Als je je afvraagt hoe ik veranderingen doormaak die blijvend zijn en me dichterbij mijn doelen brengen, dan is DIT de podcast voor jou!

******

Als er één ding is wat ik DAGELIJKS heb gebruikt om me te motiveren tijdens het afvallen, dan is het wel mijnAfval Excel Sheet. Echt echt echt mijn redmiddel! 

Manifesteren van je droomleven?  Check de11 Dagen Manifestatie Challenge! 

Als je wilt Afvallen en Nooit Meer Aankomen, dan isdeze Masterclass perfect voor je! +GRATIS begeleide meditatie waarbij je richting je vetcellen gaat praten (zodat ze het vet loslaten, heel bijzonder!)

Denk je nou,help me mentaal EN fysiek met afvallen, Teni! - Dan is dit het perfecte programma voor jou:Body Boost

Wil je dagelijks tips, adviezen en mijn persoonlijke mening over dit soort kwesties blijven volgen? Volg me dan opInstagram@tenistepanosian of opTikTok@tenistepanosian

Dieper ingaan op voeding met wetenschappelijke onderbouwing? Check mnblogFitbeauty.nl

Enneh, als je me wilt zienafvallen, dan is deYouTube serie “Op weg naar mijn droomlichaam” wat voor jou!

Last van jedarmen? Check hetKalmeer je Darmen programma!

Leren alleen zijn en genieten van het alleen zijn? Check deHappy Loner Cursus!

En voorworksheets,cursussen en andere handigetools, neem dan gerust een kijkje in dewebshop!