Иван Гочев е един от най-интересните състезатели по планинско бягане през последните години. Не само, че има доста призови места, но и има силно мнение за правилна подготовка за бягане. Набляга много на правилната техника, хранене и тренировъчна методология. В днешния разговор, очаквайте да чуете полезни съвети за следващите ви тренировъчни сесии.

Наталия Величкова е една от най-интересните треньорки в България, фокусирала се изцяло върху подготовка ултра маратонци. Известна с големите си проекти, от които – рекордни преминавания на Ком-Емине с Кирил Николов и Антония Григорова, както и множеството подиуми на нейни атлети по състезанията в България. В този под каст ще разберете малко повече за отбора, как се тренира с Наталия и тренировъчни методи, хранене и почивка, както и за първи път представяне на нова серия състезания в България в памет на Боян Петров - "Скоростно изкачване на Копитото". Знаете ли колко е общия сбор от височините на върховете от Хималайската Корона?

В днешният епизод си говорим за timed events или супер дълги бягания на затворен терен от 12, 24, 48 часа, 6 дни и повече. Гости са ми отново Ивайло Хаджиев, Христо Цветков и за първи път – Тодор Димитров. Ще говорим за рекорди, екипировка и логистика, интересни случки и истории и какво да направим, за да участваме със силен Български отбор през тази година в Кладно.

Подгответе се за дълго бягане, с дълъг епизод за най-епичното преминаване в България за 2018 година. Голямото Е, осъществено от Калоян Пейчев включва трите международни маршрута Е3, Е4 и Е8, 1300 километра, 41000 метра изкачване и изминати само за един месец!

Освен това, ще разберете подробности и за следващия проект – скоростно преминаване на Е4 в тандем, заедно със Стефан Иванов, както и други любопитни факти.

Приятно слушане.

Честита коледа!

Днес Божидар Антонов ни разказва за новото ултра състезание – Вело обиколка на България.

С Ивайло Хаджиев обсъждаме изминалата година, какво интересно се е случило и кой според нас са най-добрите състезатели за годината.

Разбира се, зачекваме и малко 2019 година с това – какво очакваме да се случи.

Заповядайте и вие да отговорите на въпросите, ще ми е интересно да прочета вашето мнение.

1. Най-значим тренд на годината / Какво ти направи най-голямо впечатление.
2. Най-влиятелен състезател на годината – Мъже/Жени
3. Най-влиятелнонещо в спорта. (Събитие, състезание, др.)
4. Любим състезател за следене – Мъже/Жени
5. Най-голяма изненада за годината. Може да е състезание или човек.
6. Любимо не-планинско представяне на годината. Всяка дистанция и дисциплина. Мъже/Жени
7. Най-любима книга, пост/гърчопис или подкаст епизод на годината.
8. Открояващо се представяне за годината – Мъже/Жени
9. Ултра-маратонец на годината – Мъже/Жени

1. Кой да следим през 2019
2. Какво си мислим, че ще се бъде най-големия тренд за планинското бягане през 2019
3. Какво се надяваме,че ще се бъде най-големия тренд за планинското бягане през 2019
4. Какви са твоите спортни цели за 2019?
5. Какви са твоите не-спортни цели за 2019?

Днес си говоря със Симона Неделчева за нейните постижения през 2018 година, какви резултати постигна и как спечели титлата Мис Прогрес. Във втората част на подкаста, разговаряме с Ивайло Хаджиев за нужната екипировка през зимния сезон. Приятно бягане.