Aneb co můžeme praktikovat, jaké techniky můžeme použít a "zvědomit" se? O tom si povídáme zde - ve vztahu k jídlu 🎙️

A pokud chcete podporu na vaší cestě, přidejte se k nám do komunity ZDE

Aneb období, které nastává v životě každé ženy ❤️

🎙️ Tento podcast je úvodním slovem v kurzu o menopauze, který můžete naleznout ZDE

Tento díl je ukázka probíhajícího ZDARMA kurzu ❤️, nicméně věřím, že informace tam řečené budou užitečné i pro širší publikum, Vás.

📬 Pokud se toužíte kurzu také zúčastnit, prosím dejte mi vědět, třeba přes Instagram @myheallo.

📌 Kurz naleznete ZDE

Sebevědomí a přejídání. Jak to bylo v mém životě. Jak se na to zpětně dívám a co mi pomohlo najít samu sebe ❤️

Druhá část tohoto podcastu je na HeroHero a Forendors...📬

Vážíte se často? Ovlivňuje váha váš den?

Toto je téma, na které se zaměřím v dnešním minipodcatu ❤️🎙️

Tadáááááá, je tady závěrečná epizoda. Tak si to pojďme všechno hezky poskládat ❤️

A pokud vás zaujaly kurzy zdarma, o kterých v podcastu mluvím, tak mrkněte sem:

⁠👉🏻 o jídle ZDE⁠

👉🏻 ⁠o menopauze ZDE

Naslouchání si, víra v sebe a napojení se na své tělo...to všechno ve vztahu k jídlu.

A pokud vás zaujaly kurzy zdarma, o kterých v podcastu mluvím, tak mrkněte sem:

👉🏻 o jídle ZDE

👉🏻 o menopauze ZDE

Přerámování myšlenek a podívání se na situaci z jiného pohledu. Zastavení se uvědomění si tady a teď.

Vítejte u dalšího dílu práce na sobě ❤️

Jaká je historie novoročních předsevzetí? A jaký vliv má na ně vnitřní a vnější motivace?

Jak si správně předsevzetí nastavit, abychom už neselhali?

Tak ať se tento díl hezky poslouchá ❤️🎙️

Vítejte u druhého dílu této minisérie jak přestat žít život podle ostatních. Tentokrát se zaměříme, zcela prakticky, na techniku pozorovatele! A nebude chybět ani úkol na příště! 😉

Tak ať se dobře poslouchá 🎙️❤️