"BA ƠI, LÀM SAO ĐỂ GIẢM BỚT ÁP LỰC TRONG CUỘC SỐNG NÀY?"

Đó là câu mình đã từng hỏi ba mình khi từng rơi vào trạng thái thở không nổi. Và mình tin, ai đó cũng đã từng cất lên câu hỏi này.

Những năm 20 tuổi, giữa khối lượng công việc khổng lồ và nỗi lo về tương lai, có những lúc chúng ta thấy mình nghẹt thở — không phải vì yếu, mà vì đang cố gắng quá nhiều thứ cùng một lúc.

Nhưng ở tuổi 45, sau nhiều năm học tập ở Oxford, MIT, làm việc ở McKinsey, rồi tự mình gây dựng những công ty khởi nghiệp, mình nhận ra: Áp lực giống như trọng lực, lực ma sát… — không dễ chịu, nhưng thiếu nó, thế giới này sẽ không thể vận hành được . Vấn đề là mình đang dùng nó như thế nào và làm sao học cách sống chung và rèn luyện bản lĩnh để đối diện bền bỉ với nó?

Tập này sẽ là một tập đặc biệt - mình sẽ toàn kể những câu chuyện cá nhân. Đây là 3 điều mình ước mình hiểu sớm hơn — và có thể, sẽ giúp ích cho các bạn…

1️⃣ Bạn đã từng nghe khái niệm “intrinsic motivation” và “extrinsic motivation” chưa? Cũng đều là động lực, nhưng tác động của nó lên bản thân mình sẽ rất khác…

2️⃣ Vì sao càng cố "giảm áp lực", bạn lại càng kiệt sức hơn? Vì bạn đang chiến đấu với thứ không thể biến mất — thay vì học cách sử dụng nó.

3️⃣ Làm sao để sống với áp lực mà không bị nó điều khiển? Không phải làm ít đi — mà là chọn đúng thứ đáng để chịu áp lực.

Có thể sau video này, các bạn sẽ không còn hỏi: "Làm sao để hết áp lực?" — mà sẽ bắt đầu hỏi một câu khác: "Mình sẽ sống với áp lực như thế nào?"

👉 Nếu bạn cũng đang cảm thấy ‘nghẹt thở’, thì video này là dành cho bạn.

#CEOLab #LeDiepKieuTrang #ApLuc #SuccessMindset #Leadership #CareerPath #SelfDevelopment