In dieser Folge erwartet dich eine neue Sichtweise auf das Gefühl Neid. Ich habe dir meine drei absoluten Herzenspunkte zu dem Thema Neid mitgebracht. Du lernst, anders auf dieses Gefühl zu schauen und ich nehme dich Schritt für Schritt mit, wie du aus Neid ein wundervolles Potenzial entstehen lässt. Die Entscheidung liegt immer bei dir. Ich wünsche dir viel Freude und wundervolle, tiefe Erkenntnisse. Teile die Folge gerne mit Personen, die dieses Gefühl gut kennen. Ich freue mich über deine Bewertung und deine Kommentare.

Es gibt wundervolle Neuigkeiten: Du kannst den HerzensTalk ab sofort auch auf YouTube hören!!

Lass dich eintauchen und inspirieren. 

Meine Welt steht dir offen.

Von Herzen

Deine Rika

Du kennst diesen Moment: Plötzlich fühlst du dich super gestresst und irgendwie kommst du da auch gerade nicht raus. Der Stress zieht sich so durch deinen Alltag, deine innere Ruhe hat sich verabschiedet. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Erfahrung der letzten Tage. Ich zeige dir, wie du den Kontakt zu dir wiederfinden und aus der Stressspirale aussteigen kannst. Im Alltag haben mir hier zwei Dinge massiv geholfen.

Teile diese Folge so gerne mit all deinen Lieben, die sich gerade auch gestresst fühlen und schenke ihnen die Möglichkeit, wieder ein Stück näher bei sich selbst anzukommen.

Wenn dir die Folge geholfen hat, freue ich mich sehr über deine 5-Sterne-Bewertung. Schreibe gerne in die Kommentare, was du für dich mitgenommen hast, und unterstütze mich dabei, diesen Podcast noch mehr raus in die Welt zu bringen, sodass noch viel mehr Menschen davon profitieren können und ihre Träume verwirklichen.

Fühle dich umarmt!

Deine Rika

Diese Folge ist Part II der Serie „Dein eigener Weg“. Heute teile ich die zwei elementarsten Grundpfeiler mit dir, die es dir erlauben, deinen eigenen Weg zu gehen. Du erfährst, wie du deinem eigenen Weg folgst und was die Voraussetzung dafür ist, dass du die Schritte, die nötig sind, wirklich gehen kannst. Eine absolute Must-Listen Folge, wenn du die Abkürzung dafür nutzen möchtest, deine Träume im Hier und Jetzt zu verwirklichen!

Lass mich so gerne wissen, was du aus dieser Folge mitgenommen hast und teile diese Folge mit deinen Liebsten.

Ich freue mich riesig über deine 5-Sterne-Bewertung und deine Kommentare! Damit unterstützt du mich dabei, diesen Podcast noch mehr raus in die Welt zu bringen, sodass noch viel mehr Menschen davon profitieren können und ihre Träume verwirklichen.

Fühle dich von Herzen umarmt!

Deine Rika

In dieser Folge nehme ich dich mit und zeige dir, worin die wahre Herausforderung liegt, deinen eigenen Weg zu finden und wie du diese überwinden kannst. Wir sortieren die Meinung anderer Menschen ein und machen den Weg für dich frei, sodass du wieder klar sehen kannst, wohin deine Reise führen darf. All das ist ein Prozess, also mach dich bitte nicht verrückt, wenn es nicht von jetzt auf gleich bei dir funktioniert. Ich selbst habe Jahre gebraucht, um zu verstehen und anzuwenden, was ich in dieser Folge mit dir teile.

Wenn dir die Folge geholfen hat, gib meinen Podcast eine 5-Sterne-Bewertung, hinterlasse einen Kommentar und teile die Folge mit deinen Liebsten. Ich freue mich, von dir zu lesen.

Von Herzen

Deine Rika

P.S.: In der nächsten Folge wartet Part II auf dich und ich erkläre dir, die vielleicht entscheidendsten Grundpfeiler, um deinen eigenen Weg dann wirklich auch zu gehen.

Alle Infos findest du wie immer auf meiner Website: www.rikahenriette.de

In dieser Folge tauche ich mit dir in die Wunder der Achtsamkeit ein. Ich erkläre dir, warum in der Achtsamkeit so viel mehr steckt, als im ersten Moment ersichtlich ist und wie du Achtsamkeit konkret in deinem Alltag nutzen kannst. Daneben wartet eine absolute Herzensbotschaft auf dich, die dir vielleicht genau den Stupser gibt, um weiterzugehen. Bis zum Ende zuhören lohnt sich.

Teile die Folge so gerne mit deinen Liebsten und lasse mir deine Gedanken in den Kommentaren da.

