ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜

「変える勇気」・・・自分の思考、行動、自分の行動で変わること、変わらないこと

「受け入れる冷静さ」・・・他人との境界線、環境の受け入れ、・やってみること、あきらめること

「識別する知恵」・・・やるべきこと、やらざるべきこと。・興味をもつこと、持たないこと

・過去と他人は変えられないが、未来と自分は今すぐ変わる

・思考に気をつければ、運命が変わる！マザーテレサ

すべて選択の連続

・自己肯定感の言葉ばかりで「頭でっかち」にならないようにアウトプットしていこうと思ってテーマに採用！

例えば、

・こどもが片づけない、勉強しない、朝起きない

・給料が上がらない、仕事がつまんない

・芸能人のゴシップ、政治家のスキャンダル、事件、事故

・10年後の日本の少子化問題、空き家問題

・休みの日にダラダラする。

〇やりたいこと、たのしいこと、好きなこと

△できること、やらないといけないこと、やるべき

×やっても意味がないこと、どうにもならないこと

#692　「自己肯定感」は、自分でアップさせるから価値がある

他人軸で生きていくと、ゴールのないレースへと突入して疲れちゃうよって話。

昔は、「自己肯定感」って言い出す人とは距離を置こうって思ってた。今は、それをテーマにポッドキャスト話すことに笑

たとえば、ファッション、趣味、仕事で人間関係で疲弊しないためには、

・「自分軸」をもつ　　・「他者」も受け入れる　　　・多様性を磨く

〇ミニマリスト：一回全部やめてみる。クローゼットをからっぽにする。部屋サロンをやめる。飲み会、付き合いを全部やめてみる

→そこから「心地よいポジション」へシフトしていく。

とはいえ、人間社会で生きていくには、仕事、不動産投資、メリカリ、も他者の評価で報酬が変わる

・「GIVE＆TAKE」と同じ。上げることがゴール。多h者からの反応は副産物。副産物がゴールになると、反応で変わる

・子供の教育でも「ほめて伸ばす」には落とし穴がある。「褒めると主従関係が生まれる」ので、あくまでも他者の賛否

・ダイバーシティ「多様性」を自分にも他人にも「許容する（許す）チカラ」　

・いろんな生き方、方法、考え方があるよね。でも自分は、こうする。どっちも正解！

・「たたく」「マウントを取る」「突っ込む」になりやすい文化、人間の本質。集団で「和をもって尊しとなす」で歴史を作ってきた

とはいえ、「ツッコミ文化」を受け入れるのも「多様性」というループ。

・口ぐせにすべき：「いいね」「だいじょうぶ」

・口ぐせに気を付けたい「どうせ」「だって」「めんどくさい」

・フレキシブルに生きていく・なにが大事か（いらないか）分からない→どうやってもだいじょうぶ、いつでも捨てられるけど、もっておく

#691　新しい事を始める時は「先行投資」～「節約」とは真逆の考え

【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪

・賢くお金をコントロールする方法！→使うべきお金を知る（固定費見直し）

「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫

#690　たまにはゆるーく雑談しよう♪固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪

・賢くお金をコントロールする方法！（固定費見直し）

・モノを捨ててスッキリする方法！（断捨離ミニマリスト）

・ココロとアタマをスッキリする方法！（健康）

・お金にも働いてもらう方法！（資産運用）

・スモールビジネスでお金を稼ぐ方法！（事業投資、副業ビジネス）

「暮らしに役立つ情報」「実践で得た有益な情報」「あんまり意味のない雑談」を平日の朝の田んぼの端っこのクルマの中からお届けしています♫(月)家計見直し(火)断捨離(水)健康(木)資産運用(金)事業投資の日替わりテーマになっています♫

