Hier und Jens

By Jens Wienand

Hallo, ich bin Jens.

Seit mehr als 15 Jahren unterrichte und lebe ich das Prinzip der Improvisation und beschäftige mich mit der Kunst im Hier und Jetzt zu sein.

Das bedeutet für mich nicht nur Acht... more

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Hier und Jens episodes:

June 28, 2021 Depressionen und wie ich damit umgegangen bin
Depressionen, Down sein, Antriebslosigkeit, Angst - Themen die viel mehr Leute betreffen als man eventuell denken könnte.
Ich habe hier ehrlich meinen Umgang mit dem Thema im letzte Jahr Pandemie geteilt.
wenn ihr betroffen seid: Lasst euch helfen und sucht euch Unterstützung.

Bei Fragen und Rückmeldungen schreibt mir an [email protected]
Besucht auch www.lovelifenow.de und www.improtheater-mannheim.de
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21min
June 27, 2021 Alles ist Breathwork - Atmen für Anfänger
Breathwort, Atem-Mediation, Atem-Yoga: Wie auch immer man es bezeichnet - das waren Gamechanger für mich!
Was das bringt, warum es anstrengend ist und was Lobster Hands sind: All das in der Folge!
Checkt Wim Hof und seine Atmung:
Auch in der Variante von Simon (Dara and Simon, thebelovetribe.com)

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13min
June 26, 2021 Hallo Achtsamkeit!
Folge 1 dieses neuen Projekts!
Achtsamkeit meets Impro meets Tantra meets Life.

Ich stell mich vor und gebe einen kleinen Einblick in das Thema Achtsamkeit.

Fragen? Bin erreichbar über [email protected]

Mehr Infos zu dem was ich tue auf
http://www.lovelofenow.de und
http://www.improtheater-mannheim.de
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10min

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