En este episodio acompañamos a Miguel Ángel, de 37 años, en su recuperación de un trastorno de ansiedad generalizada. Desde la fecha en que sintió que su rostro se derretía como una vela hasta el equilibrio que ha encontrado actualmente, descubriremos por qué la ansiedad no es falta de voluntad, sino un incendio biológico complejo que requiere ciencia para sofocarlo. Entrevistamos al doctor Carlos Alberto Arnaud, médico psiquiatra, subespecialista en psiquiatría de enlace y profesor en TecSalud, y a la doctora Blandina Bernal Morales, investigadora del Instituto de Neuroetología de la Universidad Veracruzana.

En este episodio entrevistamos a la doctora María Luisa Ballí, profesora en la escuela de medicina y ciencias de la salud del Tec de Monterrey, así como especialista certificada por el American Board of Lifestyle Medicine en el hospital Zambrano Hellion de TecSalud, a la doctora Paulina Correa, investigadora de la Universidad de Chile, y el entrenador Ricardo Valadez.

Los doctores aseguran que pocas cosas pueden beneficiarnos tanto como hacer ejercicio físico. Pero, ¿cuáles son exactamente sus efectos en nuestra mente y cuerpo? Conoce la respuesta a través de la evidencia científica más actual y descubre cuáles son los tres tipos de ejercicio fundamentales.

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¿Te imaginas imprimir una casa… o incluso un pedazo de carne? La impresión 3D promete revolucionar la forma en que fabricamos casi todo, desde viviendas hasta órganos. Pero ¿qué tan cerca estamos realmente de ese futuro?

En este episodio hablamos con Mario Moisés Álvarez, Alan Aguirre y Enrique Cuán, expertos en manufactura aditiva de la Escuela de Ingeniería y Ciencias del Tec de Monterrey y emprendedores que también han creado startups como Forma Foods y Maedditiva, basadas en esta tecnología. Con ellos exploramos cómo funciona realmente la impresión 3D, qué se puede fabricar hoy y cuáles son los desafíos que todavía hay que superar.

Una conversación para entender por qué, después de más de 40 años de desarrollo, esta tecnología está viviendo uno de sus momentos más emocionantes.

En 1983, la NASA no sabía cuántos tampones necesitaba una astronauta para una semana en el espacio. Hoy, el ciclo menstrual es considerado el quinto signo vital y hasta podría ser un motor de plasticidad cerebral. En este episodio de Historias para Mentes Curiosas exploramos la ciencia de la menstruación, las barreras que persisten en torno a ella y los consejos clínicos para vivirla a nuestro favor.

Entrevistamos a Andrea Rodríguez, fundadora de "Organización para chicas"; Claudia Hernández, ginecóloga del Hospital Zambrano Hellion de TecSalud del Tec de Monterrey; Viktoriya Babenko, neurocientífica de Biopac Systems, y Elizabeth Rizor, investigadora posdoctoral en la Universidad de California, Santa Bárbara.

Durante años, hemos escuchado hablar de la importancia de comer sanamente y tener una alimentación balanceada. Pero ¿qué pasa cuando esos alimentos no son aptos para nosotros? En este episodio hablamos sobre la ciencia detrás de la alimentación y cómo nuestra genética está más vinculada a nuestras dietas de lo que parece. Escucha al doctor Ski Chilton, Faculty of Excellence de la Escuela de Medicina y Ciencias del Tec de Monterrey; a Janet Gutiérrez, investigadora en el área de Alimentos Funcionales y Nutracéuticos; a la Profesora-Investigadora del Centro de Bioingeniería, Aurea Karina Ramírez Jiménez, ambas académicas de la Escuela de Ingeniería y Ciencias del Tec de Monterrey.

El ajolote es hoy uno de los símbolos más reconocibles de México: aparece en libros, museos y hasta en el billete de 50 pesos. Pero mientras su imagen circula, su hábitat natural en Xochimilco se deteriora. 

En este episodio exploramos la historia biológica y cultural del ajolote, las razones científicas detrás de su extraordinaria regeneración, las amenazas que enfrenta en vida silvestre y la paradoja de conservar como símbolo a una especie cuya supervivencia sigue estando, literalmente, en nuestras manos.

 

Entrevistamos a Jorge Membrillo, profesor de la Escuela De Ingeniería y Ciencias Del Tecnológico De Monterrey, campus Ciudad de México e investigador del Institute For The Future Of Education y a Vania Mendoza, bióloga y maestra en ciencias del mar y limnología por la UNAM e investigadora del Laboratorio de Restauración Ecológica del Instituto de Biología.

¿Cómo se origina la felicidad en nuestro cerebro? ¿Podemos mantener un estado de alegría constante? En este episodio, exploramos cómo la dopamina, junto con serotonina, oxitocina y las endorfinas, influyen en nuestra felicidad y por qué nuestro cerebro limita este estado. Únete a esta fascinante conversación con:

• Ricardo Caraza, psiquiatra y jefe del servicio de psiquiatría y salud mental en TecSalud.

• Eduardo Calixto, neurocientífico de la UNAM.

• Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral de TecMilenio.

Dormimos una tercera parte de nuestra vida. Sin embargo, sabemos poco sobre lo que nos ocurre durante el sueño. Aquí describimos paso a paso el fenómeno, desde que lo conciliamos hasta el despertar, y demostramos que el dormir es mucho más activo y necesario de lo que imaginabas. Además, te damos consejos para dormir mejor. 

En este episodio entrevistamos a: 

• Doctor Raúl Martínez Vite, profesor clínico en el Hospital Zambrano Hellion y líder de la Clínica especializada en sueño, Sleep Lab.

• Doctor Óscar Sánchez Escandón, neurólogo y presidente de la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño.

• Doctor Reyes Haro, neurofisiólogo, director del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño.

¿Has escuchado que los hombres eran 'cazadores'? ¿Qué las mujeres nacimos para cuidar? Prepárate para replantear lo que dabas por “natural”. En este episodio desmontamos uno de los mitos más persistentes de nuestra cultura: el del macho alfa.

Entrevistamos a los especialistas: David Mech, Universidad de Minnesota; Karen Strier, de la Universidad de Wisconsin, Madison; Randall Haas, de la Universidad de Wyoming; y Cara Wall-Scheffler, de la Universidad de Seattle Pacific.

Imagina que vas en un auto…sin conductor. Ese futuro ya es realidad; existe en muchas ciudades del mundo y México dio su primer paso con un auto que recorrió el país de manera autónoma.

En este episodio te explicamos en qué consiste esa autonomía.

Entrevistamos a Luis “El Chapulín” Díaz, piloto profesional y comentarista de automovilismo en Fox Sports; a Jorge Lozoya, investigador de la Escuela de Ingeniería y Ciencias, Campus Monterrey y líder del grupo de investigación en movilidad y del grupo Bloomdrive Intelligence; así como a Jorge Antonio Reyes, Director de división de la Escuela de Ingeniería y Ciencias Campus Puebla y a Leonardo Liverari, Director de Ingeniería en EDAG, México.