【導入雑談】みなさんどんなことにお金を使っていますかね？

・固定費、プライベートの食事、たまにはご褒美の旅行、絶対必要なモノ、たまにはいいよね、将来のためのお金。

・少しでも増やして貯めておけば、いつなんどき「交換できる」これがお金の魅力。

資産運用＝将来にお金を残す、お金にも働いてもらう。

★#689　お金は使うと増える？「増えるお金の使い方」と「減るお金使い方」

〇2020年から本格的にお金の使い方を学んで気が付いたこと→お金なんかで苦労しないためにお金の勉強をする。お金＜自由、健康、時間

✖もちろん、今日明日のお金に困っている状況では、正常な判断はできない。→財布の残高は気にしない。「値札」「割引率」に目がいく

①「お金があるから使ってる」→「使っているからお金が増える」

②リスクを取ればリターンも大きい。ビジネスは先出しが原則。経営者、事業主。先行投資してあとからお金がついてくる

Google が掲げる 10 の事実：1. ユーザーに焦点を絞れば、他のものはみな後からついてくる。

③お金は「中立」。そのお金を何に投資しているのか？

〇お金にも働いてもらう→資産運用　　

〇商品→価値を提供する→ビジネス投資　　不動産投資：物件購入、リフォーム修繕。ブログ：サーバー、ドメイン

〇確定申告：3年目でマネーフォワードの有料。無料を渡り歩き、お金は使わなかったが、時間を投入した。

→資産運用では、「おかね」　、ビジネスであれば、「お金」「労働力」を先行投資して、準備しておく。

失敗するかもだけど、うまくいけばリターンが

・5枚のカードから1枚の「当たり」を引くゲーム。早く失敗して、早く「当たり」引けばOK！

→失敗せずに「当たり」を引くよりも、重要なゲーム。ルールがある！

✖将来の不安に対しお金を使う→保険、純敏　✖感情にお金を使う→余暇、贅沢品

→悪いことではないけど

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#688　すごいぞ酒粕パワー☆

・整腸や便秘解消酒粕には腸内菌を増やす作用や整腸作用があるオリゴ糖も含まれているので、腸の健康に役立てることができる

・酒粕に含まれる不溶性の「食物繊維」が、腸内の余分な老廃物を排出。

・肌の調子を整えるビタミンB群が豊富で、お通じの改善や美肌効果なども期待できます

　ココナッツサブレにはさんで食べたら美味い！！バターとかクリームチーズとかラムレーズンでバターサンド

・ココナツオイル・・・髪に使おうか？でも食用なので、べたべたになる

・ミックスナッツ・・・コストコ

・プロテイン・・・ビルダーのみ

・りんご酢・・・胃があれる、歯のエナメル質が溶ける

・豆乳・・・普段の飲み物。炭酸水、水、お茶。

きっかけは？チーズが好きだけど、食べ過ぎると・・・コスパが良いものはないか？酒粕

普通は、かす汁や甘酒で食べるけど、ダイレクトに行くタイプ。（リンゴ酢、プロテインも）

〇代替できるもの（味より健康、コスパ重視するタイプ）

・柿ピーとビール　→　ミックスナッツと炭酸水（レモン

・チーズ　→　酒粕　ココナッツオイル　ミックスナッツ

ミックスナッツとココナッツオイルを混ぜる。ココナッツサブレとラムレーズン→バターサンドになるかも

〇スーパーで買いやすく、保存がきく。コスパが良い。→習慣になる

・サバ缶、炭酸水、豆乳、リンゴ酢、納豆

・ミックスナッツ、プロテイン、サプリ

〇自己肯定感がアップする→たまに食べるジャンクフードがメチャ美味い

・習慣にするなら「カラダに良いモノ」正直、なにがどのくらい良いのか？よくわかんない

・マックのハンバーガー、ラーメン、スナック菓子も食べる。「背徳感」「普段とのギャップ」でより貴重な体験になる

△失敗した、継続できなった食べ物

・おから生活　豆腐屋さんでもらう「おから」をそのまま食べる。砂漠化して継続断念。。→豆腐と納豆で良くない？

→大豆：豆腐、納豆、豆乳。全部同じ大豆原料だから、もう充分なのでは？

・ドライフルーツ　つくるのが面倒。買うと高価。生でも良くない？

・グルテンフリー、カゼインフリー：精神的に疲れちゃう。食パンクッキーは、習慣化しない。和食メインで行こう！

肌の調子を整えるビタミンB群が豊富です。 シミの元となるメラニンの生成を抑えるコウジ酸や、保湿効果にすぐれたアミノ酸も含まれています。 さらに、酒粕に含まれる豊富な食物繊維や、米のデンプンからできるオリゴ糖により腸内環境が整い、お通じの改善や美肌効果なども期待できます。

