Hotel Matze

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By Matze Hielscher & Mit VergnügenSociety & Culture
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Hotel Matze episodes

  • Fasten-Experte Prof. Dr. Andreas Michalsen - ​​Wie kann uns Ernährung heilen?
    Mein heutiger Gast ist Prof. Dr. Andreas Michalsen.

    Andreas Michalsen ist Internist, Ernährungsmediziner und Professor für klinische Naturheilkunde.

    Ich wollte von ihm wissen, warum Fasten für ihn ein wichtiger Therapieansatz ist, was im Körper bei Heißhunger eigentlich passiert und weshalb bewusste Ernährung für ihn weit mehr ist als nur Prävention.
    Wir sprechen über die sich ergänzenden Fähigkeiten von Schulmedizin und Naturheilkunde, über das Fasten, Trends bei Social Media, Optimierungsstress, falsche Hypes und das Vertrauen in den eigenen Körper.

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    MEIN GAST:

    https://prof-michalsen.de/

    DINGE:

    Alle Bücher von Andreas Michalsen:
    https://bit.ly/4tkWUIA

    https://salufast.com/

    https://bit.ly/4tejz96

    Lukas Hambach - Produktion

    Lena Rocholl - Redaktion
    Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution

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    2 hr 3 min
  • Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?
    Mein heutiger Gast ist Christine Blume.

    Christine ist Schlafforscherin, Psychologin und Schlaftherapeutin. In ihrem Podcast “Über Schlafen” klärt sie regelmäßig über Mythen und Missverständnisse rund um das Thema auf und erläutert die neuesten Forschungsergebnisse.

    Ich wollte von ihr wissen, welche Faktoren wirklich wichtig für unseren Schlaf sind, was gegen Schlafprobleme hilft und welchen Einfluss unsere Gedanken und unser Kontrollbedürfnis dabei haben.
    Wir sprechen über Insomnie, Schlafdruck, Melatonin, sozialen Jetlag, Schlaf-Tracker, kalte Füße und die Frage, ob man eigentlich zu viel schlafen kann.

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    https://instagram.com/dr.christine.blume/

    https://christine-blume.com/

    DINGE:

    Christines Podcast “Über Schlafen”:
    https://bit.ly/4sTFnqp

    Randy Gardners Weltrekord im Wachbleiben:

    https://bit.ly/3NTaDH4

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    2 hr 5 min
  • Bettina Tietjen - Wie bleibst du so normal?
    Mein heutiger Gast ist Bettina Tietjen

    Bettina ist Autorin, Moderatorin und seit vielen Jahren eine der prägenden Stimmen im deutschen Talkfernsehen.

    Wir sprechen über ihre frühe Erkenntnis, relativ durchschnittlich zu sein.
    Sie verrät, warum Authentischsein die bequemste Art zu leben ist.
    Außerdem wollte ich von ihr wissen, wie sie es in Interviews schafft, dass sich auch die Menschen öffnen, die eigentlich nichts preisgeben wollen.

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    MEIN GAST:

    https://instagram.com/bettina_tietjen

    DINGE:

    Ihr Podcast “Ins Blaue”
    https://bit.ly/4bJcnf3

    Ihr Buch “Tietjen sucht das Weite” (2026)

    https://bit.ly/4sW0ZlW

    Ihr Autobiografie “Früher war ich auch mal jung” (2023)

    https://bit.ly/4tlgHXB

    Ihr Buch “Tietjen auf Tour” (2021)

    https://bit.ly/4tpcVNa

    Ihr Buch “Unter Tränen gelacht” (2016)

    https://bit.ly/4uZIij3

    Ihr Lieblingsbuch:

    Johan Harstad “Max, Mischa und die Tet-Offensive”
    https://bit.ly/4dmY7tG

    TEAM

    Maximilian Frisch - Produktion
    Annie Hofmann - Redaktion
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    2 hr 44 min
  • Giovanni di Lorenzo (2026) – Warum haben Medien so viel Vertrauen verloren?
    Mein heutiger Gast ist Giovanni di Lorenzo.

    Er ist Chefredakteur der ZEIT und moderiert seit 37 Jahren die Talkshow “3 nach 9”.

    Ich wollte von ihm wissen, wo die Fehler der Medien liegen und was er aus Jahrzehnten im Journalismus gelernt hat. Wir sprechen über Nähe und Distanz, über den Menschen hinter dem Chefredakteur, und darüber, wie man lernt, im Leben geschätzte Dinge loszulassen.

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    https://zeit.de/autoren/L/GiovannidiLorenzo/index.xml

    DINGE:

    Podcast “Augen zu” (von Florian Illies und Giovanni di Lorenzo)

    https://zeit.de/serie/augen-zu

    Sendung: 3 nach 9

    https://bit.ly/4me9bfb

    Interview mit Uschi Obermaier

    https://bit.ly/4bSqhua
    Fakten:

    GdL spricht von einem globalen Rechtsruck

    https://bit.ly/4bBTVoE

    Einheitliche Berichterstattung in der Pandemie

    https://bit.ly/4ta8fdN

    Berlusconi als Folie für Trump

    https://bit.ly/4bRJ0WP

    Das wertvollste Kapital des Journalismus ist Glaubwürdigkeit

    https://bit.ly/4bGeRta

    Maximilian Frisch - Produktion

    Alexander Stößlein - Produktion
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    1 hr 32 min
  • Wiebke Lühmann - Was bleibt von einem Abenteuer?
    Mein heutiger Gast ist Wiebke Lühmann.

