ヘルリテ向上委員会放送局 episodes:

• September 29, 2026#291 10月から始まる『全国労働衛生週間』の内容と、それについて感じたこと

  皆さんの職場ではどんな労働衛生対策がされていますか？

  というか、そもそも労働衛生対策自体を知っていますか？

  多忙な日々の中で自分の時間を削られていくことだけを

  感じているかもしれませんが、本当にそうなのでしょうか？

  「どうせ会社は何もしてくれない」

  「何を言ってもどうせ会社は変わらない」

  そうやって最初から諦めのスタンスで実施する施策を考えたり、

  仕方なく『言われたから』参加する程度の意識でいると

  変わるものもの変わらないですし、一生そのままだと思います。

  少しでも良い方向に向かわせたいなら、しっかり向き合うこと。

  誰に何を言われるでもない、自分から動くこと。

  だけど好き勝手やっていいわけじゃない。

  自分のことしか考えられない人は、

  結局充実や幸福から遠のくと思います。

  自分の身の置き場・立ち振る舞いを見直しながら、

  働くこと・暮らすことを考えいけるといいなと思います。

  ［ 参考サイト ］

  【厚生労働省】令和８年度「全国労働衛生週間」を10月に実施

  https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_74929.html

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  　 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方

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  ━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━

  月：労働ニュース × 健康経営

  火：組織課題・職場環境

  水：両立支援・人材育成

  木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス

  金：働く人のマインドセット

  土：私の学び・日常の気づき

  日：1週間の総まとめ

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  https://youtu.be/nLxiu2ormN8?si=4OLxn2__l4tB48Bg

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  #全国労働衛生週間

  #職場環境

  #組織課題

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• September 24, 2026#290 シルバーウィーク中の出来事から学んだこと｜運転・運動・人間関係

  皆さん、シルバーウィークはどんな風に過ごされてましたか？

  私は10数年振りの出来事ややっちまった事案など、

  結構勉強になる出来事がたくさんありました😂

  今回の放送ではシルバーウィーク明けということもあり、

  連休中にあった出来事についてざっくりふり返って

  感じたことについて話しています。

  ① 10数年ぶりにやってみて意外とできてしまったこと

  　　→ 自分の新しい趣味にも反映できるかも！？

  ②『意外とイケるじゃん！』と思って調子に乗った結果、

  　 見事に爆散した出来事

  ③ 所属しているオンラインコミュ二ティで立ち上げた

  　『パートナーシップ探究buddy』の交流会で感じたこと

  皆さんの連休中の出来事もぜひコメントなどで教えてくださいね！

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  #シルバーウィーク

  #連休中のアクシデント

  #休日の過ごし方

  #コミュニケーションスキル

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• September 19, 2026#289 突然訪れた環境の変化で湧いた新たな感情をどう捉えるのかって話

  私って『他人と暮らす』『他人と日常を共有する』ことへの

  結構抵抗感ないどころか欲しがっているんだなぁ……

  ということに気づいた今日この頃😂

  7月から始まったシェアハウス生活。

  2ヶ月半暮らした中でここ数日で

  ルームメイト数名が退去して行ったり

  出張で長期間不在になったりして、

  3階戸建てに1人で住んでて感じた『寂しさ』について

  あれこれ考えてみました。笑

  その間知人たちとsetlog始めてハマったこともあり、

  改めて私の中で『他人と日常を共有すること』が

  自分にとってとても大事なものになってるんだな

  っていうことに気づきました。

  今の社会にいる人たちって

  『他人への情報開示・情報共有を極端に嫌がる』傾向が

  ありますよね。

  それって一見すると『自分を大事にしている』ようで

  実は『自ら孤独の中に突っ込んで行っている』のではないか

  と私は思うのです。

  そう、大事なのは『距離感』です。

  人と人とが暮らしていく中で特定の関係性になったとしても

  『相手の全てを縛り上げていいわけではない』ということ。

  『人と関わりながら自分を守る境界線のコントロール』

  これが今の社会で生きていくために必要なスキルではないか

  と私は思います。

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  #シェアハウス

  #setlog

  #対人関係

  #人間関係

  #コミュニケーションスキル

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• September 17, 2026#288 『健康経営オフィス』の観点で考える仕事のパフォーマンス発揮とは

  あなたはどんなオフィスで働きたいですか？

  会社が用意できる環境には限りがあると思いますが、

  利益追求の中に『従業員の健康』というものを

  考慮するかしないかで、

  利益そのものの価値が変わってくると私は思っています。

  実際に私も昨年会社のオフィスを別のコワーキングに変えましたが、

  オフィスの所在を聞かれるたびに

  「めっちゃいいところに入ってるじゃないですか！」

  「こんなところで毎日働けたら最高だなぁ！！」

  「すごくいいところ！」

  と評判もいいですし、

  何より『他者とのつながり』を感じられて

  一人法人でも孤独じゃない。

  共同コラボ企画も立つし、

  公私共にお互いの活動を応援し合える仲間にも出会えました。

  出社自体を強要するのはどうかと思いますが、

  企業に所属していても『ここに来れば誰かに会える』

  という場所があると気持ちが安定して仕事に邁進できるのでは

  と私は思っています。

  身体的症状の改善ができる設備もあればなお最高です。

  仕事のパフォーマンスは従業員個人の力だけで

  コントロールするものじゃない。

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  #健康経営

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• September 15, 2026#287 『女性労働者の実態調査報告書』から考える労働者の在り方とは

