Das Leben bringt immer wieder Veränderungen mit sich. Das ist ganz normal und das ist auch gut so. Nichts ist so beständig wie die Veränderung. Durch sie hast du die Chance, dich weiterzuentwickeln und neue Wege einzuschlagen oder bestehende zu vertiefen. Tauche ein in die Geschichten unserer Erfahrungen mit Veränderungen. Wir berichten dir aus erster Hand von herausfordernden Zeiten, wie wir mit ihnen umgegangen sind und welche tollen Möglichkeiten uns Veränderungen in unserem Leben gebracht haben.

Deine Holistic Ladies

Jessi & Franzi

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Du möchtest schlechte Gewohnheiten loswerden, z.B. mit dem Rauchen aufhören, mehr Fitness in dein Leben bringen, sportlicher werden, dich gesünder ernähren? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! In dieser Folge geht es ganz konkret darum, wie du Veränderungen in deinem Leben vornehmen kannst. Viel Spaß!

Schalte nächste Woche wieder ein, für mehr Themen rund um deine Gesundheit.

Wir freuen uns, dass du heute dabei warst!

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Folge Nummer 99 ... WOW ... und was sich alles verändert hat in den 2 Jahren. Unglaublich.

War die eher schlechte Tonqualität dieser Folge Nummer 99 geplant? Nein.

Waren alle anderen Veränderungen auf dem bisherigen Lebensweg geplant? Nein.

Waren die geplanten Veränderungen genau auf diesem Wege geplant? Nein.

Und manche natürlich schon.

Manchmal planen wir Veränderungen und doch will es nicht klappen. Wir nehmen uns etwas vor, können es 3 Wochen super umsetzen und auf einmal fällt uns auf, dass es doch nicht mehr klappt.

Warum klappen manche Veränderungen nicht, obwohl sie uns so sinnvoll erscheinen?

Lausche dieser Folge, es lohnt sich total, auch wenn es ein wenig rasselt im Ton ;).

Herzliche Grüße

Deine Holistic Ladies

Jessi & Franzi

Veränderungen können einem schon mal Angst machen. Das ist eine ganz normale Reaktion, die gleichzeitig neue Chancen mit sich bringt. Wie du diese Angst in Freude verwandeln kannst und den Mut zusammen nimmst, die Veränderungen herbeizuführen, die dein Leben für dich lebenswert machen, das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß.

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Hey, wir sind Jessi und Franzi, deine Holistic Ladies. Schön, dass du zu unserem Podcast gefunden hast!

Wasch mich, aber mach mich nicht nass. Es muss sich etwas verändern, aber ich möchte bitte, dass alles beim Alten bleibt und ich kontrollieren kann, was genau sich verändert.

So einfach gehts wahrscheinlich nicht. Oder doch?! In dieser Folge schauen wir uns mal an, was Veränderung ist und was sich so herausfordernd macht.

Dir hat diese Folge gefallen? Dann freuen wir uns riesig, wenn du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung da lässt! Schalte nächste Woche wieder ein, für mehr Themen rund um deine Gesundheit. Wir freuen uns, dass du heute dabei warst! Deine Holistic Ladies Jessi & Franzi

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Lausche dieser Folge so oft du möchtest, um dein Energlielevel von innen heraus zu erhöhen.

Heute erwarten dich gleich drei neue Folgen. In dieser Folge erfährst du, warum es drei Folgen sind und die anderen beiden Folgen unterstützen dich, dein Energielevel aus dir selbst heraus zu steigern.

Viel Energy wünschen dir deine Holistic Ladies

Jessi & Franzi

Mit dieser Folge tankst du neue Energie durch Entspannung. Indem du deinen Körper vollständig zur Ruhe kommen lässt, kann er sich so weit regenerieren, dass du neuen Herausforderungen kraftvoll entgegen stehst.

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𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐈𝐧 / 𝐗𝐢𝐧𝐠

Jessica Devani Buchner

Franziska Becker

Es gibt wesentliche Unterschiede dabei, woraus Introvertierte vs. Extravertierte neue Kraft gewinnen. Hierbei lässt sich allerdings nichts pauschalisieren, weil wir alle individuell sind. Warum es okay ist, bei Sonnenschein auch mal drin zu bleibe und warum manche mehr Energie durch gute Gesellschaft bekommen, als andere, erfährst du in dieser Folge.

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