Herz zu Herz- Zwischen uns Mamas!

Heute möchte ich mit dir über deine Wirkung sprechen. Wie aufmerksam bist du mit deiner Kommunikation im Alltag?

Wusstest du, dass du nicht nur kommunizierst, mit deinen Worten, sondern absolut jederzeit? Ich durfte das während langen Rhetorik Trainings erfahren und es freut mich so dies mit dir zu teilen.

Wir alle können lernen, bewusst zu kommunizieren und unsere Wirkung auf andere optimieren. Ich teile mit dir ein paar kleine Tipps, die du direkt jetzt tun kannst und mit 100 % Sicherheit eine große Wirkung erzielst.

Yoga Retreat 29.Juni - 01. Juli 2022 in Leukerbad

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www.yogateachertrainingbern.ch Ausbildung stertet im November 2022

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Von Herz zu Herz

Ich erzähle dir was ich beobachte als Yogalehrerin und die absolut kraftvolle Wirkung der Atmung.

Diese Episode kannst du einfach mal zwischendurch machen. Vielleicht findest du dich mit einer Hand auf deinem Bauch um zu beobachten welches Atemmuster du dir über die Jahre angewöhnt hast.

Ich spreche ebenfalls darüber wie sehr mir die Atmung hilft bei dem Umgang mit Angst und im Alltag. Mache es dir gemütlich, atme tief ein und vielleicht fühlst du dich sofort entspannt.

Yoga Retreat 29.Juni - 01. Juli 2022 in Leukerbad. Yoga Praxis, Hypnose

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Alles Liebe

Hast du auch gern Gewohnheiten? Wusstest du das wir ca. 80% immer wieder das sind und denken was wir gestern schon gemacht haben? Wir sind eigentlich eine ständige Wiederholung.

Ich wurde aufgefordert Neu zu beginnen. Dieser Umzug mit Familie und Geschäft hat mich echt gefordert. Es flossen ein paar Tränen und ich reflektierte weshalb das Loslassen für mich so schwer ist. Hier erzähle ich über diese Erfahrung und wie ich damit umgehe. Ich spreche über Erfahrungen und Neubeginn. Ich freue mich, dass du dabei bist.

Herzensfreude das Online Training um deine Berufung zu finden. Start 06. Juni mit Janet Orzechowski. Hier findest du den Link.

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Alles Liebe

Johanna Cotting ist 34 Jahre und ungewollt Kinderlos. Sie teilt mit uns ihre Geschichte und ihre Freude einen Raum zu halten um Menschen mit diesem Thema zu begleiten. Hier begegnen sich die Unterschiede. Wir sprechen über unangenehme Fragen, Berufung und ein Leben ohne Kinder. Was steckt hinter dem Wunsch Kinder zu haben? Es ist ein so interessantes Gespräch mit Freude und Mitgefühl.

www.childless.chChildless- **Eine Begleitung für Menschen die ungewollt keine Kinder bekommen können. **

Herzensfreude das Online Training um deine Berufung zu finden. Start 25. Mai mit Janet Orzechowski. Hier findest du den Link.

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Ein Prinzip welches dir helfen kann das Leben so anzunehmen wie es ist. Eine Einstellung und Energie welches dich dabei unterstützt Anspannung zu lösen. Dieses Prinzip ist auch das erste Prinzip der Anusara Yoga Tradition. Ja Sagen und dich etwas weiterem öffnen. Ich führe dich durch eine einfache Atempraxis zum ankommen und lade dich ein ein Ja durch deinen Körper zu schicken.

Herzensfreude - Das Online Training um deine Berufung zu finden. Start 25. Mai mit Janet Orzechowski. Hier findest du den Link.

Rücken Athlet Online Training mit Ramin Waraghai startet am 07. Mai 2022. Hier findest du mehr Informationen.

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Im Gespräch mit** Ramin Waraghai** erfährst du weshalb es so wichtig ist die richtige Balance zwischen Kraft und Dehnung im Körper zu haben. Wir sprechen über die möglichen Ursachen von Rückenschmerzen und ob diese vielleicht eine Bedeutung im Leben zeigen.

Rücken Athlet Online Training mit Ramin Waraghai startet am 07. Mai 2022. Hier findest du mehr Informationen.

Für weitere Infos, Kurse oder Coachings

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Die richtigen Fragen und die Zeit zum Nachdenken lädt uns ein zu träumen und neue Gewohnheiten zu kreieren. Fühlst du dich oft gestresst oder in Panik versetzt? Wusstest du, dass wir eine Aneinanderreihung von Gewohnheiten sind?

Am 25. Mai startet mein neues Online Training Herzensfreude Jetzt ist der Moment.

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Hier erfährst du eine tolle Übung, um dich nicht mit den alltäglichen Themen zu identifizieren. Die Kraft des Beobachtens, um in die Leichtigkeit zu kommen. Wir alle erleben dieser Moment von Stress, völliger Erschöpfung oder Emotionen wie Angst und Sorgen. Wichtig ist jedoch, dass du erkennst, dass sich dieses ständig ändert und du diese Gefühle und Gedanken nicht bist.

Ich führe dich in den ersten 2 Minuten durch einen Moment ankommen und atmen. Genieße es!

Ich freue mich so wenn du mir eine Rezension hinterlässt oder eine Frage oder deine Meinung an [email protected] hinterlässt.

Stay tuned!

Auf Inspiredly [http://www.inspiredly.ch] starten wir bald einen Rücken Athlet mit Ramin . Hast du Lust dabei zu sein, dann trage dich hier in die Warteliste ein. --> WARTELISTE

Das Yoga Teacher Training welches im Mai beginnt, ist leider schon ausgebucht. Für November 2022 kannst du dich anmelden. -->

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Liebe Grüße