Har du ryggsmerter fra å sitte eller bøye deg fremover? Tennis albue eller skuldersmerter fra kontorarbeid? Ont i knän av löpning? Det meste av smertene kommer fra overbelastningsskader i en eller annen form, så hva kan du gjøre med det?

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Har du for høye krav så du ikke gidder trene noen ganger? Gjør du riktig trening for å holde deg motivert? Trener du av de rette grunnene?

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Vinterdepresjon er en tilstand som typisk dukker opp i mørketiden. Hvordan kan vi takle den og hvordan opplever Pelle og Lena denne tiden? 

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

WOHOO! Vi har vunnet den store prisen! Vi kan knapt forstå det selv. Vi må være de lykkeligste menneskene i verden akkurat nå. Vi har vunnet i livet. 

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Denne episoden er en reprise fra podden "Hashtag Livet" episode 90 der Pelle snakker om kunsten å være lykkelig.

God Jul!

Hva vil du lykkes med neste år? Helse, mat, trening, stress, familie, kjærlighet...? Har du mislyktes før? Hvordan kan du lykkes?

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Hva er viktig i julen? Er tradisjonene dine morsomme eller stressende? Perfekt julemat, julegaver, kirkegårdsbesøk, filmer og familie - hva er egentlig viktig for deg?

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: 

@[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Må du spise mer mat enn vanlig i julen? Trenger du å hvile fra trening bare fordi det er jul?Lena og Pelle deler sine beste tips! 

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Lena har blitt 40 år, men takler det ikke så bra. Kan du fortsatt trene tungt? Hvordan forhindre slapp hud? Hva er fordelene med å bli eldre?

Kommenter hva du synes eller still oss et spørsmål her på vår Instagram eller epost: @[email protected]

Vi liker deg! Liker du oss?Gi oss en anmeldelse i podcast-appen din, eller del oss med en venn!

Hva kan en lege gjøre med smertene dine? Når skal man operere? Er en privat lege bedre enn en offentlig lege? Når skal du gå til lege?