Hvordan klarer du å løfte 100 kg i knebøy og markløft på ett år? Hvordan skal du være skadefri som frisør?Hvordan komme seg ut av anoreksi?

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Hva kan du gjøre for å ha mer og bedre sex? Hva kan du som kvinne gjøre? Hva kan du som man gjøre? Vi diskuterer hva du trenger å vite om testosteron, selvtillit, bad boys, status, søvn og stress. 

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Presterer du bedre med musikk? Hvordan skal du bruke musikk i treningen? Lena forteller om de beste sangene og Pelle sier hvorfor han aldri lytter til musikk. 

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Kan man trene med smerte? Hvor mye smerte kan man trene med? Når skal man ikke trene? Hva skal man trene om man sliter med smerte? Det diskuterer vi idag!

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Hva kan du trene på hytta? På camping? I syden? Vi gir våre beste treningstips til ferien!

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Hva kan du gjøre for å øke energiforbruket ditt? Hvor lenge må jeg trene for å brenne en øl? Vi deler våre beste tips! 

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Hva er riktig teknikk i roing? Hvordan blir jeg sterkere i pushups? Pelle deler sine beste teknikk tips for roing og knebøy. Lena forteller om hvordan du klarer å gjøre push-ups og fortsette med rett trening og kosthold.

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Bli med på å forsøke å redusere din metabolske alder på 5 uker! GRATIS!Fra mandag 20. mai, uke 21, vil vi hjelpe deg med å få bedre kondisjon, styrke og redusert midje. Kontakt oss på Actic Harstad for mer informasjon!

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Berit Vik gikk fra 100 til 0 på grunn av atypisk astma. Hvordan er det å være uføretrygd og hvordan kan trening hjelpe deg må bedre? Kan du være glad uten å være positiv, og lykkelig til tross for svak helse? 

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Hvor mye må jeg hvile etter trening? Hvor mye må jeg hvile mellom sett? Hvor viktig er hvile? Still oss et spørsmål via @acticharstad på instagram eller kom inn i treningsstudioet vårt! 

Les det beste fra episoden eller kommenter hva du synes her på bloggen: https://helseogtreningssnakk.com/

Liker du helse og treningssnakk?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!