◆選択肢の多さで習慣化する方法

手段が多いので継続が容易で、1つダメでも他でカバーしてリスク分散できる

・インプット：読書、Kindle、オーディブル、YouTube、

人と話す

読書：書店、図書館、メルカリ、Kindle、Kindleアンリミテッド、Amazonオーディブル。

・アウトプット：ポッドキャスト、ノートに書く、人と話す

・運動：サーキットトレーニング、ジョギング、バレー、プール、テニス

・投資：自己投資、株式投資、不動産投資

アウトプットの向こう側、実践することで、経験で大きく成長できる

◆切手が売ってない問題

面接資料を送ろうと封筒を送ることになった。

封筒は定形外で2024年10月から110→140になった

定型は84とと92円→110円になった。

さて、切手がない、買わなきゃ

手書きの宛名も切手も何年ぶり？

懸賞サイトでプレゼント狙い、20-30年前？

郵便って切手の値段が分からない

封書だと定型？定形外？110円→140円

コンビニでは、110円しかない。2枚貼る？PayPayじゃだめ？振込

メルカリで慣れてるから、送り状もQRコード、送料も相殺されるし、なんとかなんないかな？

もう、関係しないように生活するしかない。

キャッシュレスがデフォルトになった今、切手レスで困ってしまった。

関わりあうべきサービス→確定申告、ふるさと納税

関わりあわないサービス→郵便、銀行、保険の窓口

スマホ、窓口全般。

ATMで振込手数料800円とか、口座の移し替え

口座印鑑、通帳記帳、保険証券。

メルカリならカンタン

クリックポストならでも印字されるしAmazonpayでOK

切手の歴史

日本で最初の切手が発行されたのは、1871年4月20日（旧暦の3月1日）です。

キャッシュレスになって何年か経つが、ペーパーレスはまだまだ残っているねって話。

下手に銀行がキャッシュレスになって、さらにめんどくさくなるパターンもある。

組織が大きいほど変化しにくい。

個人ならすぐ変化できる。できることから始めよう。

アナログなところは

弁当、マグボトル、

筋トレ、運動、散歩、プール

読書、図書館、紙に書く

自炊、買い物、干し柿つくる

人と会う、話す。

洗濯物を畳みながら、考えていました。

デジタルとアナログを使い分けて賢く生きていきましょ

◆保険の解約と家電の買い替えの違い

・保険は今解約すると240万円がトントン。

5年払うと10年で30万円上乗せでもらえる。だから今辞めると、損する？投資なら？今すでに損している

・家電は時短になる。洗濯機の乾燥機能で1日20分時短になれば、3日で1時間、年間100時間。時給2000円で20万円。洗濯機20万円の価値。1年で元が取れる。今の洗濯機が使える？処分する？もったいない？

元が取れるは、損失回避で人間に備わった機能だが、うまく使わないと、マーケティングに踊らされる。

今使っているものを「無料引き取りします」とか、途中解約の違約金など。

・「時間単価の考え方」と「損失回避」をうまく使えば、感情ではなく数字で買い換え、乗り換えできる。断捨離と投資の考え方

Amazonオーディブル2か月99円キャンペーン　2月4日まで

第49回　1月12日（日）6:00〜ハマン&ひでだん＆みるくコラボポッドキャスト

ハマン：TOY BOX、みるく：SUNRISE

・雑談から脱線する確率が高い

・ハマンさん株式投資の話はテンションアップ

①2024年振り返り、どんな1年だった？

ひでだん：会社やめた、学生になった、読書した、人生について色々考えた。

②2025年目標

新しいことにチャレンジして、しなやかに生きる

かっこよく言えば、

サイドFIRE、脱サラ大家、個人事業主フリーランス、

実態は無職の職業訓練校生

ルイボスティーは、スカしてるのか？問題

初めての大家さんにおすすめなのは、オーナーチェンジ？空き家再生？

・投資が成功するのは、忘れた人か、死んだ人

・そんな私も、ビットコインは、目的が曖昧だったから売ってしまった、が株式投資は長期保有が前提なので、ガチホで握力強く持ち続けている

〇2024年みんなの新NISAはどうだった？？

「新しい少額投資非課税制度（NISA）の投資対象となっている投資信託の今年1月から11月までの購入額26兆円に対し、

同期間に13兆7000億円が売却された」

投資助言会社イボットソン・アソシエイツ・ジャパンの小松原宰明氏。

「わずか1年弱で半分も売られては、

長期で資産形成を支援する投信の仕組みが生かされていないこと

になり残念だ

知人も8月の暴落で、大丈夫かなって連絡あった、結局、売り方が分からず、持ち続けることができた。

短期的な暴落、しかも、20万円増えて10万円下がったから、不安で売りたくなったという。

含み益は、マボロシなので、上がったとこから下がった計算すると、感情がついてこない。

NISA（ニーサ）の利用者数は、2024年6月末時点で約2,428万口座と、国民の約5人に1人が口座を保有しています。2023年3月末から2024年3月末の1年間で約1.3倍に増加しており、制度の拡充などを経て急速に伸びています。

年代別の利用状況は、2024年6月時点の普及率が30代で31.2％とトップに位置しています。20代や40代などの普及率も大きく上昇しており、50代以下の現役世代の普及率が急上昇しています

