가족세우기 시리즈 두번째 시간 질서의 법칙에 대해 이야기 나누어 보았습니다.

- 가족에게는 각자의 자리가 있다

- 질서가 뒤바뀌었을 때 일어나는 일

첫번째 - 딸이 엄마의 자리에, 아들이 아버지에 자리에 있는 경우

두번째 - 자녀가 부모의 자리를 인정하고 존중하지 않을 때

세번째 - 형제자매 간에 서열이 뒤바뀌어 있는 경우

- 이번주 선곡 - 마이클잭슨 Smile

차마 말로 설명하기 어려운, 체험해야 알 수 있는 가족세우기!

그래도 가족세우기 안에 있는 보물같은 내용들을 청취자님들께 전해드리기 위해 낑낑대며 준비해본 가족세우기시리즈 1탄입니다!

- 가족세우기가 무엇일까요?

- 창시자 버트헬링거는 어떤 분일까요?

- 가족세우기의 법칙 중 소속의 법칙은 무엇이며, 그것이 지켜지지 않을 때 어떤 문제가 일어날까요?

- 이번주 선곡

- 체코특파원 sunshine님의 신청곡 스윗소로우 내맘대로

- Beatles Black bird

다음 시리즈를 준비하며, 한주 숨을 돌리는 의미로 청취자 고민사연을 함께 나누어 보았습니다.

S 님의 고민

- 아무리 노력하고 좋아지려 해도 우울하고 짜증나고 답답한 기분이 나아지지 않아요!

- 피해의식과 우월의식이 동시에 느껴져요. 제 욕심 때문일까요?

- 우울증약을 먹으니 편해지는데, 약에 너무 의존하게 되는게 아닐까요?

Y님의 고민

- 굳이 불편한 사람은 가족이라도 관계를 단절하고 사는데, 이렇게 인연을 하찮게 여겨도 되나 하는 걱정이 됩니다.

이번주 선곡

- 강산에 - ...라구요

- Simon and Garfunkel - Bridge Over Troubled Water

대망의 아티스트웨이 시리즈 마지막 주입니다!

- 창조적 존재인 자신에 대한 신뢰

- 활동하는 상상력

- 현재로부터의 탈출

과제

- 모닝페이지, 아티스트데이트

- 걱정되는 저항, 분노, 두려움 적어보기

- 꿈에 대해 얘기할 수 있는 다섯사람 적어보기

- 책을 다시 읽고 친구에게 권하기

선곡

- Fly me to the moon

- 시작이야 - 포엣

- 자신을 아티스트로 받아들이는 법

- 성공 후의 유혹

- 스포츠를 통한 수양

이번주 과제

1) 모닝페이지, 아티스트 데이트

2) 앞으로 자신이 바꾸려는 생활방식 다섯가지 적어보기

3) 앞으로 6개월동안 자신을 성장시키기 위한 계획 다섯가지 적어보기

4) 앞으로 일주일간 자신에게 해줄 사랑스러운 일을 정하고 이번주에 해보기

5) 내면에 아티스트에게 격려편지 써보기

이번주 선곡

- 봄바람님의 신청곡 Whitney Houston -I look to you

- 홍광호 -드디어 오늘' ( Musical Love Potion No.5 중)

마포FM 방송시스템 복구가 늦어져 준비한 번외편 방송입니다.

3주간 남겨주신 힐링공감 식구들의 후기와 질문을 나누어 보았습니다.

라라가 만든 노래들도 함께 합니다.

* 방송 후기 나눔

선곡 - 우동송, 뮤지컬 우동 한그릇 중에서

* 아티스트웨이 후기 나눔

선곡 - 네가 좋아, 뮤지컬 일곱빛깔 까망이 중에서

* 질문과 답

선곡 - 자연

우리는 자신의 예술의 원천이며 고향이다. 독창성이란 결국 자신을 변함없이 진실하게 대하는 과정이다.

- 창조성 차단제 : 음식, 술, 약물, 고통스러운 사랑, 일

- 일중독에서 벗어나기

- 명성과 경쟁이라는 마약

이번주 과제

1) 모닝페이지, 아티스트데이트

2) 독약찾기 :　술, 고통스러운 사랑, 인터넷, 게임, 가족, 친구, 일, 돈, 음식... 등등 이 중 내가 창조성 차단제로 사용하는 독약을 찾고. 그것이 내 인생에 끼친 부정적인 영향을 다섯 가지씩 써보기

3) 내가 좋아하거나 행복의 기준으로 삼는 것들을 빨리 많이 적어보기

4) 최저선 정하기

이번주 선곡

- 이상은 비밀의 화원

- 015B 단발머리

목련이 막 피려하는 봄날.

긴 여정의 아티스트웨이를 한 주 쉬어가면서

문득! 규현님이 키우시는 식물 가득한 집에서 송브리즈를 만나 보았습니다!

무려 아이폰으로 녹음하는 무모함으로 방송음질은 매우 심란하지만,

어쿠스틱 기타, 아코디언, 바이올린 세 악기로 이루어진

송브리즈의 생생한 라이브는 훌륭하게 즐기실 수 있습니다! ^__^

- Over the rainbow 보컬 by 김소현

- Disney Medley 보컬 by 김소현

- Car Je Tame

- Liber Tango

- 두려움의 치료제

- 창조성의 유턴

- 장애물 헤쳐나가기

- 이번주 과제

1) 모닝페이지, 아티스트데이트 하기

2) 그동안의 모닝페이지 읽어보기

3) 창조성의 유턴 3가지 적어보기

널리 세상을 이롭게 하라는 아티스트웨이 시리즈 기간동안 잠시 쉽니다!!

- 이번주 선곡

두번째 달 Boy from wonderland

박지민 over the rainbow

라라의 힐링공감이 오늘로 50번째 방송이자, 1주년이 되는 날입니다!!! 꺄옷~~~~!!!!!!!

함께하고 계신힐링공감 식구들께서는 1주년 축하글들 마구 날려주세연~!!!

- 생존에 이르는 길

- 패배를 가장한 승리

- 나이와 시간의 벽

이번주 과제

1) 모닝페이지, 아티스트데이트 하기

2) 목표찾기

- 완벽하지 않아도 된다면 내 꿈은 _____이다.

- 그 꿈이 성취됐음을 나타내는 목표 적기

- 그 꿈과 관련하여 5년 후에 나는 어디에 있는지 적기

- 그 꿈에 다가가기 위해 올해 내가 할 수 있는 행동 적기

- 그 꿈을 위해 이번 달, 이번주, 오늘 , 지금 할 일 적기

3) 내 색깔 정하기 - 한가지 색을 고르고, 1인칭으로 자신을 묘사하는 짧은 문장을 적어보기

널리 세상을 이롭게 하라 는 이번주 쉽니다!

- 이번주 선곡

1주년 축하곡 Mariah Carey Hero

신해철 일상으로의 초대