Jonas und Dennis sprechen über einen weiteren Teil des Assessments Ihrer Highflyerz Academy. Unter anderem über die Hautfaltenmessung, wie diese genau funktioniert und wie sie Dich als athlet weiterbringen kann. Es werden weitere Test wie der Modified Thomas Test und der Klatt Test genauer beleuchtet. Du wirst mit Weisheiten und Wahrheiten beschenkt und Du erfährst was Dennis mit dem Dirigenten von einem Orchester gemeinsam hat. Viel Spaß beim anhören.

Wie unser Assessment aussieht, wieso Du Tests und Messungen machen musst, Mann und Frau, wie ein Athlet seinen Tiefschlaf verdreifacht hat, was Deine Bauchfalte aussagt und was es bei Dennis und Jonas zum Frühstück gab hört Ihr in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

Jonas und Dennis beschreiben einen Teil Ihrer Arbeit. Das Krafttraining im Sport. Wieso gerade Athleten Krafttraining machen sollten, was bedeutet GPP, propriozeptives Training, wieso sind Basics sexy, sind unsere Übungen sexy und wie Du als Athlet Verletzungsfrei bleibst erfährst Du alles in dieser Folge.

Viel Spaß!

Wir erzählen euch wieso wir die Highflyerz Academy gegründet haben, was wir vorhaben, wie wir das umsetzen wollen und wieso wir diesen Podcast gestartet haben.