Higher Path Conversations

En el podcast de esta semana las coaches Rose Anna y Marisa Ruiz, os hablamos de: 

Marisa Ruiz es coach transformacional, experta en procesos de profundo cambio.  Guío a mis clientes a conectar con su amor propio incondicional,  autoestima de hierro y soberanía. Aunando neurociencia, trabajo energético y espiritualidad vamos junt@s del dolor al poder y al amor en 90 días. Más información en missmami4.0 (Instagram) o en mi grupo gratuito de Crecimiento para Mujeres: https://www.facebook.com/groups/grupomastermindfelicidad

Rose Anna es coach del despertar. Ayudo a mujeres a transformar la confusión, la desesperación y la falta de confianza a poder sentirte conectada y preparada para vivir tu vida con plenitud y alegria. Más información en el perfil de Facebook: https://www.facebook.com/rosanne.ainslie 

In this podcast Marisa and Rose Anna talk about the role of The Saviour within us and Karpman's triangle. The part of us that gets caught up and  pulled into situations. The part of us that can't help wanted to save a  situation, an animal, a person from feeling uncomfortable. Also known as the protector or hero. We talk about how we can get caught up in the saviour role, where it gets created and how we carry it out in our  lives. We also chat about the other roles within the triangle and how  they are all connected and how we move from one to the other once we are  in the triangle. This is a podcast to invite us all to free our time  and energy from being a saviour. 

You can find and contact Rose Anna here: https://www.facebook.com/rosanne.ainslie/ 

You can find and contact Marisa here: https://www.facebook.com/marisa.ruiz.coaching/ 

You can find the Brain B.O.S.S challenge here: https://fb.me/e/hB2WUszLU 

min 1:00 - 3:05: Introduction Marisa and Rose Anna 

(min 1:30 Brain Boss challenge and where's it's happening!)  

min 3:05: introduction to today's topic - the saviour - our need to save others  

min 4:47: The Karpman Triangle also known as the drama triangle  

min 7:33: how it shows up in ourselves and how we treat others    

min 12:37: Examples of where we can get attached strongly to the drama triangle (normally from a deeply traumatic event)   

min 17:14: the way out of the drama and the benefits of stepping out and living beyond the triangle  

min 19:37-30:05 we go into a practice called Beyond The Matrix delivered and created by Rose Anna  

min 30:05 Good byes until next time! Thank you Listeners!

En este podcast invitamos al oyente a tomarse un café/infusión con nosotras mientras hablamos los temas referentes al crecimiento personal y espiritual con la intención de darles piezas motivadoras con una práctica al final del podcast. En este episodio hablamos sobre el perfeccionismo y la parte nuestra que nos exige ser perfectos y no cometer ningún error. La primera parte se centra en definir el concepto perfeccionismo, su origen y qué pilares forjan la autoestima y cómo puede afectar a las relaciones y a nosotros/as mismos/as. La última parte se centra en un práctico ejercicio para utilizar diariamente. 

Marisa Ruiz es coach transformacional, experta en procesos de  profundo cambio. Guío a mis clientes a conectar con su amor propio  incondicional,  autoestima de hierro y soberanía. Aunando neurociencia,  trabajo energético y espiritualidad vamos junt@s del dolor al poder y al  amor en 90 días. Más información en missmami4.0 (Instagram) o en mi grupo gratuito de Crecimiento para Mujeres:  https://www.facebook.com/groups/grupomastermindfelicidad

Rose Anna es coach del despertar. Ayudo a mujeres a transformar la confusión, la desesperación y la falta de confianza a poder sentirte  conectada y preparada para vivir tu vida con plenitud y alegria. Más  información en el perfil de Facebook:  https://www.facebook.com/rosanne.ainslie

In this new episode, Rose Anna and Marisa Ruiz talk about how to move from (Self) Criticism to self acceptance and acknowledgement. The coaches discuss how much we are used to being hurt by ourselves and from others in our actual society. 

As always, our listeners can experience a practical exercise at the end of the episode.  

