Hormoner og den kvindelige cyklus med Laura Grubb

I dagens episode har jeg besøg af Laura Grubb, der er kostvejleder, yogalærer og (hvad jeg vil kalde) cyklusekspert. Laura har en kæmpe stor viden om hormoner og den kvindelige cyklus, og det er denne, hun deler ud af på dejlig letforståelig facon. Der er så mange guldkorn i dagens interview, og jeg håber, at I vil tage pen og papir frem og tage noter, for hvis I spørger mig, burde denne viden blive give videre til alle piger (og drenge!), inden de nåede puberteten. Lad os lære at forstå og arbejde med vores kroppe, i stedet for at kæmpe mod dem ♥

Kvindekroppen og hvad det vil sige at være kvinde i denne moderne verden, er emner, jeg er utrolig passioneret omkring. Så jeg synes, det er så fedt, at mange af jer deler min interesse. I ved måske, at jeg selv har døjet med nogle hormonelle ubalancer, og den oplevelse er for mig en kæmpe motivation for at bruge mine platforme til at gøre jer klogere, så I kan undgå at skulle igennem det samme som jeg.

Hvis I har lyst til at deltage i Lauras online kursus, kan I finde det lige her, og ellers vil jeg også anbefale jer alle at deltage i hendes gratis webinar, hvor hun går endnu mere i dybden omkring cyklusens forskellige faser. På Lauras hjemmeside kan I desuden tilmelde jer hendes nyhedsbrev, hvor I får adgang til den gratis Cyklus Guide og Cykluskalender, som vi nævner i episoden.

Find Laura her www.lauragrubb.dk Instagram @lauragrubb.dk Facebook Laura Grubb Online kursus Kvinde kend din cyklus

Mere MARTINYs Web martinys.dk Shop martinys.dk/shop/ Instagram @_martinys Vært Emma Martiny @emmamartiny  Anmeld MARTINYs PodcastAnmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.