  『女性』をテーマに据える組織課題の解決は

  どうしても片方への性別比重を感じてあまり好きではないですが、

  これからの時代は物事を性差で考えてはいけないと思っています。

  でもだからと言って、

  知らないことを知らないままにしていいわけではないです。

  重要なのは『知ろうとする』『隠そうとしない』ことだと思います。

  そして、『自分はどう在りたいか』だけでなく、

  『何をすれば他者に貢献できて居場所を創れるのか』

  ここまでを考えて、

  ・両立支援/プレコンセプションケア

  ・ヘルスリテラシーの向上

  ・ライフデザイン経営/健康経営の実績

  をしていってほしいなぁと思っています。

  ［ 紹介記事 ］

  2025年女性労働者の労働実態及びジェンダー平等・健康実態調査

  https://www.zenroren.gr.jp/campaign/7066/

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  #女性労働者の実態

  #ハラスメント

  #組織開発

  #ダイバーシティ

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• September 14, 2026#286 令和なコトバ『長文ハラスメント』書き手と読み手、どちらの問題か？

  ハラスメントは確かに『受け手側がどう感じたか』で

  決まりますが、

  『やった側だけが悪いのか』『受け手側には問題はないのか』

  ここをしっかり判断することができなければ、

  健全なコミュニケーションはできないと思います。

  社会が行うべきは『合理的配慮』であり、

  『単なる配慮』ではないということ。

  自分の考えが他人を困らせるものになっていないか、

  改めて考え直してほしいなと思います（私自身もですが）。

  ［ 紹介記事 ］

  令和なコトバ「長文ハラスメント」　特に注意すべき人は

  https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD038TV0T00C26A9000000/

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  #ハラスメント

  #長文ハラスメント

  #作文力と読解力

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• September 13, 2026Link41 健康経営でブライト500を取るコツ＆寿命を伸ばす健康管理法とは

  今回の放送は以下3日分の総集編＋αです！

  　　　　　↓

  No.283 『ブライト500白書』から見る

  　　　　健康経営の変遷を解説してみた

  No.284 健康経営ブライト500に認定されるには？

  　　　　最新の成功事例を紹介

  No.285 『少しずつの改善』が寿命や健康寿命を伸ばす！

  　　　　最新の論文を拾い読みする

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  #健康管理

  #健康寿命

  #少しの改善

  #最新論文の拾い読み

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• September 10, 2026#285 『少しずつの改善』が寿命や健康寿命を伸ばす！最新の論文を拾い読みする

  私が提言していた4NEMSが世界論文的に保証された！？

  わけではありませんが、かーなーり近い内容が証明されました。

  人間という精密機械の耐用年数を大幅に伸ばすためには、

  睡眠・運動・栄養を満遍なく少しずつ改善すること。

  それがあるから、

  『耐用年数を大幅に超えた稼働期間』が手に入り、

  『キャリアロンジェビティ』につながっていくのです。

  ［ 参考記事 ］

  「睡眠・運動・栄養」の少しずつの改善が、

  寿命と健康寿命の延長のカギに？

  https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/081800344/

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• September 08, 2026#284 健康経営ブライト500に認定されるには？最新の成功事例を紹介

  今回も一般社団法人日本IKIGAIデザイン協会さん発行の

  健康経営優良法人ブライト500白書2026をベースに

  健康経営の成功事例について5社分を紹介しています。

  実際にブライト500の認定変遷を見ていると、

  半分は続投、半分は降格どころか認定なしになってるなど

  やはり『健康経営への本質的な理解と継続体力』が問われる

  と感じました。

  成功事例5社を見ても、

  どれも今年の申請基準をすでに先取りしている企業さんばかりです。

  少しでも組織課題解決や職場環境の参考に

  していただければ幸いです。

  ※No.283『ブライト500白書』から見る健康経営の変遷を解説してみた

  　こちらとセットでご視聴いだけるとより理解が進むと思います！

  ［ ブライト500/ホワイト500白書ダウンロードサイト ］

  https://voix.jp/business-cards/bright-500-whitepaper-free/

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  #健康経営

  #経営戦略

  #組織課題

  #組織開発

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• September 07, 2026#283 『ブライト500白書』から見る健康経営の変遷を解説してみた

  今回は一般社団法人日本IKIGAIデザイン協会さんから

  提供されている健康経営ブライト/ホワイト500白書を読み込んだ

  内容をもとに、私の見解を補填する回となっています。

  こうしてみると、

  「健康経営って福利厚生でしょ」

  と思っている企業ほどどんどん難しくなっていくと思います。

  特に今年は新設された項目や

  法整備で対応すべき内容が増えた認定項目もあるので、

  ちゃんと考えてやっていかないと健康経営の意味がわからなくなる

  と思っています。

  この機会に『うちにとっての健康経営って何なんだ？』

  というのを改めて考え直してほしいなと思います。

  ［ ブライト500/ホワイト500白書ダウンロードサイト ］

  https://voix.jp/business-cards/bright-500-whitepaper-free/

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