Marisa Ruiz is a Transformational Coach who intuitively guides  people to embody self-love and sovereignty. Her signature program is  from Burnout  to Bliss in 90 days. You can find out more about her here:  https://www.facebook.com/marisa.ruiz.coaching/ and join her free group here: https://www.facebook.com/groups/masteryoftraumaandpain/

Rose Anna Ainslie is an Astrologer and Awakening Coach who supports   people like you to step into their Greatness, own their Inner Power and  live with Passion from their Hearts. You can find her on Facebook   through this link: https://www.facebook.com/rosanne.ainslie/

En este nuevo episodio, Rose Anna y Marisa Ruiz hablan sobre la creencia limitante de no ser suficiente. Existe un momento en el que los pilares en los que se basa la autoestima y el amor propio están intactos. Pero pueden caer y ser sustituidos por creencias limitantes. Una de ellas bastante extendida es la de no ser suficiente. Las coach darán consejo sobre cómo detectar las creencias limitantes para saber gestionarlas y ser utilizadas a nuestro favor. El episodio concluye con un ejercicio práctico que ayudará a los oyentes a empezar a trabajar desde cero sus creencias limitantes. 

Marisa Ruiz es coach transformacional, experta en procesos de  profundo cambio. Guío a mis clientes a conectar con su amor propio  incondicional,  autoestima de hierro y soberanía. Aunando neurociencia,  trabajo energético y espiritualidad vamos junt@s del dolor al poder y al  amor en 90 días. Más información en missmami4.0 (Instagram) o en mi grupo gratuito de Crecimiento para Mujeres:  https://www.facebook.com/groups/grupomastermindfelicidad

Rose Anna es coach del despertar. Ayudo a mujeres a transformar la confusión, la desesperación y la falta de confianza a poder sentirte  conectada y preparada para vivir tu vida con plenitud y alegria. Más  información en el perfil de Facebook:  https://www.facebook.com/rosanne.ainslie

In this episode, Rose Anna and Marisa Ruiz talk about the science behind our fear of rejection (including criticism & judgement), its purpose and how to overcome it and use it as a tool for self-development. 

Listeners can enjoy also a practical exercise to start using it right after listening to this podcast! 

Marisa Ruiz is a Transformational Coach who intuitively guides  people to embody self-love and sovereignty. Her signature program is  from Burnout  to Bliss in 90 days. You can find out more about her here:  https://www.facebook.com/marisa.ruiz.coaching/ and join her free group here: https://www.facebook.com/groups/masteryoftraumaandpain/

Rose Anna Ainslie is an Astrologer and Awakening Coach who supports   people like you to step into their Greatness, own their Inner Power and  live with Passion from their Hearts. You can find her on Facebook   through this link: https://www.facebook.com/rosanne.ainslie/

En este episodio, Rose Anna y Marisa Ruiz hablan de cómo aprender a gestionar la rabia de una forma sana y asertiva, utilizando esta emoción para dar fuerza pero sin hacer daño, y transitar esa rabia para poder llegar a conectar con nosotros/as mismos/as o con otra persona. 

La rabia no está socialmente aceptada y eso hace que nosotros/as mismos/as no aceptemos nuestras propias expresiones de rabia e intentemos ignorarlas, evitarlas o taparlas, lo que muchas veces puede derivar en explosiones de rabia. 

El podcast termina con un ejercicio práctico de apertura del chakra corazón y de conexión con uno/a mismo/a uniendo mente, cuerpo y espíritu. 

Marisa Ruiz es coach transformacional, experta en procesos de  profundo cambio. Guío a mis clientes a conectar con su amor propio  incondicional,  autoestima de hierro y soberanía. Aunando neurociencia,  trabajo energético y espiritualidad vamos junt@s del dolor al poder y al  amor en 90 días. Más información en missmami4.0 (Instagram) o en mi grupo gratuito de Crecimiento para Mujeres:  https://www.facebook.com/groups/grupomastermindfelicidad

Rose Anna es coach del despertar. Ayudo a mujeres a transformar la confusión, la desesperación y la falta de confianza a poder sentirte  conectada y preparada para vivir tu vida con plenitud y alegria. Más  información en el perfil de Facebook:  https://www.facebook.com/rosanne.ainslie

En este nuevo episodio de Conversaciones Conscientes, Rose Anna y Marisa Ruiz hablarán sobre "Astrología - Cómo puede ayudarnos a curar nuestras heridas emocionales y traumas", respondiendo entre otras, a las siguientes preguntas:

- ¿Qué es la Astrología?

