Sign up to save your podcasts
Or
Share هشت نکته و تکنیک برای تمرین شفقت به خود
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
هشت نکته و تکنیک برای تمرین شفقت به خود
درواقع تاکنون مطالعات علمی نشان نداده‌اند که سرزنش یا تنبیه خود می‌تواند باعث پیشرفت و حتی جلوگیری از اشتباهات بعدی شود. در عوض شفقت به خود راه بهتری برای رسیدن به این اهداف است. وقتی یاد می‌گیرید نسبت به خود احساس شفقت داشته باشید، قادر می‌شوید که احساس ارزشمندی خود را به نمایش بگذارید. خودگویی مشفقانه می‌تواند کدورت‌های رنجش و طردشدگی را از ذهن بیرون کند.
تماس واتس اپ: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
View all episodes
By mohammad mehregan
5
1010 ratings
درواقع تاکنون مطالعات علمی نشان نداده‌اند که سرزنش یا تنبیه خود می‌تواند باعث پیشرفت و حتی جلوگیری از اشتباهات بعدی شود. در عوض شفقت به خود راه بهتری برای رسیدن به این اهداف است. وقتی یاد می‌گیرید نسبت به خود احساس شفقت داشته باشید، قادر می‌شوید که احساس ارزشمندی خود را به نمایش بگذارید. خودگویی مشفقانه می‌تواند کدورت‌های رنجش و طردشدگی را از ذهن بیرون کند.
تماس واتس اپ: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱
More shows like پادکست روانشناسی سایکوپاد
View all
راوکست | Ravcast
1,043 Listeners
513 Listeners
صلح درون
1,804 Listeners
رادیو راه با مجتبی شکوری
5,970 Listeners
جافکری | Jafekri
2,541 Listeners
Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی
482 Listeners
پادکست رخ
2,916 Listeners
پادکست راوکده
377 Listeners
لام تا کلام
570 Listeners
این نقطه
2,193 Listeners
پادکست آذرخش مکری - azarakhsh mokri
244 Listeners
Wrapup | رپاپ
524 Listeners
پادکست جعبه // Jabe Persian Podcast (Mansour Zabetian)
133 Listeners
AmiFar | امیرحسین فرزانه
92 Listeners
رختکن بازنده‌ها
64 Listeners