後藤塾チャンネル episodes:

• March 01, 2023今日から取り組む抗酸化ケア！自分の体は自分で守る　前編

  「今日から取り組む抗酸化ケア」をテーマに活性酸素が体やお肌に及ぼす様々な影響についてお話しさせていただきました。

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• February 24, 2023見た目印象が変わる！白くてキレイな歯の作り方

  「見た目印象を変える歯」をテーマにオーラル用品の種類と使い分けについてお話しさせていただきました。

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• February 22, 2023疲れやすい人必見！最重要補酵素ナイアシンのパワーとは

  「ナイアシンのパワー」をテーマに疲れやすい人必見！体のエネルギー代謝に必要不可欠なナイアシンについてお話しさせていただきました。

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• February 17, 2023エネルギー代謝の補酵素!重要な役割を持つビタミンB群

  「エネルギー代謝の補酵素ビタミンB群」をテーマにビタミンB群の各種特徴と役割についてお話しさせていただきました。

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• February 15, 2023働くという意味 人生を通して勉強する事

  「働くことは人生を勉強する」をテーマに働く権利、学ぶ権利、誰からも阻害されないという事の感謝と幸せについてお話しさせていただきました。

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• February 10, 2023血糖値スパイクのリスク　食事内容を変えれば高血糖は抑えられる！後編

  「血糖値スパイクのリスク」をテーマに食事の摂り方で血糖値スパイクを防いで生活習慣病リスクを回避についてお話しさせていただきました。

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• February 08, 2023血糖値スパイクのリスク　食事内容を変えれば高血糖は抑えられる！前半

  「血糖値スパイクのリスク」をテーマにHbAlcの値と食後血糖値が上がりやすいか上がりにくいかを知る事が大切についてお話しさせていただきました。

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• February 03, 2023早めの対策が鍵!今すぐ始めたい目元ケア

  「目元ケアは早めの対策が鍵」をテーマに保湿や血行促進、部分用美容液を使って乾燥小じわをケアについてお話しさせていただきました。

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• February 01, 2023若返りのビタミン!血管・細胞美人にしてくれるビタミンＥ

  「若返りのビタミンと言われるビタミンＥ」をテーマに高い抗酸化作用と血行促進に欠かせないとても重要なビタミンとしてお話しさせていただきました。

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• January 27, 2023デトックスにぴったり！簡単リンパマッサージ

  「むくみや冷えの解消」をテーマに隙間時間にできる簡単リンパマッサージについてお話しさせていただきました。

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