Có bao giờ bạn cảm thấy mình như đang lạc trôi? Những niềm tin, giá trị bạn từng sống chết với chúng bỗng một ngày trở nên chẳng còn nghĩa lý gì. Bạn liên tục tự hỏi những điều trước giờ có vẻ là hiển nhiên, như: Vì sao mình lại làm công việc này? Mình ở trên đời này làm gì? Cuộc sống này có ý nghĩa gì không? Về nhà bạn cũng không thấy thoải mái dễ chịu hơn vì bị chính những suy nghĩ hoang mang của mình hành hạ.

Đáng sợ hơn nữa là bạn không thể chia sẻ điều này với người khác.

Nếu những điều này quen quen với bạn, thì có thể là bạn đang trải qua 1 trong 2, hoặc cả 2 cuộc khủng hoảng mà mình nghĩ là ai cũng trải qua trong đời, nhưng không phải ai cũng có thể gọi tên được, đó là: khủng hoảng hiện sinh và khủng hoảng bản sắc.

Mình cũng từng vô cùng chật vật với chúng ở những khoảng thời gian khác nhau. Trong tập podcast này, mình chia sẻ lại những suy tư của bản thân về 2 cuộc khủng hoảng này, để giúp bạn nhận ra những biểu hiện của chúng và làm thế nào để phân biệt chúng. Đây là bước đầu tiên để chúng ta có thể hiểu rõ hơn về bản thân và tìm cách vượt qua những thử thách này.

Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.skool.com/mindyourmind⁠⁠⁠⁠

—

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

Có một câu chuyện như thế này về đại bàng, tuổi thọ của đại bàng có thể lên tới 70 năm, thế nhưng khi đến 40 tuổi nó buộc phải trải qua một quá trình lột xác đau đớn, đó là tự tái sinh.

Sau nhiều chục năm móng, lông và mỏ đã không còn phù hợp để giúp nó tiếp tục sinh tồn. Lúc này, đại bàng sẽ đi vào rừng sâu, tìm một nơi an toàn và bắt đầu đập mỏ vào đá để lột bỏ đi phần mỏ đã dài quặp lại.

Quá trình này rất đau đớn, mà để hoàn thành đại bàng càng phải dùng nhiều sức hơn nữa, cho đến khi lớp mỏ cũ hoàn toàn bị vỡ ra, bắt đầu mọc ra cái mới. Thì lúc này nó mới có thể sử dụng chiếc mỏ mới này để nhổ phần móng và lông cũ kỹ, hoàn toàn thay thế tất cả các bộ phận cần thiết cho việc săn mồi.

Sự biến đổi này mất khoảng 150 ngày với rất nhiều sự đau đớn để lột xác, nhưng nhờ thế mà nó mới có thêm 30 năm tuổi thọ tiếp theo.

Thật hư của câu chuyện này như thế nào, và còn những bài học nào khác mà chúng ta có thể học từ những tập tính tự nhiên của loài chim được mệnh danh là chúa tể bầu trời, đại bàng này?

Hãy nghe tập Podcast ngày hôm nay nhé.

Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:👉 ⁠⁠⁠https://www.skool.com/mindyourmind⁠⁠⁠

—

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

Có bao giờ bạn cảm thấy dù có được ngủ thoải mái bao nhiêu tiếng đi nữa thì khi thức dậy bạn vẫn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng, không muốn rời khỏi giường làm gì cả.

Hay thỉnh thoảng bạn cảm thấy có chút tội lỗi, vì ở cái tuổi 2 mấy 3 mươi, độ tuổi mà người ta hay bảo là độ tuổi tràn đầy sức sống, khoảng thời gian vàng để phát triển bản thân thì bạn lại cảm thấy cơ thể mình như là của một người già vậy.

Có lẽ bạn đang gặp vấn đề giống như mình trong một thời gian dài trước đây.

Dù đã xây dựng được những thói quen như thể dục hàng ngày, chú ý tới việc ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc thì vẫn có những ngày mình thức dậy với trạng thái lờ đờ, như zombie vậy.

Cho đến khi mình nhận ra giải pháp không phải là ở những thói quen lớn, mà chỉ cần những điều chỉnh rất nhỏ thôi cũng đã có thể tạo ra những thay đổi tích cực rõ ràng.

Hãy nghe tập Podcast này để xem có thông tin hữu ích nào cho tình trạng của bạn hay không nhé.

Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:👉 ⁠⁠https://www.skool.com/mindyourmind⁠⁠

—

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

“Cho đến khi bạn biến những điều vô thức thành ý thức, chúng sẽ điều khiển cuộc đời bạn và bạn sẽ gọi đó là số phận” - Carl Jung

Tự nhận thức là khả năng nhìn bản thân một cách rõ ràng, để hiểu mình là ai, người khác nhìn mình như thế nào, và làm thế nào để có thể phù hợp với thế giới.

Với hai giai đoạn:

• Trong ngắn hạn, tự nhận thức là để điều chỉnh hành vi giúp chúng ta có những phản ứng phù hợp hơn với hoàn cảnh, mà không làm mất đi vị thế xã hội (hình ảnh, mối quan hệ)
• Trong dài hạn, tự nhận thức là để hiểu đủ các điểm mạnh, yếu của bản thân, cũng như tìm ra các niềm tin, giá trị cá nhân phù hợp để nâng cao vị thế xã hội hoặc chất lượng cuộc sống

Tự nhận thức không phải là điều có thể đạt được trong một sớm một chiều. Chúng ta cần phải có thời gian và những thói quen hàng ngày để tích lũy và nâng cao. Thực hành những thói quen này, cũng là cách bạn đầu tư vào bản thân, tạo nên một nền tảng vững chắc để đối mặt với những thử thách trong cuộc sống.

Tập podcast tuần này, mình sẽ nói về những thói quen để nâng cao tự nhận thức mà mình vẫn đang thực hành mỗi ngày..

Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:👉 ⁠https://www.skool.com/mindyourmind⁠

—

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

Sinh ra ở vạch đích.

Là câu nói đùa chỉ những bạn may mắn được sinh ra trong gia đình đầy đủ, hay thậm chí là thừa điều kiện để đảm bảo những nguồn lực tốt nhất cho sự phát triển của những bạn ấy.

Thế nhưng, những người như vậy sẽ có một “game” khác để chơi, mà thậm chí theo mình thử thách của họ có khi còn khó khăn hơn đó là “vượt sướng”.

Vậy còn những người, sinh ra thậm chí còn ở phía sau vạch xuất phát thì sao?

Nếu biết được 3 loại “vốn” của một người, một khái niệm đến từ nhà kinh tế học Gary Becker, người đã đoạt giải Nobel Kinh tế vào năm 1992 thì có thể bạn sẽ tìm ra chiến lược phù hợp để đầu tư và phát triển hơn, cho dù bạn đang có xuất phát điểm không bằng người khác.

3 loại vốn đấy là gì? Hãy nghe tập Podcast này hôm nay nhé.

Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:
👉 https://www.skool.com/mindyourmind

—

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

Tập hôm nay là danh sách tiếp theo về những tư duy nguy hiểm đang ngăn cản sự phát triển của chúng ta. Trong đó, có một tư duy mà mình hay nói đùa đó là lời nguyền của những người tự cho là mình thông minh.Tư duy này tương tự như việc bạn có một thư viện cá nhân, và rất tự hào về những cuốn sách bạn đã sưu tầm được. Sự tự hào này đi kèm với sự thiên vị, chủ quan luôn tin rằng những cuốn sách của mình mới viết những điều đúng đắn nhất, thế nên bạn không muốn có thêm những cuốn sách khác cùng chủ đề cho thư viên này.Đấy là còn chưa nói tới tình huống xấu hơn là bạn thậm chí còn chưa thật sự hiểu hết những cuốn sách, hay nói cách khác là những kiến thức bạn đang có.Đấy là tư duy gì?Ngoài ra thì trong tập này, mình cũng có nhắc tới một câu chuyện đã từng chia sẻ ở trong cộng đồng MindYourMind, tạm đặt tên là Triết lý sống như một con ong và (một con bướm).Liệu chúng ta có cần mục đích lớn cho những việc đang làm?Hãy nghe tập Podcast hôm nay, và chia sẻ với mình suy nghĩ của bạn nhé.Nếu thích những gì mình chia sẻ, muốn có thêm kiến thức chất lượng hoặc đơn giản là cảm ơn bằng cà phê, hãy tham gia cộng đồng phát triển tư duy MindYourMind tại:👉 ⁠https://www.skool.com/mindyourmind⁠

—

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

Nếu bạn tin tiềm năng của tất cả chúng ta đều giống nhau.

