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本集節目進行大來賓時間，先更新運動家隊搬遷新址消息 (5:08) 與運動家主播 Glen Kuiper 被解僱 (8:47)。「大來賓時間」邀請棒球球評、《7 號車週記》主持人江奕昌，分享《7 號車週記》滿 100 集的心得 (40:47)、出版羅力自傳《完美落幕》的契機 (47:58)、羅力也是大都會球迷 (51:28)、如何處理書中的比賽細節與事實查核 (57:58)、羅力長久生存的關鍵 (1:09:07)、羅力與外籍隊友的互動 (1:16:31)、洋將難成為休息室領袖 (1:22:54)、書中沒收錄的內容 (1:26:56)、羅力對彈力球的看法 (1:30:05)、以球評工作角度看今年大聯盟的節奏變化 (1:35:31)、寫作時遇到的困難 (1:44:24)、章節編排的巧思 (1:49:26)、期許這本書帶來的影響 (1:56:53) 與書中最後的收尾 (2:06:18)。

「好戲我來看」介紹電影《棒球先生》(2:19:28)，數據單元分享運動家開季前 55 場的超低勝率 (2:33:56)。

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