Heart Talk Podcast

Eva und Kai vertreiben handgemachten Chai Latte-Sirup aus Familienproduktion. Für die Europaweite Expansion sind sie in ein gemütliches Wohnmobil gezogen. Das Eva auch Designerin ist, sieht man sowohl hier als auch am Design der Chai-Flaschen. Wir sind ihnen kurz unterhalb von Lissabon auf einem Stellplatz begegnet, als der ehemalige Barrista Kai gerade seinen Kaffee gemahlen hat.

Die Entscheidung der beiden für den Vertrieb in ein Wohnmobil zu ziehen, war eher pragmatisch, als romantisch und hat sich als genau richtig herausgestellt. Wie Black Sense Chai geboren wurde, was sie vom Vanlife lernen und wie ihre Beziehung seit dem Umzug aufblüht, erzählen die beiden im Heart Talk bei Wein und Bier. 

Wir hatten, wie du hören wirst, unglaublich viel Spaß bei dieser Folge. Vielen Dank Eva und Kai, dass ihr so super spontan wart und uns in euer Zuhause auf Rollen eingeladen habt!

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.   

Viel Spaß beim Zuhören. 

Josefine & Stefan ♥    

Notizen der Episode findest du weiter unten.

Mehr von Eva, Kai und Black Sense Chai liest du hier:

https://www.instagram.com/blacksense_chai/

https://black-sense.de/

Buchempfehlungen:

Die Seelischen Ursachen der Krankheiten: Nach den 5 biologischen Naturgesetzen, entdeckt von Dr. med. Mag. theol. Ryke Geerd Hamer

https://www.amazon.de/Die-seelischen-Ursachen-Krankheiten-Naturgesetzen/dp/3850522997

Krankheit als Symbol: Ein Handbuch der Psychosomatik. Symptome, Be-Deutung, Einlösung.

https://www.amazon.de/Krankheit-als-Symbol-Psychosomatik-Be-Deutung/dp/3570122654

Hier haben wir hier einige Journaling Prompts für dich:

Wie sieht mein Leben aus, wenn ich mir erlaube zu träumen?

Coaching ist ein Geschenk an uns selbst, weil es uns einen sicheren Rahmen gibt, um uns weiterzuentwickeln und neue Perspektiven und Einsichten zu erlangen. Deshalb arbeiten wir gerade mit einer wunderbaren Frau und lassen uns unterstützen, um unsere Ziele zu erreichen. Egal, ob man gerade vor einer Herausforderung steht, ein Ziel erreichen will oder sich selbst einfach das Geschenk der Aufmerksamkeit machen möchte, es tut einfach gut. Im Video erzählen wir von unseren Erfahrungen und warum wir finden, dass jeder Mensch einen Coach braucht.

Besonders in den letzten Monaten Vanlife haben wir viel von und mit dem weiblichen Zyklus gelernt. Es ist Zeit, dass wir die Periode feiern und enttabuisieren. Sie geht uns alle an! Deshalb erzählen wir offen, wie wir damit umgehen und von unseren Tipps. Wir sind keine Experten, nutzen nicht immer die korrekten Begrifflichkeit, aber es geht uns hier auch nicht um Perfektion, sondern um Ehrlichkeit. Wenn du mehr weißt oder Fragen hast, freuen wir uns über deinen Kommentar ;)

Letztes Jahr haben wir uns auf eine Reise zu uns selbst gemacht. Wir haben alles hinter uns gelassen, was wir kannten, um neue Wege zu gehen. Dabei haben wir auch unsere Jobs aufgegeben und wollten herausfinden, ob und wie wir mit We Are Here We Are Now Mehrwert und Sinn schaffen können und unser Leben finanzieren. Seit wir in Portugal sind haben wir viel darüber nachgedacht, wie es weitergehen soll und ob es weitergehen kann. Im Podcast teilen wir unseren Prozess mit dir.

Hier geht’s zum Heart Talk Coaching !

Wenn du eine Website oder Beratung für dein eigenes Business brauchst, schau auf Skip Crunchtime vorbei!

Wir wollen dich an unserem Prozess teilhaben lassen und stellen uns in unserem Heart Talk Podcast gegenseitig Fragen, die wir zufällig ziehen und spontan und ehrlich beantworten. Die Fragen haben wir hier für dich aufgeschrieben, damit du sie für dich oder mit deinem Partner in einem Heart Talk reflektieren kannst:

- Wie glaubst du, habe ich mich im letzten Jahr verändert?

