健康な毎日に大切なのが「規則正しい生活」。ところが日本人の睡眠時間は世界でいちばん短いといわれ、さらに大人の影響を受けて子どもたちの睡眠時間も短い傾向にあるそう。では、規則正しい生活はなぜ大切なのでしょう。和泉先生にお聞きします。

家事に育児、仕事と毎日が忙しくて、運動時間が取れないと悩んでいませんか。実は日常生活をちょっと工夫するだけで、肥満予防の対策ができると和泉先生は言います。その方法、そしてなぜ肥満予防につながるかを教えていただきます。

いざとなると、話したいことを英語で伝えられない…。そんな思いから学び直しを始めたものの、なかなか続けられないという経験はありませんか？ 日常的に生活の中で英語に触れ、表現のインプットを増やすために心がけたいことを教えていただきました。

世界の共通言語として使われることが多い英語。最近は実用レベルでノンネイティブの英語ユーザーが増え、発音や文法を重視していた従来の「正しい英語」の概念が変わりつつあります。「World Englishes」の視点から、最新の英語事情をお聞きしました。

近、「メタバース」と呼ばれる、インターネット上に構築された仮想空間が話題になっています。このような新しいサービスは、私たちの日常のあり方を変えてしまうのでしょうか。情報技術の発展により変化し続ける社会に、私たちはどう向き合うべきなのでしょうか。最終回では、これからの技術との付き合い方について考えます。

人工知能（AI）の発展により、人間の担ってきたさまざまな仕事がコンピュータによって自動化されるようになってきました。デザインや執筆といった創造活動にもAIを応用したツールが利用されつつあります。AIが私たちの生活や仕事などに広がることでどのようなことが起きるのか、考えてみました。

最終回は土遊びがテーマ。質感の異なる土に触れることは、子どもの成長に大切なことなのだそう。詳しくお話をお聞きするとともに、土に触れ合う機会が減った今、土遊びや泥遊びに変わる体験についても教えていただきました。

保育園や幼稚園、小学校の壁に飾られている絵を見て、「うちの子の絵、これで大丈夫？」と不安になることも。では “いい絵”の定義とは？ 子どもが描く絵画の世界と、そこにどう寄り添えばよいか、保護者ができることをお聞きしました。

現在、さまざまなところでプログラミングを学ぶ必要性が叫ばれ、小さな子ども向けの習い事としても人気になっています。ですが、そもそもプログラミングとはどのようなもので、なぜ必要なのでしょうか。これから進めていくべきプログラミング教育のあり方について考えます。

SNSやニュースアプリでは、好きなアカウントやトピックを登録することで、ユーザーの好みに合わせた情報を集めることができます。しかしその中には、私たちの自由な情報収集を阻む、さまざまな罠が潜んでいるかもしれません。現代の情報環境における、新しいメディアリテラシーに迫ります。