En este episodio 247 toca reflexionar ????, que se note que nuestra cabeza ???? sirve para algo más que ponernos el gorro o el casco.....
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Definición discurrir (RAE)
1. tr. Inventar o idear algo. Discurrir un plan.
2. tr. Pensar o imaginar algo. Se metía en líos sin discurrir que ponía en peligro a toda su familia.
3. intr. Pensar o reflexionar sobre algo. He discurrido mucho SOBRE este asunto.
Texto de @acostadeentrenar
Creo que hay que defender y potenciar el discurrir en el entrenador y sobre todo creo que hay que potenciar y sacar adelante una metodología propia de entrenamiento en el triatlón. Hay que dejar de entrenar al triatleta como nadador, como ciclista y como corredor y empezar a pensar en que el triatleta y el triatlón es un deporte con personalidad propia y por tanto debe tener metodología propia. Y para seguir defendiendo esto, quiero indicar algunas soluciones que aporto en mi metodología de cara a la carrera en el triatleta de larga distancia.
Estudios científicos Vs realidad.
Los estudios nos van a proporcionar conclusiones que van a influir sobre la mayoría.
Si la muestra es representativa sobre nuestra muestra (estudios sobre elites y tenemos GGEE)
Si el protocolo se ha llevado bien.
Si el investigador a cuidado las variables contaminantes. (incidencia de un tipo de entrenamiento sobre una variable del rendimiento y luego los deportistas hacían aparte otro tipo de entrenamiento)
En triatlón hay que tener mucho cuidado con esto último, ya que o se cuidan muy bien todas las variables o no se pueden extrapolar los resultados ya que estamos cruzando tres deportes y hay interferencias entre unos y otros.
Estudios observacionales (explicar que son) ojo con ellos, ya que que dos variables correlacionen no quiere decir que la una sea causa de la otra, es decir, no quiere decir que haya causa-efecto.
Ej: en el ejemplo anterior, aislamos todo, mantenemos natación y bici al margen y vemos incidencia de un entrenamiento sobre el rendimiento a pie…. pero ahora, que ocurre si metemos bici? y si metemos bici y natación?
Outliers (valores atípicos)
Respondedores o no respondedores.
Por todo ello, veo interesante discurrir, pensar, reflexionar (sin llegar a un punto de obsesión) por parte de los deportistas, sobre lo que hacen y el efecto que tiene en su rendimiento.
Ojo, debemos diferenciar el discurrir de la obsesión por algo o de sugestionarnos por algo.
También debemos de buscar un equilibrio entre ese discurrir, y disfrutar, porque al fin y al cabo a todos nos gusta rendir pero cuando nuestro hobby se convierte en una obsesión, subyacen otros problemas que se escapan del objetivo de este episodio.
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