親族でも10人いて、家族4人でいえば40％。実質は、私1人なので10％。

老害とは？

• 価値観の押し付け

• 変化の否定

• 上下関係の強調

• 過去への固執

• 若者を見下す

• 否定的な態度

• 場の空気を読まない発言

老害が起こる理由

1. 過去の成功体験への固執: 昔のやり方が「正しい」と思い込む。

2. 変化への抵抗: 時代の変化についていけず、新しい価値観や技術を否定。

3. 自己正当化: 自分の行動を正しいと思い込み、他人の意見を受け入れにくい。

4. 認知の変化: 年齢とともに柔軟性が低下し、偏った思考に陥りやすい。

自覚がない理由

• 自分を正しいと信じ、他者のフィードバックを受け入れにくい。

• 社会との接点や客観的視点を持つ機会が少ない。

改善策

• 世代間対話: 若い世代と交流して互いの理解を深める。

• 学び続ける: 新しい知識や技術に触れる習慣を持つ。

• フィードバックを受け入れる: 他人の意見を柔軟に取り入れる努力をする。

まとめ: 老害は「変化に適応できない」ことが原因。柔軟な思考と世代間の対話が解決の鍵です。

老害と自我を持つの違いは？

違い

• 自分を持つ: 信念を持ちながら柔軟で他者を尊重する。

• 老害: 固執し、他者や変化を否定する。

老害にならない方法

1. 学び続ける: 新しい知識や価値観を受け入れる。

2. 他者を尊重: 押し付けず、対等な姿勢を保つ。

3. 過去に固執しない: 時代に合った方法を模索する。

4. 謙虚さを持つ: 若い世代からも学ぶ。

結論: 柔軟性と謙虚さが老害防止の鍵。

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです

なぜミニマリストに惹かれるのか？

「情報過多や物の溢れる時代の中で、本当に必要なものを見極め、身軽に暮らすことで得られる心地よさや自由度」

・心のゆとりとストレス軽減

・持ち物が少ないと管理する負担が減り、

・片付けやメンテナンスにかかる時間・労力が減少

・探し物が見つからないストレスが軽減される

・不要なものを買わない、

・維持費や収納場所が不要になる

・必要なものだけあれば暮らしがコンパクトになる

・掃除や整理整頓の時間が短縮できる

・自己肯定感の向上

何が必要で、何が不要かを意識的に選びとる過程で、自分の価値観が明確になる

必要なものだけに囲まれた生活を送ることで、“自分らしさ”を感じやすくなる

消費社会の誘惑から距離を置き、自分のペースで暮らす安心感が得られる

まとめ

ミニマリストが人気を集めるのは、

物や情報に振り回されがちな現代社会で、「本当に必要なものだけを選び取る」ことでストレスを減らし、自分の人生をより豊かにする手段として注目されているからです。

シンプルかつ心地よい暮らし方を実現したいという思いに、多くの人が共感・支持を寄せています。

おはようございます、ひでだんです！ポッドキャスト始めていきます！よろしくお願いします！このポッドキャストでは、お金・時間・健康をテーマに、自由な暮らしを目指すヒントをお届けします。みなさんの「それ、イイネ！」が増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです

保険の解約と株式投資と木こりのジレンマ

・やる時間がない→木こりのジレンマ

・お金がない→無駄が多い、時間の切り売り

・今までやってきたから→サンクコストバイス

株式投資の相談は、

保険の見直し→株式投資は真逆の発想

カーローンで借金して新車を買う

事業融資でお金を借りて、投資用物件を買う

→この両者では、やってることが真逆。

・お金の相談は、身内でもセンシティブな問題

・今まで積み立ててきたのが実は全然増えてない、

むしろマイナス。この現実を受け入れられない

数字と感情を切り分ける

ムダをなくして、ホントに使いたいことに使う

イヤな仕事ならやめてもいいし、

自由に時間使うこともできる

ストレス解消の時間とか

今まで普通に使ってきた固定費を見直すだけでOK

お金がいくらあれば良いのか？

毎月の生活、子どもの学費

逆に使いきれない問題

スマホ、マイナンバー、ふるさと納税、NISA、iDeCo、確定申告

最後は、どこまでいっても他人のお金。

本人がこうしたい！これが一番、

ハワイで老後を楽しんでも、ずっと電気屋さんを続けても

幸せを決めるのは本人なんですね。

2025年なにする？

2024年会社やめて

2020年から5年で人生が大きく変わった、

次の5年2030年に向けて

家計管理→株式投資→不動産投資→さらに稼ぐ

人に教える、セミナー、

人に伝える、ポッドキャスト以外で

人生を楽しむフェーズに入った

無職→就職、バイト？

新しい人、新しい場所、新しいことを探している

レジリエンスが高い人とは、困難や逆境に直面しても、柔軟に適応し、前向きに立ち直る力を持つ人です。感情のコントロールや、問題解決能力、サポートを求める力が特徴です。

レジリエンスが低い人とは、困難や逆境に直面した際に、ストレスに押しつぶされやすく、立ち直りに時間がかかる人です。感情のコントロールが難しく、問題に対して消極的になりやすいのが特徴です。また、孤立しやすかったり、サポートを求めるのが苦手な傾向もあります。

レジリエンスのメリット

1. 困難に強い：逆境やストレスに負けず、立ち直りが早い。

2. 成長のチャンスに変える：失敗や困難を学びや成長の機会として捉えられる。

3. 精神的安定：感情をコントロールし、冷静に対応できる。

4. 長期的な成功につながる：粘り強く努力を続けられるため、目標達成に有利。

5. 人間関係を保つ力：サポートを求めたり、信頼関係を築く力が高い。

レジリエンスのデメリット

1. 問題を過度に我慢する：困難に耐えすぎて、助けを求めるのが遅れる場合がある。

2. 他者からの理解不足：強く見られるため、周囲から「困っていない」と誤解されることがある。

3. 負担を抱え込みやすい：自分で何とかしようとしすぎて、過労やストレスが溜まりやすい。

4. 適切な休息を忘れる：前向きに進み続けるあまり、休む重要性を軽視することがある。

レジリエンスは適切に活用すれば大きなメリットをもたらしますが、自分の限界を理解し、必要な時にサポートを求めるバランスも重要です。