Que se cache-t-il réellement derrière une perte de poids ? 
Est-elle faite de façon saine et positive ? 
... Ou couvre-t-elle un trouble alimentaire et un besoin de contrôle absolu ? 
Que peut-on de qualifier de santé ? 
Où est la limite entre le parcours fitness et  l'idéal de minceur ?

Tant de questions et si peu de réponses dans une société qui éloge la perte de poids et qui promeut à ses heures les troubles alimentaires.  

On en jase ouvertement avec Jessica Brodeur qui est arrivé à développer un réel mode de vie sain, actif et positif où le contrôle et la privation ne font plus parti des son équation. 
Elle nous donne également des pistes pour arriver au «healthy and free» tant désiré !

Je te souhaite une bonne écoute ! 

Pour retrouver Jessica sur instagram : https://www.instagram.com/jessbrod_fit/?hl=fr-ca