رادیو توانمندسازی | علیرضا صدیق منش روانشناس

اهمیت ساختار و سبک زندگی

Listen Later

این پادکست و به دقت گوش کن

یک هفته امتحانی بیا این روش رو انجام بده که تک تک لحظه های زندگیتو برنامه ریزی کن.

مثلا بگو من 8 پامیشم ورزش صبحانه بعدم شروع کار تا 6 شب.ولی ساعت دقیق نهار.قهوه .استراحت و مطالعه رو مشخص کن سعی کن به همش متعهد

باشی.بعد ببین چقدر حالت بهتر میشه .امتحانش ضرری نداره.شاد باشی

پیشنهاد میکنم به وب سایت من سر بزنی

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
رادیو توانمندسازی | علیرضا صدیق منش روانشناسBy Alireza Sedighmanesh
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5

4.5

8 ratings

More shows like رادیو توانمندسازی | علیرضا صدیق منش روانشناس

View all
صلح درون by سپهر خدابنده

صلح درون

1,650 Listeners

Naaji /ناجـی by Pari

Naaji /ناجـی

240 Listeners

جافکری | Jafekri by Amirali Gh

جافکری | Jafekri

2,500 Listeners

این نقطه by Hosein Aura

این نقطه

2,151 Listeners

پادکست با Sep by سپهر خدابنده

پادکست با Sep

186 Listeners