Hersenbrekers podcast

Heb je weleens dat iemand jou de schuld geeft van alles dat mis gaat? Of dat je denk '...ik doe het wel weer zelf...' of je meteen een pasklare oplossing hebt voor ieder probleem van een ander?

In deze aflevering hebben Bas en Raoul het over drama.

Wat zorgt voor drama, hoe houden we het zelf in stand en beter nog: hoe komen we er vanaf? 

We geven je gouden tips om uit de drama te kunnen stappen én er uit te blijven. Goed voor jezelf, je relatie en op je werk!

Lees ook het blog: drama op de werkvloer op hersenbrekers.com

Jan Bommerez is bestseller-auteur van verschillende boeken over onder andere 'flow' en 'loslaten'. Met zijn nieuwe cursus 'leren loslaten' leert hij jou hoe jij beter kan loslaten. Of moeten we zeggen 'stoppen met vasthouden?'

Wat maakt dat we vasthouden en hoe werkt dat in je zenuwstelsel? Wat als je blijft vasthouden?

Zink even weg in de mooie woorden van Jan Bommerez die het je allemaal uitlegt in deze nieuwe hersenbrekers podcast.

Wat ga jij als eerste loslaten?

kijk op www.lerenloslaten.com en gebruik de kortingscode 'hersenbrekers25' zodat je 25,- kunt vasthouden.

Veel plezier!

We kennen allemaal de term SMART wel, dat staat voor Specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdsgebonden. Maar is dit nou wel de beste manier om doelen te stellen? Tom  is geboren in Tanzania, verhuist naar Nederland, later weer terug gegaan naar Tanzania, heeft daar een hotel opgezet en gerunt en is nu weer in Nederland, bij ons in de zolderstudio om te vertellen hoe hij zijn doelen stelt en haalt zodat jij er van kan leren.

Online aan jezelf werken? bekijk 30 dagen ik op www.hersenbrekers.com

Heb jij steeds maar bevestiging nodig van anderen? Of noemen mensen jou eigenwijs omdat je zelf goed bepaald hoe jij dingen wil doen?

De Hersenbrekers hebben het in deze podcast aflevering over een van onze interne filters, welke er voor zorgt dat we bevestiging vragen voor keuzes die we maken. En ontdek wat jouw natuurlijke vorkeur hier in is.

 Meer weten? Of wil je ons  live zien tijdens een te gekke training? check dan de website. www.hersenbrekers.com

In deze aflevering hebben Bas en Raoul het over een onderwerp uit hun cursus '30 dagen ik' namelijk: negatieve gedachten over jezelf. Waarom doen we het en misschien nog beter... hoe kom je er vanaf?

We geven je voorbeelden en praktische tips waar je direct al iets mee kunt!

kijk op www.hersenbrekers.com , doe de IK-test en schijf jezelf in voor 30 dagen ik voor meer van dit én meer verdieping zodat het bij jou ook echt kan veranderen als je dat wilt. 

Wat als je weet dat je nog maar een paar jaar te leven hebt. Zou je bij de pakken neer gaan zitten? Of zou je juist een drive voelen om iets te doen? Misschien mag het er allebei wel zijn. En wat als je jonge kinderen hebt? Hoe leg je het hen uit?

Vraag je eens af wat er nou werkelijk belangrijk is op dat moment. Of als je de kans hebt; vraag het aan iemand die in deze situatie zit! Daarom hebben Bas en Raoul de mobiele studio (die we niet hebben) meegenomen en zijn we op pad gegaan. Hierdoor wijkt de geluidskwaliteit af van wat jullie van ons gewend zijn, maar de boodschap is er niet minder om.

In deze bijzondere podcast zijn Bas en Raoul namelijk te gast bij Anjo Snijder. Anjo bevindt zich in een vergevorderd stadium van de spierziekte ALS.

Wil je weten hoe je Bas en Raoul stil krijgt, dan is dit je kans! Met open mond hebben we zitten luisteren naar hoe Anjo nu in het leven staat en welke mindset hij heeft weten te bereiken. ''Daar kunnen wij als millennials nog wat van leren'' zei Bas achteraf tegen Raoul.

Luister & kijk mee naar deze ALS special van Hersenbrekers en hoor wat er werkelijk toe doet van iemand die het écht kan weten.

Wij willen Anjo ontzettend bedanken voor dit eye-opening interview en inkijkje in dit laatste deel van zijn leven.

