Cada proceso empieza con una semilla de ese propósito que deseas lograr, hay que tener confianza para ir paso a paso avanzando, creer que es posible y sentirte capaz de hacer realidad eso que deseas.

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En este episodio comparto algunas ideas sobre la importancia de escribir, reconociendo cómo nos aporta desde el inicio de nuestro aprendizaje, ya que a través de la escritura aprendemos a leer. También algunas técnicas donde la escritura nos permite desarrollar habilidades para crear e inclusive sanar.

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¡Gracias por escuchar!

Comparto algunas ideas que encontré para ayudarnos en la generación de acuerdos, reconociendo la importancia de ser sinceros en nuestra comunicación, aplicando comprensión ante las diferencias y buscando puntos en común que nos lleven a crear ideas de beneficio mutuo.

Aquí les comparto algunas herramientas que a mi me han ayudado a obtener Calma Mental, y es importante mantener o conseguir la calma mental porque desde una mente y un corazón calmado podemos fluir mejor en la vida. Cuando tenemos paz en nuestra mente y en nuestro corazón podemos compartir mejores momentos con las personas que tenemos a nuestro alrededor.

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¡Gracias por escuchar!

Un ejercicio de respiración consciente para calmar nuestra mente, centrando nuestra atención en nuestra respiración, relajamos nuestro cuerpo para desde la calma encontrar claridad, soltando los pesos que muchas veces cargamos y trayendo una sonrisa desde nuestro corazón.

Una opción al momento de enfocar nuestra atención es definir previamente cuales son nuestras prioridades, y estaríamos hablando de elegir aquello que tiene que ver con nuestras metas u objetivos. Es importante saber ¿Hacia dónde va nuestra atención? porque hacia allá también va nuestra energía.

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