Heart Talk Podcast

Über ein Jahr sind wir jetzt schon verheiratet und erzählen in dieser Folge zum ersten Mal, wie und warum wir uns schon nach zwei Monaten verlobt haben, wieso wir uns entschieden haben, heimlich in Dänemark zu heiraten und wie es für uns war. Spoiler Alert: Es war großartiger, als wir es uns je hätten vorstellen können.

Stefan wollte eigentlich nie heiraten und Josefine haben “perfekt” und “für immer” in vielen Beziehungen begleitet. Mit unserer Verlobung und unserer Hochzeit haben wir einander ein Commitment gegeben, Ehe neu zu definieren und Liebe neu zu leben. In unserem Podcast teilen wir unsere Erfahrungen und Perspektiven, um dich zu inspirieren, mit uns neue Wege zu gehen.

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, kommentiere sie, like sie, teile sie, um uns zu unterstützen, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.   

Viel Spaß beim Zuhören. 

Josefine & Stefan ♥    

Notizen der Episode findest du auf unserer Website www.weareherewearenow.com/podcast/hochzeitsspecial-warum-wir-uns-nach-zwei-monaten-verlobt-und-heimlich-geheiratet-haben

Dieses Mal haben wir mit Notizen gearbeitet und spontan ein Gespräch entstehen lassen. Dabei haben wir über folgende Themen geredet: 

♡ Warum Ehe?

♡ Welche Gefühle kamen mit der Verlobung? 

♡ Warum heimlich heiraten in Dänemark?

♡  Ängste und Sorgen

♡ Wie war die Hochzeit?

♡ Wie haben wir uns danach gefühlt?

Journal Prompts:

Wie denke ich über die Ehe?

Welche limitierenden Glaubenssätze habe ich bezüglich der Ehe?

Welche neuen Perspektiven habe ich entdeckt?

In dieser Folge geht es um Wut. Wie fühlt sich Wut für uns an, wie gehen wir mit ihr um und was können wir von ihr lernen?

Die meisten von uns kennen das Gefühl von Wut, entweder, weil wir dazu tendieren, wütend zu werden und die Emotion kaum kontrollieren können, oder weil wir unsere Wut runterschlucken und verdrängen. Wir wollen dir eine neue Perspektive eröffnen: Was wenn Wut Botschafter, Lehrerin, Antrieb und Motivation sein kann?

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.

Viel Spaß beim Zuhören.

Josefine & Stefan ♥

Diese Fragen haben wir uns gegenseitig gestellt:

♡ Was denkst du, macht mich wütend?

♡ Wie fühlt sich Wut für dich im Körper an und welche Gedanken gehen damit einher?

♡ Woher kommt deiner Meinung nach die Emotion Wut?

♡ Welchen Tipp gibst du mir, wenn ich meine Wut nicht loslassen kann?

♡ Was glaubst du, können wir von Wut lernen?

Journal Prompts für dich:

Was macht dich richtig wütend und warum?

Welcher Glaubenssatz steckt hinter deiner Wut?

Was glaubst du, kannst du von deiner Wut lernen?

Mehr Shownotes findest du auf unserer Website: www.weareherewearenow.com/podcast/wir-sind-wuetend-und-das-ist-gut-so

In dieser Folge geht es limitierende Glaubenssätze. Wir sprechen darüber, was uns an der Unterhaltung über Glaubenssätze stört, teilen unsere eigenen Glaubenssätze und welche Rolle annehmen, aufgeben und erlauben dabei spielen. 

Glaubenssätze schaffen Grenzen, die wir überwinden dürfen. Wir können uns aktiv dafür entscheiden, von unseren Glaubenssätzen zu lernen und die Emotionen, die ihnen oft seit unserer frühen Kindheit anhaften, einzuladen und so zu entladen.

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.   

Viel Spaß beim Zuhören. 

Josefine & Stefan ♥    

Diese Fragen haben wir uns gegenseitig gestellt:

♡ Was stört dich am meisten an der Unterhaltung über Glaubenssätze?

♡ Was bedeuten Grenzen für dich im Bezug auf Glaubenssätze?

♡ Was sind deine Top 3 Glaubenssätze und wie hängen sie zusammen?

♡ Was ist der Unterschied zwischen Glaubenssatz und Konditionierung?

♡ Was bedeuten in diesem Kontext annehmen, aufgeben und erlauben für dich?

Journal Prompts:

Welchen Glaubenssatz kann ich annehmen?

Welchen Glaubenssatz kann ich aufgeben?

Wo kann ich mir heute erlauben, mehr ich selbst zu sein und meinem Herzen zu folgen?