#682　ミニマリストが買うべきファンションブランドは？どれ？

結論：モノは少ないけど、選択肢は多いほうが良い（楽しい）って話

雑談：断捨離した結果服が買えなくなる。ミニマリスト界隈では、「あるある」らしいんですよね。

ミニマリストの先輩にきいたら、アウトドアブランドがいいんじゃない？と言われ、

いままであんまり買ってこなかったなぁ、英国紳士ブランド、財布、ジャケットも、だから、新ジャンルにアウトドアブランドを見に行こうって話。

雑談

・スタバでクリーム乗ったやつ食べたかったけどキャラメルマキアート頼んだらクリーム乗ってなかった話　検索力

・クーポンなどを使って損をしないという「貧困マインド」から脱却する。クーポン使わなかった時のショック。損したくない

【導入雑談】・誘われていったスタバで、甘いものを頼もうと思っていったら、メニューがよくわかんない。

・スタバと言えばの「巻き巻きクリーム」「ドーム型のフタ」のやつを頼みたった

・知ってる「キャラメルマキアート」を頼むも巻き巻きではない。今まではブラックコーヒー

・〇〇フラペチーノ。生クリームが乗ったやつ。にがりやつに生クリーム「ダークモカチップフラペチーノ」

wikiより引用フラペチーノは、スターバックス コーヒーで販売されている冷たいドリンクの商品名である。コーヒーとミルク、クリームなどを氷とともにミキサーにかけたフローズン状のドリンクである。現在はコーヒーを使った商品の他に果汁と氷をミキサーにかけたもの等コーヒーを使わない商品も販売されるようになった

・郷に入っては郷に従え」を改めて実感した。2人で2000円。セブン、Macなら100円程度で飲めるコーヒーを「体験」に変える

・グランデ、トール、〇〇。

・スタバは、ただコーヒーを飲む場所ではなく、

・スタバの空間を楽しむ「体験」。自分の機嫌をアップさせる・テイクアウトでスタバの雰囲気を持ち帰る

・働いている人、何人かで話している人達・もくもくと作業をしている人達

★#686　40代がスタバに行く前に知っておくべきこと　

結論：スタバの価値に40代でようやく気が付いた節約で大事な「価格」より「体験の価値」にお金を使う

・メニューはしっかり決めておこう。それも良いけどね、目的があるなら事前チェックが必須！

メニューは事前に決めておこう。スタバは「体験」を得る場所！

「節約」考えるべき、忘れがちな、「価格」より「価値」。デフレの日本がそこには存在していないかのような空間。

「値下げ」「セール」「クーポン」の文字がない。

（固定費見直し）（ミニマリスト）（健康）（資産運用）（事業投資）【ひでだんポッドキャスト♪～人生は壮大な思い出作り〜】このポッドキャストでは、40歳から「お金の勉強」をはじめて実践していく過程を発信しています♪

・賢くお金をコントロールする方法！（固定費見直し）

普段は、固定費を節約するお話がメイン。最近は、お金を使い、それ以上の効果いわゆる「価値」を見出すことに力を注いできたぞ

第5回ハマンひでだんポッドキャスト【2/25(土)】 テーマ　おすすめ「お金」の書籍3選

2/25　ハマンポッド・お金の本おすすめ3選

〇金持ち父さん貧乏父さん（ロバートキヨサキ）　

・まじめだけどお金の知識がないから貧乏な父さん。不真面目だけどお金の知識がある金持ち父さん。発する言葉が違う。

・ポケットにお金を入れるのが資産（不動産、ビジネス、株式）、奪っていくのが負債（マイホーム、マイカー、保険）

・キャッシュフロークワドラントE労働者、S自営業者、B起業家、I投資家の4象限に分かれ、右側に行けばラットレースから抜け出せる

〇お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方（橘玲）　　関連書籍：幸福の資本論　　人的資本、金融資本、社会資本

