HerzensTalk

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HerzensTalk episodes

  • Raus aus der Blockade, rein in eine neue Perspektive: Was dich im Hier & Jetzt blockiert und wie du es löst

    Eine neue Folge HerzensTalk! Ich bin so erfüllt, endlich wieder eine Folge mit dir teilen zu dürfen! Es gibt im Dezember etwas Wundervolles aus meiner Welt für dich! (Der Grund für die kurze Podcastpause :)) 

    In der aktuellen Folge spreche ich mit dir über Blockaden und neue Möglichkeiten. Außerdem teile einen Gedanken mit dir, der dir bei Blockaden helfen könnte.

    Egal, ob du dich gerade festgefahren fühlst, oder nicht, diese Folge hält eine neue Perspektive für dich bereit.

    Folge diesem Podcast und teile so gerne deine Gedanken zur Folge mit mir! Wenn du bei meinem Adventskalender dabei sein möchtest, melde dich mit einer kurzen Nachricht.

    Ich freue mich, dich in meiner Welt zu begrüßen!

    Deine Rika

    20 min
  • Dein unbegrenztes Leuchten

    Die heutige Folge gibt dir eine Frage mit auf den Weg, die die Art und Weise, wie du dein Leben lebst, vollkommen verändern kann. Lass dich deine inneren Grenzen sprengen und alte Muster los. Du bist so viel freier, als du denkst.

    Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge und diesem neuen Potential.

    Ich freue mich, persönlich von dir zu lesen!!

    Schaue auch auf meiner Webseite vorbei und melde dich für meinem Newsletter an, um keine Neuigkeiten aus meiner Welt mehr zu verpassen.

    All the love

    Deine Rika

    16 min
  • Spannungen lösen: Wie deine Emotionen dich heilen

    Manche Gefühle möchtest du einfach so schnell wie möglich wieder loswerden, während du andere am liebsten dauerhaft spüren würdest. Doch die Welt der Gefühle tickt anders. Irgendwie geht dieser Plan im Endeffekt doch nie auf. Was also tun, in dieser Verstrickung? Die aktuelle Podcastfolge nimmt dich mit in die wahre Natur deiner Gefühle und ihr verstecktes Potenzial. Die Essenz aus dieser Folge ist ein Must-have für den Schlüssel zu einem neuen Erleben in dir. 

    Schicke diese Folge deinen Liebsten weiter und gib auch ihnen die Chance dieser Erfahrung. Falls du es noch nicht tust, folge unbedingt dem Podcast und hinterlasse eine positive Bewertung, wenn dich die Folge weiterbringen durfte. 

    Und: Bis zum Ende hören lohnt sich, ich habe eine hammermäßige Überraschung für dich!

    With all my heart

    Rika

    26 min
  • Echte Leichtigkeit finden: Wie du schwere Dinge leicht machst

    Die Wahrheit von herausfordernden Situationen. Was kann ich tun, wenn ich in Anspannung komme, nicht weiterweiß, Schwere empfinde? I got you. Diese Folge nimmt dich an die Hand auf dem Weg in die Leichtigkeit. Ich zeige dir, wie herausfordernde Situationen zukünftig für dich aussehen können. Diese Folge ist pures Gold und ich habe eine riesige Einladung für dich, eine Möglichkeit für dich, genau auf diesem Weg klarer zu werden.

    Du bist geliebt und es ist alles da.

    With all my heart

    Rika

     

    Vergiss nicht, eine positive Bewertung da zu lassen und die Folge zu teilen.

    21 min
  • Hör auf sie zu unterdrücken: Das Geschenk in unangenehmen Emotionen

    Überforderung, Wut, Angst, Unsicherheit, Verzweiflung, Scham … Wir wollen meistens, dass unangenehme Emotionen möglichst schnell wieder verschwinden. Dabei steckt in ihnen eines der größten Geschenke deines Lebens. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber unangenehme Gefühle mal da sein zu lassen und wahrzunehmen. Du erfährst den Wert, der in genau diesen Emotionen steckt und ich erkläre dir, warum sie dein Wegweiser und dein Leuchtstrahler im Dunkeln sein können. Nimm dir diese 17 Minuten. Es lohnt sich so sehr. In dieser Folge verbringt sich eine der wichtigsten Erkenntnisse deines Lebens.

    Falls du es noch nicht tust, folge dem HerzensTalk, wenn du dir nachhaltige Veränderungen in deinem Leben wünschst und dein eigenes stabiles inneres Fundament kreieren möchtest. 

    Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung oder einen Daumen-hoch und teile in den Kommentaren, was du für dich mitnehmen konntest.

    Von Herzen

    Deine Rika

    18 min
  • So findest du Orientierung in herausfordernden Zeiten

    Wie finde ich Orientierung in herausfordernden Zeiten? Was hilft mir, wenn ich gerade in einer schwierigen Phase stecke oder eine wichtige Entscheidung treffen muss? In dieser Folge nehme ich dich mit in herausfordernde Phasen und Momente und zeige dir einen Weg, für dich nachhaltig Veränderung zu ermöglichen.


    Am 17.10. um 19 Uhr findet ein kostenloser Workshop mit mir zum Thema „Innere Leichtigkeit“ statt. Sei unbedingt dabei!