Mehr Shownotes findest du hier: https://www.weareherewearenow.com/podcast/limitierende-glaubenssaetze-und-wie-wir-mit-ihnen-umgehen

Kommunikation lehrt uns sowohl über unsere Potenziale, als auch über unsere eigenen Grenzen. Sie kann manchmal echt schief gehen, aber sie kann auch eine wunderbare Möglichkeit sein, um zu wachsen, zu heilen und lieben zu lernen. Sie fordert uns auf, Verantwortung für uns selbst zu übernehmen, zuzuhören und Verständnis zu entwickeln.

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.   

Viel Spaß beim Zuhören. 

Josefine & Stefan ♥    

Diese Fragen haben wir uns gegenseitig gestellt:

♡ Kommunikation mit sich selbst klingt erstmal seltsam, was ist toll daran und wie machst du es?

♡ Was ist deiner Meinung nach der größte Unterschied in der Art und Weise, wie wir kommunizieren?

♡ Wann fällt es dir am Schwersten mir zuzuhören?

♡ Auch die beste Kommunikation endet mal im Streit. Wie gehst du damit um?

♡ Was hast du gelernt, seit wir versuchen rücksichtsvoll und achtsam miteinander zu reden?

♡ Wann fühlst du dich am meisten eins mit dir selbst, mit mir, mit allem?

Pro-Tipp für eine liebevolle Kommunikation:

Liebste, ich bin wütend. Ich leide und ich möchte, dass du das weißt. Ich verstehe nicht, warum du das zu mir gesagt hast und mir das angetan hast. 

Ich tue mein Möglichstes.

Bitte, hilf mir, denn ich kann dieses Leiden, diese Wut, nicht selbst transformieren.

Der Tipp kommt aus dem Buch Versöhnung mit dem inneren Kind: Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit, dort wird auch nochmal genauer erklärt, was es mir diesen Zeilen auf sich hat. 

Weitere Shownotes findest du hier:

https://www.weareherewearenow.com/podcast/wie-liebevolle-kommunikation-uns-heilt

In der dritten Episode unseres Heart Talk-Podcasts steigen wir noch ein bisschen tiefer in unser aktuelles Leben im Van ein. Aus der zweiten Episode sind so viele Fragen übrig geblieben, die wir dir nicht vorenthalten wollten, dass wir sie für dich noch beantwortet haben.

♡ Wie hat sich deine Beziehung zu mir seit wir im Van leben verändert?

♡ Wie gehen wir mit der Isolation um, die das Vanlife mit sich bringt?

♡ Was kommt nach dem Vanlife?

♡ Wovor glaubt Josefine, hat Stefan am meisten Angst?

♡ Was bewegt Stefan, sich jeden Tag von Neuem für das Vanlife zu entscheiden?

♡ Was glaubt Stefan, beschäftigt Josefine gerade am meisten?

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.

Viel Spaß beim Zuhören.

Josefine & Stefan ♥

In der zweiten Episode unseres Heart Talk-Podcasts geht es um unser aktuelles Leben im Van. Wir beide haben Fragen vorbereitet und in eine Schale geworfen, um für eine kurzweilige und erfrischende Unterhaltung zu sorgen und dir einen Einblick in unser Vanlife zu geben.

In dieser Folge geben wir einander und dir Antworten darauf, was wir Menschen empfehlen würden, die einen alternativen Lebensstil ausprobieren möchten, wie wir unser Mindset beschreiben und wie das Leben im Van es verändert hat, warum wir uns für das Vanlife entschieden haben, was uns aneinander am meisten herausfordert und was ein letzter großer Aha Moment war. 

Wenn dir die Episode gefällt, folge uns, like sie, teile sie, damit unterstützt du uns, noch viel mehr Menschen zu erreichen und gemeinsam etwas zu verändern.

Viel Spaß beim Zuhören.

Josefine & Stefan ♥

In unserem ersten Podcast geht’s ohne große Umschweife in die Tiefe: Was war bisher der schwierigste Moment unserer Beziehung? Was bedeutet Selbstliebe für uns? Wie war unsere erste Begegnung? - Das sind nur einige der Fragen, die wir für die erste Folge ausgewählt haben, ohne das wir wussten, wer welche Fragen in den Topf geworfen hat und wer welche Frage beantworten darf. Wir haben viel gelacht und es wurde emotionaler, als wir dachten! Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns, wenn du die Folge fleißig likest und teilst, damit wir so vielen Menschen wie möglich eine neue Perspektive auf das Leben und die Liebe eröffnen können! Vielen Dank, Josefine & Stefan ♥