiken in je persoonlijke ontwikkeling.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Volledig overgeven aan tijdelijk ziek zijn, even echt niks hoeven en puur handelen vanuit je behoeftes zonder dat je denkende brein zich er mee gaat bemoeien.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander