:در این اپیزود می شنوید

  نهایت استفاده از زندگی 

چطور پرانرژی و شاد باشیم؟

 قدم برداشتن به سوی آگاهی 

تمرین هایی برای تجربه آگاهی 

تنها یک بار زندگی می کنید 

 این پادکست ها توسط خانه توانمندسازی صدیق منش تهیه و تولید شده است

  وب سایت: www.sedighmanesh.com

در این اپیزود می شنوید:

مقابله با درد و رنج گذشته

تمرین نگاهی به زندگی

نتایج منفی نبخشیدن

گامهایی برای بخشش

تمرین هایی برای مواجهه با رنج گذشته

این پادکست ها توسط خانه توانمندسازی صدیق منش تهیه و تولید شده است

وب سایت: www.sedighmanesh.com

در این اپیزود می شنوید:

در این اپیزود می شنوید:

ما در پادکست های رادیو توانمندسازی کمکت می کنیم به توانمندی هات وصل شی

چطور از رابطه نگهداری کنم؟

.

.

.

در این پادکست 5 عامل موثر در ایجاد و نگهداری رابطه عاطفی را آموزش دادم

وب سایت 

این روزها بخاطر همه چالش ها و ترافیک خبر های بد خیلی ها می گن حالمون خوب نیست، در این موقعیت چه باید کرد؟  این پادکست مزبوط به لایو 16 شهریور ماه است که برای شما عزیزان در اینجا هم منتشر شده (همراه با معرفی فیلم و کتاب)   من علیرضا صدیق منش روان شناس، وظیفه دارم که به سهم خودم وقت و انرژی بذارم و هرچه بلد هستم و تجربه کردم آموزش بدم. سهم تو اینه که برای خودت وقت بذاری و لینک این پادکست رو اگر دوست داشتی برای دوستانت ارسال کنی

وب سایت خانه توانمندسازی

وقتی هیچی از عشق و دوست داشتن نمونده بعضی ها می گن اگر جدا بشم بی معرفتیه

تا حالا شده که توی این موقعیت باشی و بخوای فقط بخاطر مرام و معرفت ادامه بدی؟

در این پادکست درباره این موضوع برات صحبت کردم امیدوارم مفید باشه

به وبسایت ما سر بزنید

خانه توانمند سازی صدیق منش 

این جمله ها برات آشناس؟

.

.

🔹هیچ کاری رابطه ما رو بهتر نمی کنه

🔹رابطه ما بد تر می شه که بهتر نمی شه

🔹من دیگه نمی کشم توان ندارم

🔹من تلاش کردم حالا تو یه کاری بکن

.

.

◀️◀️ یک سری باورهای غلط برای تغییر کردن توی رابطه هست که در این ویدئو توضیح دادم

وب سایت خانه توانمندسازی صدیق منش

www.sedighmanesh.com

بعد از شنیدن این پادکست ممکنه دیگه اون حس قبل رو نسبت به شنیدن داستان لیلی و مجنون نداشته باشی

همیشه وقتی اسم لیلی و مجنون و میشنویم یه عشق خوب و ماندگار به ذهنمون میاد و یه جورایی انگار در فرهنگمون جا افتاده که وقتی دونفر خیلی همو دوست دارن باید مثل لیلی و مجنون باشن

وب سایت