Wenn dir die Folge gefallen hat, lasse so gerne eine 5-Sterne-Bewertung da, damit unterstützt du meine Arbeit und diesen Podcast.

Alle weiteren Infos findest du auf meiner Website: www.rikahenriette.de

Alles Liebe

Deine Rika

Heute gibt es eine Folge, die ich bereits vor längerer Zeit für dich aufgenommen habe und für die genau jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen ist, sie mit dir zu teilen. Ich spreche mit dir über Selbstliebe, ein Thema, das in der Persönlichkeitsentwicklung immer wieder überall auftaucht. Doch was bedeutet Selbstliebe eigentlich? In dieser Folge mache ich dir Selbstliebe absolut greifbar und teile vier wundervolle Impulse dazu mit dir.

Spoiler Alert: Hier geht es ist nicht um Friede, Freude, Eierkuchen, 'wir lieben uns jetzt einfach alle selbst'. Es lohnt sich reinzuhören. Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!

Teile die Folge gerne mit deinen Liebsten und schreibe mir deine Gedanken dazu.

Von Herzen

Deine Rika

Zu deinem persönlichen Coaching:  www.rikahenriette.de

Es gibt nur wenige Menschen, die sie wirklich leben und dennoch wünschen wir sie uns tief in uns drin alle: (innere) Freiheit. Doch wie erlebst du wahrhaftige Freiheit? In dieser Folge teile ich einen Schlüsselgedanken dazu mit dir. Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, wenn du dich frei fühlen möchtest. Ich erkläre dir, wie du dorthin kommst und wie du dort nicht hinkommst. Als: Ohren auf, Herz auf und Deep Dive. Bist du bereit für deine größte Befreiung?

Wenn dir diese Folge geholfen hat, lasse mir so gerne hier einen Kommentar da, gib eine fünf Sterne Bewertung und teile sie mit deinen Liebsten!

Von Herzen, all the freedom

Deine Rika

Zu deinem Coaching:  www.rikahenriette.de

Zu meinem neuen online Programm Schlüssel – Inneres Kind: https://www.rikahenriette.de/challenge-page/inneres-kind

In dieser Folge spreche ich mit dir über eine tiefe Verbindung, ein tiefes Zurückholen, ein tiefes wieder Ankommen. Möglicherweise alles, wonach du dich die ganze Zeit gesehnt hast.

Du bist bereit, die wichtigste Verbindung von allen zu priorisieren: Die Verbindung mit dir selbst. Das Zurückkommen in deine Mitte ermöglicht dir, wovon du zuvor geträumt hast. Das Leben von dort aus entfaltet, was du dir wirklich wünschst.

Ich wünsche dir viele heilsame Erkenntnisse und ganz viel Freude mit dieser Folge! Ich freue mich, von dir zu lesen!

Von Herzen

Deine Rika

Zu meinem neuen Online-Kurs "Schlüssel - Inneres Kind": https://www.rikahenriette.de/challenge-page/inneres-kind

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfürsorge, Coaching… Es gibt mittlerweile so viele effektive, wissenschaftlich bewiesene sinnvolle Möglichkeiten, dich mit dir selbst zu beschäftigen. Wo und wie kannst du da anfangen? In der heutigen Folge nehme ich dich mit, wie ich vor über zehn Jahren meine Reise in die Persönlichkeitsentwicklung begonnen habe und gebe dir persönliche Einblicke auf meinen Weg. Du kannst für dich verschiedene Methoden und einige wertvolle Erkenntnisse mitnehmen. 

Daneben wartet eine Überraschung auf dich: Mein neuer Online-Kurs ist bald verfügbar!! Ein absolutes Herzensangebot für dich, welches dich auf der Reise zu dir selbst die Schnellstraßen nutzen lässt und das Potential hat, dein gesamtes Leben zu verändern.

Komm jetzt auf die Warteliste zu meinem Online-Kurs Schlüssel – Inneres Kind: https://www.rikahenriette.de/newsletter

Erfahre als eine der ersten Personen, wann der Kurs veröffentlich wird & sichere dir den Early-Bird Preis!

Von Herzen

Deine Rika

Diese Folge ist ein absoluter Powertalk geworden. Ich spreche über vermeintlich „negative“ Emotionen und gesellschaftliche Standards. Dazu teile ich mit dir, warum Aussagen wie „Hauptsache, es geht dir gut.“ & Co. mich manchmal triggern, wie du „negative“ und unangenehme Emotionen liebevoller integrieren kannst und ich gebe dir eine neue Sichtweise mit auf den Weg.

Genieße diese Folge und nimm dir etwas mehr Liebe für dich selbst und all die „negativen“ Emotionen mit.

Teile diese Folge gerne mit all deinen Liebsten! Damit unterstützt du mich sehr. Vielen Dank!

Von Herzen

Deine Rika