ヘルリテ向上委員会放送局

私って『他人と暮らす』『他人と日常を共有する』ことへの

結構抵抗感ないどころか欲しがっているんだなぁ……

ということに気づいた今日この頃😂

7月から始まったシェアハウス生活。

2ヶ月半暮らした中でここ数日で

ルームメイト数名が退去して行ったり

出張で長期間不在になったりして、

3階戸建てに1人で住んでて感じた『寂しさ』について

あれこれ考えてみました。笑

その間知人たちとsetlog始めてハマったこともあり、

改めて私の中で『他人と日常を共有すること』が

自分にとってとても大事なものになってるんだな

っていうことに気づきました。

今の社会にいる人たちって

『他人への情報開示・情報共有を極端に嫌がる』傾向が

ありますよね。

それって一見すると『自分を大事にしている』ようで

実は『自ら孤独の中に突っ込んで行っている』のではないか

と私は思うのです。

そう、大事なのは『距離感』です。

人と人とが暮らしていく中で特定の関係性になったとしても

『相手の全てを縛り上げていいわけではない』ということ。

『人と関わりながら自分を守る境界線のコントロール』

これが今の社会で生きていくために必要なスキルではないか

と私は思います。

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①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの

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経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って

包括的に探究していきます。

━━━━━━ 毎日のテーマ ━━━━━━━

月：労働ニュース × 健康経営

火：組織課題・職場環境

水：両立支援・人材育成

木：医学情報解説 × 仕事のパフォーマンス

金：働く人のマインドセット

土：私の学び・日常の気づき

日：1週間の総まとめ

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［ BGM ］

生命力 / 騒音のない世界

https://youtu.be/D-nkk04UGtk?si=H1gTZ0PwNLvWvBrK

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#シェアハウス

#setlog

#対人関係

#人間関係

#コミュニケーションスキル

あなたはどんなオフィスで働きたいですか？

会社が用意できる環境には限りがあると思いますが、

利益追求の中に『従業員の健康』というものを

考慮するかしないかで、

利益そのものの価値が変わってくると私は思っています。

実際に私も昨年会社のオフィスを別のコワーキングに変えましたが、

オフィスの所在を聞かれるたびに

「めっちゃいいところに入ってるじゃないですか！」

「こんなところで毎日働けたら最高だなぁ！！」

「すごくいいところ！」

と評判もいいですし、

何より『他者とのつながり』を感じられて

一人法人でも孤独じゃない。

共同コラボ企画も立つし、

公私共にお互いの活動を応援し合える仲間にも出会えました。

出社自体を強要するのはどうかと思いますが、

企業に所属していても『ここに来れば誰かに会える』

という場所があると気持ちが安定して仕事に邁進できるのでは

と私は思っています。

身体的症状の改善ができる設備もあればなお最高です。

仕事のパフォーマンスは従業員個人の力だけで

コントロールするものじゃない。

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#健康経営

#健康経営オフィス

#仕事のパフォーマンス

『女性』をテーマに据える組織課題の解決は

どうしても片方への性別比重を感じてあまり好きではないですが、

これからの時代は物事を性差で考えてはいけないと思っています。

でもだからと言って、

知らないことを知らないままにしていいわけではないです。

重要なのは『知ろうとする』『隠そうとしない』ことだと思います。

そして、『自分はどう在りたいか』だけでなく、

『何をすれば他者に貢献できて居場所を創れるのか』

ここまでを考えて、

・両立支援/プレコンセプションケア

・ヘルスリテラシーの向上

・ライフデザイン経営/健康経営の実績

をしていってほしいなぁと思っています。

［ 紹介記事 ］

2025年女性労働者の労働実態及びジェンダー平等・健康実態調査

https://www.zenroren.gr.jp/campaign/7066/

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#女性労働者の実態

#ハラスメント

#組織開発

#ダイバーシティ

ハラスメントは確かに『受け手側がどう感じたか』で

決まりますが、

『やった側だけが悪いのか』『受け手側には問題はないのか』

ここをしっかり判断することができなければ、

健全なコミュニケーションはできないと思います。

社会が行うべきは『合理的配慮』であり、

『単なる配慮』ではないということ。

自分の考えが他人を困らせるものになっていないか、

改めて考え直してほしいなと思います（私自身もですが）。

［ 紹介記事 ］

令和なコトバ「長文ハラスメント」　特に注意すべき人は

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD038TV0T00C26A9000000/