Anjo heeft samen met zijn vrouw Sasha een manier bedacht om op een helpende manier aan kinderen uit te leggen wat ALS is en doet. Een supergaaf concept in de vorm van een animatiefilm over het robotje Luka, waarvan langzaam de lampjes uit gaan.

Wil je helpen om Anjo en Sasha dit te laten realiseren? Leer over het project en doneer via hun website:

https://alsrobotluka.nl/ Alle hulp is welkom. Kun je op dit moment niet doneren maar wil je wel helpen? Deel de website/ de podcast / deze post zodat zoveel mogelijk mensen mee kunnen helpen en de film gerealiseerd kan worden.

'Ik doe het uit principe altijd zo', Of ‘Uit principe doe ik dit niet'

We kennen allemaal wel een pricipieel persoon of misschien heb je zelf wel principes waar jij jezelf aan vasthoudt in het leven. Pricipes zijn er om ons in eerste instantie te helpen, maar blijven ze dat doen? En hoe diep zijn ze met ons verweven? Wat voor principes zijn er? En waarom maken we ze? 

Wat een vragen allemaal!

Bas wilde uit principe nooit katten. En nu heeft hij katten. (1-0 voor zijn vrouw).

Heeft hij nu zichzelf verloochend? Of is er iets anders gaande? Bas stelde dan ook vraag; Wat zijn principes nou eigenlijk? 

Luister mee hoe Bas, Helen en Raoul samen sparren over pricipes en leer hoeveel impact principes kunnen hebben op alles wat we doen. 

*deze podcast stond al een poosje klaar, daarom kan de geluidskwaliteit iets afwijken van het huidige standaard. Ook grappig: Bas is hier nog kaal. Check het op Youtube! En vergeet niet te abboneren en te volgen, dat helpt ons enorm!

Geluidsopschoning en beeldmontage; Job Fisser van De podcast Engineer.

Ken je dat? Je droomt van een groter doel in je leven zoals een huisje in het buitenland, het lopen van een marathon, een super strak lijf hebben, een wereldreis maken of je droombaan.

En dat je dan steeds weer tegen jezelf zegt '' dat kan toch niet'' of ''dat is niet voor mij weggelegd''. Of misschien zijn er juist wel anderen in jouw omgeving die dat tegen jou zeggen.

Grotere doelen nastreven en daar keihard voor gaan, dat is Nelleke Baldé ten voeten uit. Daarom hebben we haar gevraagd om eens te komen vertellen over hoe zij dat doet.

Er was namelijk ooit een arts die zei dat Nelleke nooit meer zou hardlopen. Nu traint ze dagelijks voor de Iron man, heeft ze haar eigen huis gebouwd en een drive waar je u tegen zegt!

Wat Nelleke ook bedenkt, ze gaat ervoor! Dus luister mee met Raoul, Helen en Nelleke en ontdek dat andere mensen niet kunnen bepalen wat jij wel of niet kan. En misschien ontdek je ook wel hoe jij, net als Nelleke, ook je dromen waar kan maken!

Geluid en montage - Job Fisser van De Podcast Engineer

Ken je dat liedje van de Efteling?

Je hebt dat vast weleens in je hoofd gehad de hele dag. Doe dat x3, versnel het liedje een beetje en zet het volume nog een beetje hoger. Probeer nu te focussen op iets wat je saai vindt en misschien dat je dan in buurt komt van een ADHD brein🙃.

Wat gebeurt er als je 3 ADHD breinen bij elkaar zet? Ontdek dit en vele andere mooie inzichten in deze nieuwe podcast.

P.s. heb je nu dat liedje in je hoofd? Wij wel!

Geluids- en beeldmontage: Job Fisser van De podcast engineer (@depodcastengineer)

Je kent het wel, je wilt het anders. En misschien heb je zelfs al een gevoel bij wat je dan wil. Dan heb je ergens een keuze te maken en een stap te nemen. Maar HOE dan?

In deze podcast gaan Raoul en Bas lekker bomen met Marco, want Marco heeft net als wij zo'n stap genomen en doet nu wat hij het liefste doet! Heel veel toffe dingen!

Hoe is Marco van leerkracht naar voorstellingen maken, liedjes spelen, improviseren, voordragen en een eigen stichting gegaan?

Is het allemaal echt rozengeur en maneschijn?

En hoe heeft Marco doormiddel van een vogel en een tak het zelfvertrouwen gekregen om deze stap te zetten?

Luister mee en doe ideeën op die jou weleens een stap verder kunnen helpen!

Geluid en montage - Job Fisser van The podcast engineer