Los invito a participar de un ejercicio se llama meditación de Amor, vamos a trabajar en ese amor a nosotros mismos, no desde el punto de vista del ego, sino más bien desde el enfoque al reconocimiento del potencial con el cual fuimos creados

La capacidad para sortear momentos complejos que se presentan en nuestra vida es a lo que llamo Poder Personal, en este episodio descubriremos algunas ideas que nos llevan a reconocer y ampliar nuestra fortaleza interna.

Un hábito es algo que repetimos de forma inconsciente y lo hacemos porque se sintió bien, finalmente es con nuestras acciones que le vamos dando forma a nuestra vida, por esto es importante elegir bien esos hábitos que deseamos incorporar a nuestro día a día.

En este episodio Xavier Miranda, Coach especialista en mentalidad y persuasión nos comparte algunas claves para darle forma a esos nuevos hábitos, nos recuerda que es importante conocernos para crear sistemas que nos lleven a cumplir nuestro propósito.

Para conocer más de Xavier visita su página www.alquimiaec.com

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Los valores de una persona trascienden más que su propia profesión y se convierten en una brújula cuando el camino se vuelve complejo.

Te invito a analizar ¿Cuáles son los valores que más te representan?

Aquí te comparto algunas ideas para nutrir tu mente y tu corazón con el objetivo de que puedas observar que cosas o situaciones te generan bienestar

Cada proceso empieza con una semilla de ese propósito que deseas lograr, hay que tener confianza para ir paso a paso avanzando, creer que es posible y sentirte capaz de hacer realidad eso que deseas.

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En este episodio comparto algunas ideas sobre la importancia de escribir, reconociendo cómo nos aporta desde el inicio de nuestro aprendizaje, ya que a través de la escritura aprendemos a leer. También algunas técnicas donde la escritura nos permite desarrollar habilidades para crear e inclusive sanar.

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¡Gracias por escuchar!

Comparto algunas ideas que encontré para ayudarnos en la generación de acuerdos, reconociendo la importancia de ser sinceros en nuestra comunicación, aplicando comprensión ante las diferencias y buscando puntos en común que nos lleven a crear ideas de beneficio mutuo.

Aquí les comparto algunas herramientas que a mi me han ayudado a obtener Calma Mental, y es importante mantener o conseguir la calma mental porque desde una mente y un corazón calmado podemos fluir mejor en la vida. Cuando tenemos paz en nuestra mente y en nuestro corazón podemos compartir mejores momentos con las personas que tenemos a nuestro alrededor.

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¡Gracias por escuchar!

Un ejercicio de respiración consciente para calmar nuestra mente, centrando nuestra atención en nuestra respiración, relajamos nuestro cuerpo para desde la calma encontrar claridad, soltando los pesos que muchas veces cargamos y trayendo una sonrisa desde nuestro corazón.