In der heutigen Folge erzähle ich euch, wie ich zu der Erkenntnis gekommen bin, dass ich mich nicht schön finden muss. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge erzähle ich euch, was ich von meinem Kater über Selbstoptimierung lernen kann - insbesondere, wenn es um Bedürfnisse geht. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge erkläre ich euch, warum ich am Ende jeder Folge sage "passt gut auf, was ihr euch in euren Kopf packen lasst"; und warum ich gerade lerne, einen Filter vor meinen offenen Verstand zu setzen. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge erzähle ich euch, wie Selbstoptimierung uns unsere Freiheit nimmt. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge rede ich über einen weiteren Aspekt von Selbstoptimierung: zu glauben, man müsse Schwächen immer als Stärke reframen. Ich glaube, dass man mit sich viel zufriedener ist, wenn man versucht, die eigenen Schwächen als etwas anzunehmen, das einfach so sein darf, wie es ist. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge spreche ich über meine Erfahrungen, wie Selbstoptimierung danach strebt, uns alle gleich zu machen - Konfirmität statt Individualität. *** https://ze.tt/so-drastisch-verfaelschen-jungen-menschen-ihr-aussehen-um-mehr-likes-zu-bekommen/ *** https://www.geo.de/wissen/gesundheit/realitaet-vs--social-media--fotograf-laesst-teenager-ihre-bilder-selbst-bearbeiten---und-nennt-das-e_30141908-30167286.html *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge erzähle ich euch, wie ich mir jahrelang das Leben damit schwer gemacht habe, zu glauben, ich müsste mich für meine Probleme schämen - und sie deshalb verheimlichen. Nun mache ich die Erfahrung: das Gegenteil ist der Fall. Wer über Probleme spricht, findet Lösungen und vertieft Beziehungen. Deshalb: lasst uns darüber reden! *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge spreche ich mit euch über das Thema Neid und Selbstoptimierung, und warum Selbstoptimierung uns gleichzeitig anfälliger dafür macht, neidisch zu sein, um dann dafür zu sorgen, dass wir uns verurteilen, wenn wir neidisch sind. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum es in Ordnung ist, einfach mal stehen zu bleiben. Ich finde, Podcasts zur Persönlichkeitsentwicklung sind meist viel zu sehr auf ständige Veränderung aus. Dabei macht Balance im Leben viel zufriedener als immer "höher, schneller, weiter". *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]

In der heutigen Folge teile ich meine Yoga-Geschichte mit euch. Ich spreche darüber, wie mit der Selbstoptimierung Scham und Druck im Yoga Einzug gehalten haben, und wie ich nun versuche, da auszusteigen. *** Du möchtest mit deinen Gedanken und Ansichten als Interviewpartner Teil einer Folge sein? Dann schreib mir an [email protected]