Heal with Zeinab

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💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork 

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💡 Pour un nettoyage karmique & cellulaire (incluant une séance de coaching avec moi):: 

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💡 Retrouve mes programmes en autonome en ligne: https://www.zeinab-coaching.com/programmesenautonomie

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Avertissement: le contenu de ce podcast est uniquement à visée éducative. Il ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. 

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Dans cet épisode ,je te parle de la neuroception, concept de la théorie polyvagale. Je t’aide à comprendre comment ton passé a une influence sur ton présent et comment ton cerveau capte le danger ou la sécurité selon son vécu !

❤️Vidéo 1 sur la théorie polyvagale:

❤️Vidéo 2 sur la théorie polyvagale:

https://youtu.be/hvjF7xZfthg

Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, retrouve mes accompagnements sur mon site :

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Tu retrouveras mon programme en autonomie sur l’enfant intérieur () sur :

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Voilà ce que contient le programme:

- 8 séances d'EFT (Emotional Freedoom Technique)

- 5 modules

- 17 exercices pratiques

- 3 méditations de 20 min

- Plus de 3h de vidéos

- Livret d'exercice

- Vidéo de techniques pour libérer la colère sainement

- Vidéo pour retrouver le calme (pratiques somatiques)

- Vidéo d'affirmations positives (pour encoder le cerveau)

- Une méditation de l'utérus (quand tu étais dans le ventre de ta maman)

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Dans cet épisode ,je te parle des 3 principes de la théorie polyvagale : la neuroception, , la hiérarchie et la co régulation.

Retrouve la partie 1 de la théorie polyvagale :

https://youtu.be/uMvBpFKjFw0

Si tu souhaites retrouver ta maison intérieure et bâtir les fondations de ta sécurité intérieures, viens me voir en coaching ou en 1 :1 

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Dans cet épisode ,je te parle de la méthode RAIN pour pouvoir accompagner tes émotions et développer de l’auto-compassion pour toi !

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Dans cet épisode ,je te parle de la vraie guérison : retrouver sa maison intérieure. 

J’ai évoqué le livre de Najwa Zebian « Welcome Home »

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Dans cet épisode , te parle du regard de l’autre et 5 astuces pour s’en affranchir !

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Dans cet épisode , j'invite Corinne pour parler de la ménopause, cette période dont personne ne parle!

Tu peux la retrouver sur :

Instagram : https://www.instagram.com/pause_toi/

Site Web: https://pausetoi.fr/

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Dans cet épisode, je te parle de la différence entre reconnaitre son statut de victime et être dans la victimisation et ne pas vouloir/pouvoir en sortir.

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