Der bislang heißeste Tag des Jahres, bis zu 37 Grad in NRW. Der Deutschen Wetterdienste warnt vor extremer Hitze im Westen, den zweiten Tag in Folge. Wie umgehen mit den Temperaturen? Wie abkühlen, wie schlafen bei der Hitze? Tipps von Experten und WDR 2 Hörern.