Thì có thể xem, khi sinh ra ai cũng được giao cho một mảnh đất tâm trí màu mỡ, thông qua quá trình học tập, được dạy dỗ và trải nghiệm thăng trầm mà gieo lên mảnh đất đó những loại hạt giống tư duy các loại.

Nếu gieo trồng những hạt giống tốt, như tư duy phát triển, phản biện, sáng tạo,… thì sau một thời gian, chúng sẽ trở thành những loại cây cho quả ngọt, tượng trưng cho những thành tựu cuộc đời.

Ngược lại cũng có những loại tư duy xấu, như là loài cỏ dại, dù bạn vô tình hay cố ý gieo xuống, thì khi mọc lên, chúng sẽ tranh giành chất dinh dưỡng với cây trái của những tư duy tốt hơn. Thậm chí tệ hơn có khi nó còn làm mảnh đất tâm trí của bạn trở nên cằn cỗi, nghèo nàn.

Tập podcast hôm nay, mình sẽ nói về những tư duy cỏ dại và những dấu hiệu của chúng để bạn nhận ra để nhổ chúng khỏi khu vườn của mình.

🫂 MindYourMind | Cộng đồng phát triển tư duy📌 https://www.skool.com/mindyourmind-2994/about

-----------

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

Hãy tưởng tượng cuộc sống của bạn là một con tàu lênh đênh trên biển cả rộng lớn của số phận, còn bạn là thuyền trưởng của con tàu này. Liệu bạn có đang biết tình trạng của bánh lái, cột buồm, hệ thống tín hiệu,… hay thậm chí là cả những thủy thủ đang cùng đồng hành?

Người thuyền trưởng phải là người hiểu rõ nhất toàn bộ con tàu của mình, thì mới có thể phát huy được tối đa những ưu điểm của nó, biết căng buồm lên khi gió thuận, hạ buồm khi gió nghịch, để hoàn thành hành trình thuận lợi và bình an.

Tập podcast tuần này, mình sẽ nói về những dấu hiệu của một thuyền trưởng tồi, hay nói một cách khác đó là một người đang thiếu tự nhận thức về bản thân.

🫂 MindYourMind | Cộng đồng phát triển tư duy📌 https://www.skool.com/mindyourmind-2994/about

-----------

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

Chúng ta sẽ không có trạng thái có hoặc không có tư duy phát triển, mà nó là quá trình liên tục nhận thức, nhắc nhở và điều chỉnh hành động.

Vì thế, Tư duy phát triển cũng cần đi kèm với các bộ thói quen, trong video này là những kinh nghiệm của bản thân trong việc củng cố tư duy phát triển trong gần 20 năm qua.

🫂 MindYourMind | Cộng đồng phát triển tư duy📌 https://www.skool.com/mindyourmind-2994/about

-----------

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts

Từ xa xưa, các nhà Triết học đã liên tục đưa ra và phản biện những thuyết khác nhau về sự phát triển của con người.

Trong đó có hai thuyết đối lập nhau nổi bật nhất, là Thuyết tiền định (Determinism) và Thuyết tự do ý chí (Free Will). Dù có hay không có tôn giáo, thì theo cách nuôi dạy và sự ảnh hưởng bởi môi trường, chúng ta sẽ có xu hướng hình thành niềm tin cá nhân về một trong hai thuyết này.

Bên nào cũng chứa đựng những mặt tối của nó, và ảnh hưởng trực tiếp lên cách mà chúng ta tư duy trong quá trình phát triển bản thân.

Bản thân mình qua nhiều năm tìm hiểu, chiêm nghiệm và phải liên tục điều chỉnh những niềm tin cá nhân, cho tới bây giờ vẫn chưa dám chắc là đã có câu trả lời chính xác cho điều này.

Thế nhưng tự mình đã xác định một niềm tin mạnh mẽ về tiềm năng phát triển để sống và học tập theo đó, xin chia sẻ với các bạn trong tập Podcast này, về điều gì có thể kìm chân bạn mãi mãi.

-----------

Nơi khác của hoangthoughts:

⭐️ Page: https://www.facebook.com/hoangthoughts

✍️ Blog: http://hoangthoughts.com/

🎙️ Youtube: https://www.youtube.com/@hoangthoughts