#Ep.5: Nadie dijo que las relaciones fuesen fáciles. Empezar un nuevo proyecto es complicado, pero si es en pareja puede serlo aún más. En este capítulo os hablamos de los temas clave que nos han hecho empezar y mantener nuestra relación de una manera sana y comentamos algunos puntos innegociables para nosotros.

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#Ep.4: Hoy nos lanzamos a hablar sobre una filosofía que a los dos nos acompaña: el Estoicismo. Hablamos sobre los conceptos más básicos y claves y ofrecemos pequeñas lecciones de sabiduría antigua que te ayudarán desde hoy a mejorar tu vida.

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Timestamps

(00:00:00) Introducción y cháchara

(00:11:25) Estoicismo

(00:14:20) ¿Qué es ser una persona estoica?

(00:19:50) Reto estoico

(00:22:55) La dicotomía del control

(00:25:47) La virtud

(00:27:50) Estoicos famosos

(00:31:20) Términos estoicos

(00:40:00) ¿Por qué aplicar estoicismo?

(00:45:32) Dos tipos de personas

(00:53:00) Sobre la integridad

(00:56:25) Libros recomendados

(00:58:45) Conclusión

#Ep.3: En este episodio hablamos de tipos de personalidades, qué tests de personalidad nos gustan más y cuáles son nuestros resultados. También hablamos de un tema muy común: pasar por etapas vitales diferentes a las de tus amigos. Contamos nuestra experiencia personal y cómo lo sobrellevamos. 

Haz el test de las 16p aquí.

Haz el tests de las casas de Hogwarts aquí. 

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#Ep.2: En este segundo episodio hablamos sobre propósitos de año nuevo y os contamos qué hábitos hemos incorporado en nuestro día a día para mejorarlo sustancialmente. Los hábitos diarios son una manera de mejorar nuestra rutina y nuestra vida sólo con la constancia, y hablamos de los que más impacto han tenido en nuestra vida. También os contamos qué podéis hacer para realmente conseguir aquello que os proponéis a principios de año. 

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#Ep.1. ¡Bienvenidos al primer episodio de Holos Podcast! Empezamos este proyecto con toda nuestra ilusión y cariño hablando de qué es Holos, qué esperamos de este podcast y de todas las dificultades y barreras mentales que hemos tenido que superar para tomar acción y empezar este proyecto del que tanto hemos hablado. 

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