in meiner begegnung mit frauen merke ich, wie oft dieses thema da ist und wie wenig darüber gesprochen wird. deshalb freue ich mich, dass ich mit der wundervollen alex mich in meiner neuen podcastfolge darüber austauschen darf. wir sprechen über ihren weg zusammen mit ihrem mann, darüber was unerfüllter kinderwunsch für einen persönlich bedeutet, auch als paar und das ganze umfeld. so viel möchte ich euch schon verraten, es gibt für alex und ihren mann ein happy end. die beiden haben sich dazu entschieden ein kind zu adoptieren, auch über diesen prozess erfährst du einiges.

falls du dich mit alex verbinden möchtest kannst du das über instagram tun: https://www.instagram.com/alexandra_rapp_yoga/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

weitere infos zu mir und meiner arbeit  findest du hier:  https://deinherzraum.eu

bei  instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/sonja_herzraum_yoga_and_beyond/

und hier  findest   du mich bei facebook:    https://www.facebook.com/HERZraum-yoga-and-more-sonja-albert-403660193710685    

wenn dir der podcast gefällt, würde ich mich mega freuen, wenn du mir ein abo und eine fünf-sterne-bewertung da lässt. und wenn du denkst der podcast wäre auch etwas für eine freundin, dann empfehle den  podcast    gerne weiter.  von herzen DAAAAANKE und eine dicke umarmung an  dich

als sperrnächte werden die zwölf nächte vor der rauhnachtszeit bezeichnet. mitunter ist auch von den

das klingt irgendwie schön, oder? so harmonisch und verbunden. es gibt unterschiedliche überlieferungen wann diese beginnen, für mich starte ich am 8.12. und ende am 20.12.

in dieser podcastfolge teile ich mit dir was ich in den sperrnächten tue und ich gebe dir zu jeder sperrnacht reflektionsfragen. so kannst auch du dir das jahr nochmals genauer anschauen und für dich energetisch abschließen um dann in die magische rauhnachtszeit zu gehen.

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wenn dir der podcast gefällt, würde ich mich mega freuen, wenn du mir ein abo und eine fünf-sterne-bewertung da lässt. und wenn du denkst der podcast wäre auch etwas für eine freundin, dann empfehle den  podcast    gerne weiter.  von herzen DAAAAANKE und eine dicke umarmung an  dich

in dieser folge teile ich mit dir meine erlebnisse beim schweigen in einem zenkloster, hier war ich im november 2022 für knapp vier wochen. wie sieht so ein tag dort aus, was habe ich gemacht, welche erkenntnisse habe ich gewonnen, diese fragen und noch mehr beantworte ich in dieser folge.

weitere infos zu mir und meiner arbeit  findest du hier:  https://herzraum-yoga-and-more.jimdosite.com/ bei  instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/sonja_herzraum_yoga_and_beyond/ und hier  findest   du mich bei facebook:    https://www.facebook.com/HERZraum-yoga-and-more-sonja-albert-403660193710685    

nach einer etwas längeren pause teile ich mit dir in dieser folge meine erfahrungen bei meiner ayurvedareise nach indien. zunächst erzähle ich allgemein etwas zu ayurveda und wie du dieses jahrtausende alte wissen in deinen alltag für ein gesundes langes leben integrieren kannst. dann gehe ich konkret auf meine reise ein, auch auf das was du bei einer reise nach indien beachten solltest. am schluss beantworte ich noch eure fragen die ihr mir über instagram gestellt habt. mehr infos und bilder zu meiner reise findest du auch bei instagram: sonja_herzraum_yoga_and_beyond

schreib mir hier auch gerne wie du die folge fandest.

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in meiner neuen podcastfolge verrate ich dir, warum ich wildkräuter liiiiiiebe, wie die wildkräuter in mein leben kamen, warum diese so wertvoll sind, wie sie auch dir im alltag helfen können und meine 5 liebsten frühlingskräuter. 

ich möchte mich heute auch bei allen bedanken die regelmäßig in meinem podcast reinhören, mir eine 5-sterne-bewertung, ein abo da lassen und den podcast mit ihren freundinnen teilen. damit hilfst du mir total, den podcast und all die impulse die ich darin mit dir teile weiter zu verbreiten. ich bin so dankbar, dass so viele menschen meinen podcast hören und sage einfach nur danke, danke, danke an jede einzelne. 

und hier die homepages, wenn du zu einem wildkräuterkurs von mir kommen möchtest:

https://www.alpaka-wiese.de/waldbaden/

http://www.lhvhs-lauda.de/kurse/kursbeschreibung.php?programm=22-4-2022-br-15-wildkraeuterkueche-mit-einer-modernen-kraeuterhexe-24-1-2023-13

wenn das passende angebot nicht dabei ist oder du fragen hast bzw. dich zum online-zoom am dienstag, 28.3. um 20.15 uhr anmelden möchtest, schreib mir einfach eine mail an [email protected]

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natascha  begeleitet mich schon ein stück meines lebensweges und thetahealing ist  besonders in herausfordernden momenten in meinem leben für mich ein  schlüssel um mich von begrenzenden und limitierenden glaubenssätzen mit  leichtigkeit zu lösen und so schritt für schritt immer mehr zu meinem  authentischen und wahren selbst finden lässt. auch mein leben und meine  beziehungen zu anderen menschen haben sich durch thetahealing nachhaltig  zum schönen verändert. im interview sprechen wir darüber was  thetahealing ist, wie so eine theathealing-sitzung abläuft, bei welchen  themen theta-healing helfen kann und über so vieles mehr. also höre  einfach mal rein wenn auch du dein leben wieder selbst in die hand  nehmen und dir dein wunschleben kreieren möchtest, thetahealing ist auf  jeden fall einer meiner schlüssel dazu.  wenn du dich mit natascha verbinden möchtest, dann findest du sie hier  bei instagram: https://www.instagram.com/natascha_thetawaves/ weitere infos zu natascha findest du auch auf ihrer homepage:   https://thetawaves-hamburg.de/ mehr  infos zu mir und meiner arbeit findest du hier:  https://herzraum-yoga-and-more.jimdosite.com/ bei instagram findest du mich unter:   https://www.instagram.com/sonja_herzraum_yoga_and_beyond/ und hier findest   du mich bei facebook:   https://www.facebook.com/HERZraum-yoga-and-more-sonja-albert-403660193710685   wenn dir der podcast gefällt, würde ich mich mega freuen, wenn du mir    ein abo und eine fünf-sterne-bewertung da lässt. und wenn du  denkst der   podcast wäre auch etwas für eine freundin, dann empfehle  den  podcast    gerne weiter.  von herzen DAAAAANKE und eine dicke  umarmung an  dich

der titel verrät schon alles um was es geht, ganz quick & dirty nehme ich dich in dieser podcastfolge mit und erzähle dir, wie ich zu meinen wahren & authentischen herzenswünschen gelangt bin & warum meine klassichen neujahrsvorsätze meistens gescheitert sind. ganz viel spaß mit der folge <3 

wenn du tiefer in das thema einsteigen möchtest, melde dich so gerne bis zum 15.01. zu meinem neuen live onlineyogakurs an, der am mittwoch, 18.01. - 20 uhr startet. für mehr infos schreib mir einfach eine email an: [email protected]

mehr  infos zu mir und meiner arbeit findest du hier: https://herzraum-yoga-and-more.jimdosite.com/

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