Holistic Life Podcast

Heute gibts drei Fragen, die du für dich reflektieren darfst. Das Datum bei Frage drei ist natürlich der 20.9.2023 (und nicht der 24.9.).

-) Bin ich meinen Werten wirklich treu geblieben? (im letzten Jahr..)
-) Wer sind die wichtigsten Menschen in meinem Leben? Tun mir diese Menschen gut?
-) Was möchte ich in einem Jahr von heute geändert haben?

Ich wünsch dir alles Gute,

deine Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Die Wechselatmung wird dir dabei helfen, negative Gedanken, Stress und Sorgen loszulassen.

Ich wünsch dir alles Gute,

deine Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Heute gehts all deinen Kleidungsstücken an den Kragen, die du schon lange nicht mehr getragen hast - also schnapp dir eine Kiste und Säcke und los gehts mit dem ausmisten!


Hab einen schönen tollen Ausmisttag,

deine Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Schenke dir heute selbst eine Yoga- oder Dehnungssession, um deinem Körper die Entspannung zu bieten, die er ab und zu wirklich braucht.


Ich wünsch dir alles Liebe,

deine Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Heute lassen wir alles im Handy, Laptop o.ä. los, was wir nicht mehr brauchen. Die große Kontakte-ausmist-und-whatsappgruppen-lösch-aktion startet heute!


Hab einen tollen Tag,

alles Liebe,

Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Nachdem es in den letzten Tagen vor allem um emotionale und seelische Themen gegangen ist, nehmen wir wieder mal ein wenig unseren Körper ins Visier, beziehungsweise das, was wir da so reinschaufeln :-). Sechs Tage fleischlos ist sicher schaffbar - machst du mit?


Ich wünsch dir alles Gute,

deine Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Wir werden gemeinsam eine kurze Meditation machen, um dich vollstens dabei zu unterstützen, dein Herz wieder zu heilen.

Ich wünsch dir alles Gute,

deine Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Heute beschäftigen wir uns mit den Mauern um dein Herz.


Ich wünsch dir alles Gute,

deine Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Zu vergeben bedeutet, dich frei zu machen von Situationen, Gefühlen und Dingen, die du energetisch mit dir rumschleppst und dich so selbst daran hinderst, voll in deine Kraft zu kommen. Zu vergeben heißt nicht, etwas, das geschehen ist, gut zu heißen - sondern dir die Verantwortung über dein Leben zurück zu nehmen.

Alles Liebe,

deine Carina.

 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.

Diese Meditation wird dich dabei unterstützen, die letzten Tage, die emotional sehr anstrengend sein konnten, gut zu verarbeiten und deinem Körper, Geist und deiner Seele ein wenig Ruhe und Pause zu gönnen.

Solltest du Probleme haben, die tiefer reichen oder durch die Arbeit der letzten Tage sich negativ verändert haben und du spürst, du kommst nicht mehr alleine weiter, dann zögere nicht und suche dir auch therapeutische o.ä. Hilfe.

Solltest du bei einem Loslassthema selbst nicht weiter kommen, dann kannst du auch gerne mich anschreiben und wir werden gemeinsam mit einem Mentaltraining nach einer Lösung suchen oder ich unterstütze dich, wie du erfolgreiche deine Ziele verwirklichst.

Alles Gute,

deine Carina
 ____________________________________________________________________________
Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
 www.carinastix.com 

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.             

Mehr aus meiner ganzheitlichen Sichtweise erfährst du auf meiner Homepage:
www.carinastix.com

oder du kannst auch meine Instagramseite
https://www.instagram.com/carina.holisticlife/
abonnieren, wenn du gerne regelmäßig Sportmotivationen, Rezeptanregungen oder holistische neue Gedankengänge haben möchtest.