Holistic Ladies

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By Holistic LadiesHealth & Fitness
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Holistic Ladies episodes

  • #94 Deine Energie steckt in deiner Macht

    Was ist Energie, bzw. in welchem energetischen Zustand fรผhlen wir uns gut.

    Was du tun kannst, um ein fรผr dich gutes Energielevel zu gestalten und zu halten, darum geht es in der heutigen Folge.

    Viel SpaรŸ beim Lauschen und Beantworten

    Deine Holistic Ladies

    Jessi & Franzi


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    Jessica Devani Buchner

    Franziska Becker


    18 min
  • #93 Energie fรผhrt zu Freude
    In diesem Monat dreht sich alles rund um das Thema โ€žEnergieโ€œ. Was gibt dir Energie? Was raubt dir Energie? Wie kommst du in deine Kraft zurรผck? All das sind Punkte, die wir uns nรคher anschauen wollen und wir freuen uns, dass du mit dabei bist!
    Dir hat diese Folge gefallen? Dann freuen wir uns riesig, wenn du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung da lรคsst!
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    Jessica Devani Buchner
    Franziska Becker
    7 min
  • #92 Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz
    Hey, wir sind Jessi und Franzi, deine Holistic Ladies. Schรถn, dass du zu unserem Podcast gefunden hast!
    Achtest du schon auf deine Gesundheit am Arbeitsplatz? Gesundheit am Arbeitsplatz bedeutet, dass du in einem Umfeld arbeiten kannst, das deine kรถrperliche, geistige und soziale Gesundheit unterstรผtzt und dir dabei hilft, leistungsfรคhig zu sein und dich wohlzufรผhlen. Am 28.04. ist internationaler Tag fรผr Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz. Mehr dazu erfรคhrst du in dieser Folge. Viel SpaรŸ!
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    Jessica Devani Buchner
    Franziska Becker
    19 min
  • #91 Lebensqualitรคt holistisch steigern

    Hey, wir sind Jessi und Franzi, deine Holistic Ladies. Schรถn, dass du zu unserem Podcast gefunden hast!

    Wie kannst du dein Leben mit mehr Lebensqualitรคt fรผllen? Was kannst du tun, um dich besser zu fรผhlen?

    Wir haben alle noch Potenzial nach oben, ALLE. Lass uns eine Lebensqualitรคtsbewegung starten, frei von Perfektionismus mit dem Wunsch nach einer friedvolleren Welt.

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    Wir freuen uns, dass du heute dabei warst!

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    Jessica Devani Buchner

    Franziska Becker

    28 min
  • #90 Ist ungesund das neue โ€žNormalโ€œ?
    Hey, wir sind Jessi und Franzi, deine Holistic Ladies. Schรถn, dass du zu unserem Podcast gefunden hast!
    Haben wir uns eine ungesunde Lebensweise erschaffen? Welchen Teil trรคgst du selbst dazu bei und welche Rolle spielen die Gesellschaft und Wirtschaft dabei? Ist Ungesund das neue โ€žNormalโ€œ? Wir hoffen doch nicht! Lass uns das mal nรคher anschauen.ย 
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    Franziska Becker
    11 min
  • #89 Gesundheit: Sie ist entweder da, oder weg oder wie?

    Herzlich Willkommen bei den Holistic Ladies :)


    Diesen Monat dreht sich alles um das Thema GESUNDHEIT. In dieser Folge schauen wir uns mal an, was Gesundheit รผberhaupt ist und welche Faktoren auf welche Facetten wirken kรถnnen.


    Viel SpaรŸ :).


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    Franziska Becker

    19 min
  • #88 Fantasiereise - Waldspaziergang


    Mit dieser Fantasiereise wirst du tief in die Entspannung kommen. Sowohl dein Kรถrper, als auch dein Geist kรถnnen sich erholen. Du schรถpfst neue Kraft und lรคsst los, was sich schwer anfรผhlt. Du kommst in die Ruhe und gehst mit Leichtigkeit durch den Rest deines Tages.


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    Franziska Becker

    13 min
  • #87 Die 3 Sรคulen fรผr eine gute psychische Gesundheit

    In der heutigen Folge geht es um die psychische Gesundheit.

    Kennst du den Spruch "Erschaffe dir ein Leben, von dem du keinen Urlaub brauchst."? Man, was hat mich dieser Spruch oft eingeholt und wo ich mir dachte "Schรถne Vorstellung, aber das ist ja gar nicht mรถglich.". Oder ist es das vielleicht doch?


    Viel SpaรŸ mit der heutigen Folge wรผnsche dir deine Holistic Ladies Jessi & Franzi

    30 min
  • #86 Kรถrper und Geist - gemeinsam stark!

    Es gibt zahlreiche kรถrperliche Ursachen fรผr psychische Stรถrungen. Umgekehrt hat auch dein psychisches Wohlbefinden einen erheblichen Einfluss auf deinen Kรถrper. Nur, wenn dein Kรถrper mit deinem Geist im Einklang ist, ist ein Leben in Balance mรถglich. Doch ein Ungleichgewicht bringt auch Chancen und neue Mรถglichkeiten mit sich.

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    14 min
  • #85 Wie werden wir psychisch krank?

    Herzlich Willkommen bei den Holistic Ladies :)

    Aktuell dreht sich in den Folgen alles um die psychische Gesundheit. Was ist das รผberhaupt? Was kannst du fรผr deine psychische Gesundheit tun? Wie gerรคt sie in eine Schieflage? Und um die letzte Frage geht es in der dieser Folge.ย 

    Wieso werden wir eigentlich psychisch krank? Wie kommt es dazu, dass unsere Psyche aus der Balance und aus der Gesundheit gerรคt?ย 

    Ausgenommen sind natรผrlich Erkrankungen, die z.B. einen neurologischen Hintergrund haben.ย 

    Viel Freude dabei und tausche dich gerne auf Instagram mit uns zu diesem so wichtigen Thema aus.


    Und wenn dir unser Podcast gefรคllt, freuen wir uns riesig, wenn du den Podcast abonnierst und uns eine 5-Sterne-Bewertung da lรคsst!

    Deine Holistic Ladies

    Jessi & Franzi

    21 min

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