    Hier kannst du dich anmelden: https://www.rikahenriette.de/neuigkeiten


    Sende diese Folge einer Person, die gerade durch herausfordernde Zeiten geht und nach Lösungen sucht. Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und gib eine positive Bewertung, damit noch mehr Menschen ihn finden können. Ich bin dir unglaublich dankbar für deine Unterstützung!


    Von Herzen

    Deine Rika

    28 min
  • Meditation: Verbinde dich mit deiner inneren Weisheit

    Immer mal wieder wirft das Leben dir große Herausforderungen vor die Füße. Phasen und Momente die schwierig sind, in denen du dich festgefahren fühlst, es sich so anfühlt, als wärst du in eine Sackgasse gelaufen, als würdest du vor einer Mauer stehen oder als würde der Weg unter deinen Füßen einfach enden. Momente, in denen du nicht weißt, wie es weitergehen soll und du dich fühlst, als würdest du mitten im Nebel stehen, irgendwo dazwischen. Diese Meditation unterstützt dich dabei wieder mehr Klarheit zu finden und deine eigene tiefe Wahrheit wieder zu spüren. Sie lässt dich wieder näher an dich selbst heranrücken und in Liebe eintauchen.

    Schicke diese Mediation deinen Herzensmenschen weiter! Gib dem Podcast unbedingt auch eine 5-Sterne-Bewertung, wenn die Meditation dir gefallen hat, sodass noch mehr Menschen diesen Podcast finden und von ihm profitieren können.

    Ich freue mich, in den Kommentaren von dir zu lesen.

    Von Herzen

    Deine Rika

    www.rikahenriette.de

    22 min
  • It’s the season: Mache es dir gemütlich & tauche in Selbstfürsorge ein

    In dieser Folge wartet eine Einladung auf dich. Du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Du darfst auf dich achten. Du darfst Pausen machen. Du darfst durchatmen. Du darfst für dich da sein, bevor du für dich da sein musst!

    Lasse diese Folge deinen Reminder dafür sein und schicke sie gerne an die Person weiter, die diese Erinnerung gerade ebenfalls gebrauchen kann.

     

    „Selbstliebe - but on a deeper level“

    Melde dich hier für den Workshop morgen an:

    https://www.rikahenriette.de/neuigkeiten

     

    Es ist so wundervoll, dass es dich gibt!

    Von Herzen

    Deine Rika

    13 min
  • Ziele erreichen: Sprint-Mentalität vs. Ultralauf - Wie du es schaffst dranzubleiben

    Wie schaffe ich es, weiter an meine Träume zu glauben und sie weiter zu verfolgen, wenn ich erstmal den Mut aufgebracht habe, für sie loszugehen? In dieser Folge warten tiefe Erkenntnisse auf dich. Ich teile mit dir, wie ich durch Phasen des Zweifels gehe und wie ich dranbleibe. Wie komme ich ins Vertrauen und welche Einstellung brauche ich dafür? Diese Folge ist wahres Gold für alle, die ihre Träume wirklich und am besten morgen verwirklicht haben wollen.

    Enjoy! Und lasse mich unbedingt wissen, was du für dich mitnimmst.

    Schicke dir Folge deinen Liebsten weiter, gib dem Podcast eine fünf Sterne Bewertung und lass einen Kommentar da. So schenkst du anderen Menschen die Möglichkeit, ebenfalls einzutauchen.


    Melde dich hier für den Workshop nächste Woche an:

    „Selbstliebe - but on a deeper level“

    https://www.rikahenriette.de/neuigkeiten


    Hier kommst du zu deinem Coaching und zu allen weiteren Angeboten in meiner Welt: www.rikahenriette.de

    Von Herzen

    Deine Rika

    21 min
  • Kampf oder Spiel: Wie du mehr Gelassenheit empfindest

    Diese Folge verschiebt möglicherweise einen entscheidenden Grundpfeiler in deinem Leben. Sie legt damit das Potenzial frei, dein Leben nach deinen Träumen zu leben. Ob du den Pfeiler verschiebst oder nicht, liegt bei dir. Ich biete dir hier lediglich das Portal dafür. 

    Ob es mein Leben komplett verändert hat? Halleluja: Auf jeden Fall! Einmal auf den Kopf gestellt. Von Panik, Angst und Überlebensmodus hin zu Freiheit, Erfülltheit, Liebe. Und genau das ist für dich auch möglich. Falls du tiefer eintauchen willst, komm in mein 1:1. Dein Platz ist für dich frei und es ist mir die größte Ehre. Nutze einfach dein kostenloses Kennenlerngespräch.

    Von Herzen

    Deine Rika

    www.rikahenriette.de

    15 min

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Willkommen zurück bei dir selbst! Dieser Podcast geht auf deine Emotionen und deine Intuition ein. Du findest hier Motivation und Klarheit: Was sind meine Ziele und Träume? Wie kann ich diese erreichen und wie meistere ich den Weg dahin? Worum geht es mir wirklich, was darf wieder Priorität haben? Wie begegne ich Ängsten und anderen unangenehmen Gefühlen? Du bekommst die Möglichkeit, dich selbst besser zu verstehen und die für dich passenden Entscheidungen zu treffen. Ich nehme dich mit auf eine tiefe Ebene von DIR.