    Wiebke Lühmann ist, wie ich sagen würde, eine Abenteurerin und Autorin. Sie ist 20.150 Kilometer mit dem Fahrrad von Freiburg bis nach Kapstadt gefahren und war über 400 Tage lang unterwegs. Aus dieser Reise wurde zuerst ein Buch und nun auch ein Film.

    Ich wollte von Wiebke wissen, warum sie diese Reise unbedingt machen musste, was sie auf dem Rad über Angst, Freiheit und Unabhängigkeit gelernt hat und warum sie heute anders über Afrika, Gastfreundschaft und Kontrolle denkt als vorher.
    Wir sprechen über Zwillingsein, den Reiz des Losfahrens, über falsche Projektionen auf den afrikanischen Kontinent, über Vertrauen, Heimweh, Geschwindigkeit und darüber, warum das Zurückkommen manchmal schwieriger ist als das Unterwegssein.

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    MEIN GAST:

    https://www.instagram.com/wiebkelueh/

    DINGE:

    https://wiebkeluehmann.com/

    Wiebkes Buch “Immer Richtung Süden”:

    https://bit.ly/4bQuTkv

    Ihr Film “Same Sun”:

    https://bit.ly/3NmAHtW

    True Size Weltkarte:

    https://thetruesize.com/

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    1 hr 55 min
  • Warum geben wir uns so viel Mühe? - Check-In mit Philip Siefer

    In dieser Folge sprechen Philip Siefer und ich über unsere Bedeutungslosigkeit und darüber, warum wir uns trotzdem so viel Mühe geben. Ausgehend von meinem Wochenende in Wien, zwischen Denkmälern, Straßennamen und alten Bauwerken, geht es um die Frage: Was bleibt eigentlich von einem Leben? Und warum sehnen wir uns trotzdem so sehr nach Bedeutung? Eine Folge über Präsenz, Vergänglichkeit und die vielleicht entlastende Erkenntnis, dass nicht alles bleiben muss, um Sinn zu haben.

    MEIN GAST:

    https://instagram.com/philipsiefer/

    DINGE:

    Meditieren mit Philip - https://shorturl.at/wgNFx
    Harry Styles – Love on Tour (Netflix)
    Eine kurze Geschichte der Menschheit – Yuval Noah Harari
    The War of Art – Steven Pressfield
    Der Prophet – Khalil Gibran

    TEAM:

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    1 hr 4 min
  • Bastian Bielendorfer – Warum vertraust du deinem Glück nicht?
    Mein heutiger Gast ist Bastian Bielendorfer.

    Bastian ist Comedian, Autor und Podcaster.

    Wir sprechen darüber, wie er in seiner Schulzeit extremes Mobbing erlitten hat und aus den Abgründen seines Lebens seinen heutigen Erfolg geschöpft hat.
    Ich wollte von ihm wissen, warum er dem Glück bis heute nicht traut.
    Außerdem geht es um die vielen Einzelkämpfer in der Comedy-Branche und seinen ganz persönlichen Exit-Plan.

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    https://www.bastianbielendorfer.de/

    DINGE:

    Podcast “Friends in Crime” (seit 2025)
    https://friends-in-crime.podigee.io/

    Podcast “Bratwurst und Baklava” (seit 2019)

    https://bit.ly/4sPoc93

    Podcast “Alliteration am Arsch” (seit 2018)

    https://bit.ly/4lGMcZU

    Buch “Die große Pause: Mein Corona-Tagebuch” (2020)

    Termine Tour “Game Changer by Bastian Bielendorfer”

    https://www.bastianbielendorfer.de/tickets/

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    2 hr 22 min
  • Sophie Passmann (2026) - Wie viel darf eine Frau?
    Mein heutiger Gast ist Sophie Passmann.

    Sophie ist Autorin und Podcasterin und beschäftigt sich seit Jahren mit Feminismus, Popkultur und der Dynamik von Öffentlichkeit.

    Zuletzt war sie 2019 im Hotel und wir sprachen über ihr Buch “Alte weiße Männer”.

    Ich wollte diesmal von ihr wissen, warum Bewertungen so stark auf uns wirken können, wie Öffentlichkeit Menschen beeinflusst oder sogar verändert und wie Sophie persönlich mit den Herausforderungen umgeht, die mit ihrem Job als prominente Frau einhergehen.

    Wir sprechen über Mädchenrollen und Marktwert, Erwartungen an Frauen, Shitstorms, Selbstzweifel und darüber, warum Sophie sich Genugtuung wünscht und auch mal ein Idiot sein möchte.