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#ハラスメント

#長文ハラスメント

#作文力と読解力

今回の放送は以下3日分の総集編＋αです！

　　　　　↓

No.283 『ブライト500白書』から見る

　　　　健康経営の変遷を解説してみた

No.284 健康経営ブライト500に認定されるには？

　　　　最新の成功事例を紹介

No.285 『少しずつの改善』が寿命や健康寿命を伸ばす！

　　　　最新の論文を拾い読みする

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ブルースター / 騒音のない世界

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#健康管理

#健康寿命

#少しの改善

#最新論文の拾い読み

私が提言していた4NEMSが世界論文的に保証された！？

わけではありませんが、かーなーり近い内容が証明されました。

人間という精密機械の耐用年数を大幅に伸ばすためには、

睡眠・運動・栄養を満遍なく少しずつ改善すること。

それがあるから、

『耐用年数を大幅に超えた稼働期間』が手に入り、

『キャリアロンジェビティ』につながっていくのです。

［ 参考記事 ］

「睡眠・運動・栄養」の少しずつの改善が、

寿命と健康寿命の延長のカギに？

https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/15/050800004/081800344/

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#健康管理

#健康寿命

#少しの改善

#最新論文の拾い読み

今回も一般社団法人日本IKIGAIデザイン協会さん発行の

健康経営優良法人ブライト500白書2026をベースに

健康経営の成功事例について5社分を紹介しています。

実際にブライト500の認定変遷を見ていると、

半分は続投、半分は降格どころか認定なしになってるなど

やはり『健康経営への本質的な理解と継続体力』が問われる

と感じました。

成功事例5社を見ても、

どれも今年の申請基準をすでに先取りしている企業さんばかりです。

少しでも組織課題解決や職場環境の参考に

していただければ幸いです。

※No.283『ブライト500白書』から見る健康経営の変遷を解説してみた

　こちらとセットでご視聴いだけるとより理解が進むと思います！

［ ブライト500/ホワイト500白書ダウンロードサイト ］

https://voix.jp/business-cards/bright-500-whitepaper-free/

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ブルースター / 騒音のない世界

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#健康経営

#経営戦略

#組織課題

#組織開発

今回は一般社団法人日本IKIGAIデザイン協会さんから

提供されている健康経営ブライト/ホワイト500白書を読み込んだ

内容をもとに、私の見解を補填する回となっています。

こうしてみると、

「健康経営って福利厚生でしょ」

と思っている企業ほどどんどん難しくなっていくと思います。

特に今年は新設された項目や

法整備で対応すべき内容が増えた認定項目もあるので、

ちゃんと考えてやっていかないと健康経営の意味がわからなくなる

と思っています。

この機会に『うちにとっての健康経営って何なんだ？』

というのを改めて考え直してほしいなと思います。

［ ブライト500/ホワイト500白書ダウンロードサイト ］

https://voix.jp/business-cards/bright-500-whitepaper-free/

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#健康経営

#経営戦略

#時代の変化

自分の言いたいことばかり言って、

相手が聞いてない・言った通りにやらないと怒っていませんか？

それでいて、あなたは相手の話をちゃんと聴いてますか？

人の振り見て我が振り直せ、ではないですが、

少なくとも『相手の対応は自分自身の鏡』であることを

頭の片隅に置いておくと

もう少し人付き合いが変わるのではないかと思うのです。

あなたは、耳と、身体と、心を相手に向けて話を聴いていますか？

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#対話

#会話

#ハラスメント

No.280で配信したイベントアーカイブ放送回で

ピックアップした内容とリンクしたInstagramを見つけたので

ご紹介しました！

『自分の気持ちや考えは I メッセージで伝える』

それと同時に同じくらい大事なのが

『相手の I メッセージも受け止める』ことです。

会話は『キャッチボール』であり、ボクシングじゃない。

伝え方、言葉選び、自分が纏う雰囲気など、

『相手に安心感を与える振る舞い』をどれだけできているか。

自分の立ち振る舞いの重要性をふり返ってみましょう。

［ 紹介Instagram ］

https://www.instagram.com/p/DcbBXh6IKEv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsi=NTc4MTIwNjQ2YQ==

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#組織課題

#ハラスメント

#伝え方