- Was wünschst du dir in diesem Jahr für unsere Beziehung?

- Wie glaubst du, hast du dich im letzten Jahr verändert?

- Wie glaubst du, hat sich unsere Beziehung letztes Jahr verändert?

- Welche Gewohnheiten haben sich in unsere Beziehung eingeschlichen, du dieses Jahr gerne loslassen würdest?

- Welche große Veränderung in mir hat unsere Beziehung im letzten Jahr am Positivsten beeinflusst?

Ab sofort findest du unseren Podcast Donnerstags als kleinen Vlog auf YouTube. Zusätzlich gibt es jeden Sonntag ein Video mit Inspirationen, Erkenntnissen, Gedanken und anderen spannenden Themen für dich.

In dieser Folge steigen wir tiefer in die Thematik ein und sie erzählt uns, was wir tun können und wie sie persönlich damit umgeht. Jetzt schon eine absolute Lieblingsfolge. Vielen Dank, dass wir dich kennenlernen und interviewen durften, Gina!

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Viel Spaß beim Zuhören.

Josefine & Stefan ♥

Notizen der Episode findest du weiter unten.

Louisa Dellert setzt sich für Mutter Erde ein und klärt auf. Super spannend:

https://www.louisadellert.com/

Hier haben wir hier einige Journaling Prompts für dich:

Was sind drei Dinge, die ich heute für Mutter Erde tun kann?

Wo konsumiere ich, um Schmerz und andere Gefühle zu betäuben?

Trotz aller Bewusstheit haben sich mit der Zeit alte Muster der Co-Abhängigkeit in unsere Beziehung eingeschlichen. Diese Folge ist für uns sehr aufgeladen und verletzlich. Wir sprechen über unseren Weg ins Vanlife, unsere finanzielle Situation, darüber, wie wir lernen für uns selbst einzustehen und unsere Wahrheit zu sprechen und in die Welt zu bringen. Es geht um Selbstliebe, Grenzen setzen und Grenzen annehmen, Rollen und Fassaden und das, was wir uns wirklich wünschen. 

Es geht um Selbstliebe, Grenzen setzen und Grenzen annehmen, Rollen und Fassaden und das, was wir uns wirklich wünschen.

Der Grund, warum wir diesen Podcast machen, ist, weil es uns darum geht, Bewusstsein dafür zu schaffen, dass wir Verantwortung für uns selbst übernehmen müssen, um wahre Freiheit und Verbundenheit zu erleben. Nur wenn wir uns bewusst gegen die Angst und für die Liebe entscheiden, können wir uns wirklich entfalten und strahlen. Wir müssen unseren eigenen Becher füllen, bevor wir mit anderen teilen können.

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Viel Spaß beim Zuhören.

Josefine & Stefan ♥

Notizen der Episode findest du weiter unten.

Hier teilen wir auch Links von Büchern, über die wir sprechen und andere Dinge, die sich zu teilen lohnen. Über manche Links bekommen wir eine kleine Provision, damit wir weiterhin tolle Podcasts aufnehmen können:

Buchempfehlung:

Gewaltfreie Kommunikation - Marshall: Rosenberg https://amzn.to/2DqcESU

Der wunderbare Weg - Scott Peck: https://amzn.to/2Paybpt

Wir lesen auf unseren Tolinos: https://amzn.to/2Mplpkt

Hier haben wir hier einige Journaling Prompts für dich:

Welche Rollen nehme ich in meiner Beziehung ein?

Was bedeutet Selbstliebe für mich?

Was sind meine Werte und Bedürfnisse?

Wie stehe ich für meine Bedürfnisse ein?

2019 geht langsam zu Ende, hält aber doch noch einige Lektionen bereit, die uns herausfordern, ehrlich zu uns selbst zu sein, loszulassen und den ein oder anderen Egotod zu sterben, um zurückzulassen, was uns nicht mehr dient. In dieser Folge erzählen wir frei von der Leber weg, was uns gerade beschäftigt, während wir mit der (Schwieger-) Mama in Cascais, Portugal sind und mehr und mehr für unsere Bedürfnisse einstehen. Gewaltfreie Kommunikation ist dabei wie eine fremde Sprache mit kniffeliger Grammatik, die wir gerade neu lernen. Für uns ein großer Schritt und ein wunderbarer Akt der Selbstliebe. 

