Her Glow up Diary

https://www.skool.com/ugc30-challenge-9769/about 

(kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)

Du würdest gerne powerful & selbstbewusst sein, traust sich aber vieles immer noch nicht zu?

Das hat mich auch lange von meinen Zielen abgehalten.

Aber mit diesen 5 Tricks kannst du auf Knopfdruck maximales Selbstbewusstsein freischalten.

Und das Beste? Du brauchst nur 60 Sekunden.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!
🏷️TIME STAMPS:

00:15 Gua Sha

01:11 30-45min Workout

02:04 90% unverarbeitet essen

03:08 3L Wasser

04:01 8h Schlaf

05:15 High 5

05:54 Glow up Journaling

07:01 Highest Self Walks

08:17 Holy Hour

09:17 3 Wins

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(kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)

Du würdest gerne powerful & selbstbewusst sein, traust sich aber vieles immer noch nicht zu?

Das hat mich auch lange von meinen Zielen abgehalten.

Aber mit diesen 5 Tricks kannst du auf Knopfdruck maximales Selbstbewusstsein freischalten.

Und das Beste? Du brauchst nur 60 Sekunden.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!
🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:23 Trenne dich von deiner Angst

02:14 Flip the script

03:41 Portfolio an Proof erstellen

05:59 Alter Ego erstellen

08:11 Akzeptiere das Worst Case Szenario

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Wenn es sich für dich hart anfühlt, deine Ziele zu erreichen, kommt hier ein simpler Trick:

Mit dem wird es für dich das einfachste überhaupt dein Leben zu verändern.

Und es wird dir 10x so viel Spaß machen.

Versprochen.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

Schreibs in die Kommentare und wir inspirieren uns gegenseitig!

🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:18 Erschaffe dein Next Level Ich

02:29 Begebe dich auf ihre Frequenz

04:13 Highest Self Walks

07:29 Verkörpere dein neues Ich

09:16 Glow up on repeat

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Mit diesem Video holst du dir deine Abende zurück:

Wie du die Zeit nach der Arbeit/Schule effektiv nutzt, um dir dein Traumleben aufzubauen - 

Das erfährst du in diesem Video.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

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🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:13 Nutze jede verdammte Minute

02:13 Verlasse dich auf Systeme, nicht auf Motivation

04:08 Starte ein Side Hustle

06:17 Belohne dich selbst

08:19 Prep for the next Day

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(kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)

Wenn es sich für dich hart anfühlt, deine Ziele zu erreichen, kommt hier ein simpler Trick:

Mit dem wird es für dich das einfachste überhaupt dein Leben zu verändern.

Und es wird dir 10x so viel Spaß machen.

Versprochen.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

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🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

01:11 Hör auf wie ein Mann zu arbeiten

04:29 Werde deine eigene Mutter

06:38 Mache es zu einem Spiel

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Attraktiver und erfolgreicher zu werden ist eigentlich nicht so schwer.
Du musst einfach nur ein paar Mini Glow up Fehler vermeiden, die die meisten Menschen von ihren Zielen abhalten.

Mach das - und du wirst in 6 Monaten unwiedeerkennbar sein.

Versprochen.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

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🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:15 Durchschnitt

02:22 Zeit verschwenden

03:46 Geld verschwenden

05:42 Die falschen Menschen

08:08 Negative Selbstgespräche

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Wenn du die Frau sein willst, die sich innerhalb kürzester Zeit komplett neuerfindet - dann ist dieses Video hier für dich.

Ich verrate dir, wie ich mein Glow up 10x schneller erreicht habe.

Kleine Hacks, mit der du sofort schneller mit deinen Zielen vorankommen wirst. Und das ohne mehr Zeitaufwand oder Stress.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

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🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:19 Nutze die 2min zwischendurch

02:00 Die Traffic University

03:55 Feier die kleinen Erfolge

05:55 Verkürze die Deadline

07:25 Nutze die 80/20 Rule

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(kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)

Beschreibung

Du willst glücklicher werden OHNE Geld auszugeben, stundenlang zu meditieren oder erstmal Urlaub machen zu müssen?

Das ist möglich.

Innerhalb 30 Tage habe ich mich von super gestresst & traurig zum glücklichsten Mädchen jemals verwandelt.

Das kannst du auch.

Ready, für dein inneres Glow up?! <3

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

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🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:17 Prozess > Ziel

02:00 Das Leben ist ein Spiel

03:32 Dopamin Detox

05:44 Gib statt zu nehmen

07:38 Meistere die Basics

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(kostenloser Kurs - lerne wie du mit Social Media Geld verdienen kannst ohne Influencer zu sein)

Sommer ist in 90 Tagen, aber du fühlst dich noch unwohl in deinem Körper?

Möchtest definierter werden und in Topform kommen?

Hier kommt deine ultimative Challenge:

Halte dich für 90 Tage an diese 6 simplen Regeln und du wirst UNWIEDERERKENNBAR.

Ready für deinen Traumkörper?

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

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🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:12 1. Regel

02:07 2. Regel

03:59 3. Regel

06:02 4. Regel

06:59 5. Regel

08:19 6. Regel

Dein Tag verläuft meist unproduktiv? 

Du fühlst dich einfach nur gestresst und hast das Gefühl, nicht voranzukommen?

Dann liegt das daran, dass du den Tag nicht wie eine Top 1% Frau startest.

Hier erfährst du mit welcher Morgenroutine ich mein ultimatives Glow up erreichen konnte.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

PS: Du glaubst ich habe irgendwelche wichtigen Tipps vergessen?

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🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

02:12 Snooze nicht

03:38 High Five Habit

05:20 Wasser first, Kaffee später

06:58 Erfinde dich neu

08:57 Dokumentiere dein Glow up