- ¿Cómo puede ayudarnos a curar y superar nuestras heridas emocionales e incluso a encontrar nuestra misión?

- ¿Por qué es rechazada por muchos por no ser lo suficientemente "profesional o científica"?

Además, podrás disfrutar de un ejercicio en directo para aprender cómo y dónde puedes comenzar a emplear esta fantástica herramienta. 

Marisa Ruiz es coach transformacional, experta en procesos de  profundo cambio. Guío a mis clientes a conectar con su amor propio  incondicional,  autoestima de hierro y soberanía. Aunando neurociencia,  trabajo energético y espiritualidad vamos junt@s del dolor al poder y al  amor en 90 días. Más información en missmami4.0 (Instagram) o en mi grupo gratuito de Crecimiento para Mujeres:  https://www.facebook.com/groups/grupomastermindfelicidad

Rose Anna es coach del despertar. Ayudo a mujeres a transformar la confusión, la desesperación y la falta de confianza a poder sentirte  conectada y preparada para vivir tu vida con plenitud y alegria. Más  información en el perfil de Facebook:  https://www.facebook.com/rosanne.ainslie

In this episode, Rose Anna and Marisa Ruiz will talk about Astrology to answer some questions:  

- What is Astrology? 

- How it can assist us with healing our emotional wounds and even find our soul's purpose?

- Why is it rejected by many as "not professional/scientific enough"?

You can also enjoy a practical exercise live on air and learn how and where you can get started with this amazing tool.

Marisa Ruiz is a Transformational Coach who intuitively guides  people to embody self-love and sovereignty. Her signature program is  from Burnout  to Bliss in 90 days. You can find out more about her here:  https://www.facebook.com/marisa.ruiz.coaching/ and join her free group here: https://www.facebook.com/groups/masteryoftraumaandpain/

Rose Anna Ainslie is an Astrologer and Awakening Coach who supports   people like you to step into their Greatness, own their Inner Power and  live with Passion from their Hearts. You can find her on Facebook   through this link: https://www.facebook.com/rosanne.ainslie/

El episodio de hoy trata sobre cómo trabajar las sombras. Todos tenemos partes de nosotros que son reactivas, que realmente no nos gustan y no queremos que la gente las vea, pero en realidad esas sombras juegan un papel importante en nuestro viaje de sanación y de consciencia. 

¿Qué vas a escuchar?

1.  ¿Quiénes somos? Rose Anna y Marisa Ruiz. 

2. Breve introducción sobre la temática. ¿A qué nos referimos con sombras en nuestra personalidad? 

3. Cómo esas sombras afectan a nuestras relaciones, especialmente dentro de la pareja. 

4. Autocuidado. Formas en las que evitamos y huimos de las sombras. 

5. Cómo lidiar con las sombras de forma sana y asertiva. 

6. Mini sesión de coaching en directo. 

Marisa Ruiz es coach transformacional, experta en procesos de  profundo cambio. Guío a mis clientes a conectar con su amor propio  incondicional,  autoestima de hierro y soberanía. Aunando neurociencia,  trabajo energético y espiritualidad vamos junt@s del dolor al poder y al  amor en 90 días. Más información en missmami4.0 (Instagram) o en mi grupo gratuito de Crecimiento para Mujeres:  https://www.facebook.com/groups/grupomastermindfelicidad

Rose Anna es coach del despertar. Ayudo a mujeres a transformar la confusión, la desesperación y la falta de confianza a poder sentirte  conectada y preparada para vivir tu vida con plenitud y alegria. Más  información en el perfil de Facebook:  https://www.facebook.com/rosanne.ainslie