In dieser Folge erzählen wir frei von der Leber weg, was uns gerade beschäftigt, während wir mit der (Schwieger-) Mama in Cascais, Portugal sind und mehr und mehr für unsere Bedürfnisse einstehen. Gewaltfreie Kommunikation ist dabei wie eine fremde Sprache mit kniffeliger Grammatik, die wir gerade neu lernen. Für uns ein großer Schritt und ein wunderbarer Akt der Selbstliebe.

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.

Viel Spaß beim Zuhören.

Josefine & Stefan ♥

Notizen der Episode findest du weiter unten.

Hier teilen wir auch Links von Büchern, über die wir sprechen und andere Dinge, die sich zu teilen lohnen. Über manche Links bekommen wir eine kleine Provision, damit wir weiterhin tolle Podcasts aufnehmen können:

Gewaltfreie Kommunikation - Marshall Rosenberg https://amzn.to/2DqcESU

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Wenn 2019 dich in diesen letzten Wochen auch herausfordert, haben wir hier einige Journaling Prompts für dich:

Was lasse ich los? (Verhalten, Muster, Maske,…)

Welche Wahrheit braucht mehr Raum?
Was unterstützt mich in dieser Zeit?

Mobbing ist ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt, weil wir beide davon betroffen waren. Heute wissen wir, dass die Täter aus ihrem eigenen Schmerz und ihrer eigenen Angst heraus handeln und oftmals selber nicht gelernt haben, mit ihren Gefühlen umzugehen und sie zu formulieren. Für uns waren es schmerzhafte und lehrreiche Erfahrungen, die uns bis heute begleiten. Unser Wunsch ist, dass wir alle lernen, unsere Gefühle zu erforschen, unsere Bedürfnisse zu formulieren und Grenzen sowohl liebevoll zu setzen, als auch zu respektieren. 

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.   

Viel Spaß beim Zuhören. 

Josefine & Stefan ♥

Nie hätten wir gedacht, dass unsere Hochzeiten uns so sehr verändern würden. Kein Wunder, dass wir so viel zu erzählen hatte, dass es zwei Folgen wurden. Im zweiten Teil unseres Hochzeitsspecials erzählen wir dir, warum wir uns für eine Feier mit Freunden und Familie entschieden haben, wie wir eine bewusste Zeremonie selbst gestaltet haben, wie wir mit den Kosten umgegangen sind, was uns inspiriert, berührt und besorgt hat und was wir von unseren Hochzeiten gelernt haben.

In unserer Partnerschaft leben wir unsere Spiritualität sehr offen und haben einen Ort geschaffen, an dem wir uns sicher genug fühlen, ganz wir selbst zu sein. Unsere Hochzeit hat uns heraus gefordert, uns auch außerhalb unserer Partnerschaft vor Freunden und Familie noch mehr so zu zeigen, wie wir wirklich sind. 

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Viel Spaß beim Zuhören. 

Josefine & Stefan ♥    

Notizen der Episode findest du auf unserer Website unter www.weareherewearenow.com/podcast/hochzeitsspecial-unsere-bewusste-hochzeitszeremonie

Dieses Mal haben wir mit Notizen gearbeitet und spontan ein Gespräch entstehen lassen. Dabei haben wir über folgende Themen geredet: 

♡ Was war die Intention unserer Feier?

♡ Unsere Ängste bezüglich der Planung, Zeremonie und der Art, wie wir unsere Spiritualität leben

♡ Was hat unsere Zeremonie inspiriert und wie haben wir sie gestaltet?

♡ Wie sind wir mit den Kosten umgegangen? 

♡ Wie war die Hochzeit?

♡ Wie haben wir uns danach gefühlt?

Journal Prompts:

Welche Glaubenssätze blockieren mich darin, in jeder Situation ganz ich selbst zu sein?

Was ist meine Intention für meine Hochzeit / für mein Leben?

Wie möchte ich mich bei meiner Hochzeit / in meinem Leben fühlen?

Wie sollen sich Menschen fühlen, die mir begegnen oder mit mir zusammen sind?