・お金持ちになる方法は、たったひとつ　　　資産形成＝（収入ー支出）＋（資産×運用利回り）

・生命保険について　　生命保険は死ぬとお金がもらえる不幸の宝くじ。

・サラリーマンは税金を惜しみなく奪われる

サラリーマンの生涯収入3億円が何に消えていくかというと、

税・社会保険費　6000万円　住居費　7000万円　保険料　1000万円、教育費（子供二人として）　4000万円　　可処分所得　1億2000万円

2億円のうち、税金社会保険5000万円、住居5000万、クルマ2000万、生命医療保険1500万、食費2000万円、残り3000万円　月3-4万円

〇DIE　WITH　ZERO　　ビル＝パーキンス　お金とは、時間を削って生み出している。お金は使うべきタイミングがある。時間よりお金

・ゼロで死ぬ　　1億の資産を残して死んだら、1億円で得られる経験をするチャンスを逃したことになる

・「経験」という思い出の配当金「人生でしなければならない一番大切な仕事は、思い出づくりです。最後に残るのは、結局それだけ」

・人生の各段階の有限さを意識するツールとして「タイムバスケット」が紹介

現在から予測される人生最後の日までを5年刻みで区切り、死ぬまでに実現させたいことを書き出すという手法です。

そうすることで『物事にはそれを行うための相応しい時期がある』という事実に気づけるといいます。

#680　不動産投資3回目の確定申告でやるべきこと

【結論】苦手なことは、ひとにまかせよう！会計ソフトをしっかり使って、自分の時間を確保しよう

3年目でようやく気が付いた！「節約」「投資」を混ぜると、自分の時間がなくなるよ。

・リフォーム費用をケチって、自分で時間をかけてなおして、低クオリティな家ができる→賃貸がつかない

・高速料金をケチって1時間以上、渋滞に巻き込まれる→地道も高速も変わらないけど、たまに大差が出る

【この話のきっかけは？】

2020年から不動産投資を開始して確定申告3年目。1年目は、物件1棟を購入＆費用。2年目も追加で1棟購入。

収入無いなら、しなくても良いのでは？→赤字の繰り越しが3年できる！5年目で家賃収入が安定してきたころの

節税のために1年目から確定申告をしておく必要がある

【こんな人におすすめ？】

・家計簿、会計ソフトをとにかく安く使いたい。・自分でやれば、安く済むんじゃない？って覆ってる人

・めんどく臭いことはやりたくない

【３つのポイントは？】自分の時間単価は最低2000円は見積もる。その時の自分の時間は1度切りしかない。

会計ソフトは→正確性、スピード、お手軽さがそろった最高のパフォーマンス

【具体的には？】マネーフォワードME・・毎月480円　　マネーフォワードクラウド会計　毎月980円

・家計管理で自分の資産を一元管理できる　→　3ヶ月に1回エクセルにまとめる2時間（4000円）よりも安い

・年一回の会計ソフトでも12000円。→自分でやるなら10時間以上かかる（マジで！！）

【いままでは？】2020年弥生のパッケージ→2021年弥生のクラウド会計ソフト

今年は、MoneyForward、me&クラウド会計、やっぱり毎回初期設定はめんどくさい。

お金は一気にかけるべき！明細入力は終了。資産・減価償却（土地・建物）。借入金（元金・利息）

5棟10室で申請するので65万円の控除。とはいえ赤字繰越２年目。還付金がどのくらい変わるのか？

【今回のまとめ】会計ソフトは、すぐに有料課金するべき。サブスクって使わないともったいないよね？

確定申告、家計管理は、使わなくても情報を管理してくれる仕事。これにお金を払っている

・icloud　プラス　400円　　２００GB　　家族全員のiPhoneのバックアップ。

→本体の保険は不要。買い替えればいい。データの復旧は、時間をかけてもなおらないし、いろいろやると時間がかかる