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    https://www.instagram.com/sophiepassmann/

    DINGE:

    Alle Bücher von Sophie:
    https://bit.ly/4lmY1UT

    Pipi Langstrumpf:

    https://bit.ly/3OUAK0q

    John Wick:

    https://bit.ly/4bkcuw7

    A little life:

    https://bit.ly/4roiRoc

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    2 hr 14 min
  • Paul Ronzheimer – Was willst du vermeiden?
    Mein heutiger Gast ist Paul Ronzheimer.

    Er ist stellvertretender Chefredakteur bei BILD und Deutschlands bekanntester Kriegsreporter.

    Ich wollte von ihm wissen, wie nah er als Reporter den Mächtigen ist, wo die Grenzen des Boulevards liegen und welche Verantwortung die BILD hat. Wir sprechen über die Ukraine, der Paul sehr verbunden ist, über den Krieg und den Rausch, Reporter zu sein, und darüber, dass es im Journalismus zu viel Meinung gibt.

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    https://www.instagram.com/paulronzheimer/

    DINGE:

    Amazon-Doku BILD. MACHT. DEUTSCHLAND
    https://bit.ly/4clsRL4

    Podcast: Ronzheimer

    https://bit.ly/4rksPag

    Sendung: Wie geht’s Deutschland?

    https://bit.ly/406jA2f

    FACTS:

    Demonstration auf dem Maidan
    https://bit.ly/4bmyyaz

    Konterrevolution Ägypten 2013; Generäle gegen Mursi

    https://bit.ly/4aYYNCA

    Nehmen Meinung im Journalismus zu? Paul sagt: “Wir haben zu sehr auf Meinung gesetzt.”

    https://bit.ly/4bkc222

    AfD und die Medien. Die Partei wurde von etablierten Medien ignoriert

    https://bit.ly/4u7zR4H

    Durchstechen von Informationen aus wichtigen Corona-Sitzungen

    https://bit.ly/4uqysXd

    Politiker entscheiden über das “Öffnen und Zusperren” des Landes.

    https://bit.ly/4b8Z9GX

    “Friedrich Merz hat nie eindeutig versprochen, der Ukraine den Taurus in jedem Fall zu liefern.” (Faktencheck NDR)

    https://bit.ly/4aPO1Qp

    ZDF entschuldigt sich für nicht gekennzeichnete KI-Bilder im Programm

    https://bit.ly/4aYgHp6

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    2 hr 45 min
  • Tupoka Ogette (2026) - Warum sollten wir unsere Geschichte erzählen?
    Mein heutiger Gast ist Tupoka Ogette.

    Tupoka ist eine der bekanntesten deutschen Vermittlerinnen für Rassismuskritik, Autorin und Speakerin.

    Ich wollte von ihr wissen, wie das Schreiben ihres neuen Buches “Trotzdem zuhause” ihren Blick auf Erlebtes verändert hat – und warum sie sich entschieden hat, dieses Memoir, wie sie es selbst nennt, zu schreiben.

    Wir sprechen über Körpergedächtnis, Trauma, Mut, Heilung und Vergebung. Es geht darum, wie wir unsere Vergangenheit für unsere Zukunftsgestaltung nutzen können, warum Mut oft aus Angst erwächst und wieso Heilung nicht linear ist.

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    MEIN GAST:

    https://www.instagram.com/tupoka.o/

    DINGE:

    Tupokas aktuelles Buch:
    https://bit.ly/3OFcGyn

    Tupokas Tour:

    https://www.tupoka.de/veranstaltungen/

    Exit Racism: https://bit.ly/4r0Z0Ls

    https://tupokademie.de/

    https://www.tupoka.de/

    Annie Ernaux - Die Jahre:

    https://bit.ly/4skbwa9

    Roxane Gay - Hunger:

    https://bit.ly/4skct2d

    Bessel van der Kolk - The Body takes the score:

    https://bit.ly/3OONNAe

    Peggy Kurka - Das blaue Kind:

    https://bit.ly/46x2SN0

    Erfurt 1975:

    https://bit.ly/4aTzfH7

    Uwe Johnson Jahrestage:

    https://bit.ly/4ccEPqh

    Alice Hasters - Anti Opfer:

    https://bit.ly/4aCpcqY

    Gislèle Pelicot - EIne Hymne an das Leben:

    https://bit.ly/3MO5SOo

    Brené Brown - Verletzlichkeit macht stark:

    https://bit.ly/4l4DFj8

    Maya Angelou - I Know Why The Caged Bird Sings:

    https://bit.ly/4aZKXQB

    https://www.schule-ohne-rassismus.org/

    FACTS:

    Rassistische Diskriminierungen in Deutschland 2024 / Statista:
    https://bit.ly/4ske48d

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    Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie
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    Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze
    Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025
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    2 hr 5 min

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Das ist kein richtiges Hotel, sondern ein Interview-Podcast von Matze Hielscher. Hier treffe ich mich seit 2016 mit Menschen, die mich interessieren und versuche herauszufinden, wie die so ticken.

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