Pray和左一都是旅行狂热爱好者，Pray基本把国内走遍了，左一也去过20多个国家。一路下来我们都积累了不少或搞笑或无语或感动的精彩故事，本期节目我们各自分享了旅行中的乌龙事件、一个人旅行的奇妙经历，以及在旅行中感受到的美好善意。最后希望全球疫情可以早日结束，分隔两地的人可以早日团聚，所有人都可以自由地探索世界。

本期highlights：

00:40 赶不上高铁和飞机也无所谓可能是躺平的一种表现

07:13 左一贪吃误机，无奈下从深圳搭黑车去澳门，在黑车上度过生日

10:00 Pray台湾三囧记：钱包掉到铁轨里，泡温泉手机进水，走路导航走到高架上

19:13 左一独自去哥本哈根米其林餐厅，给要去上海度蜜月的员工反向安利美食

25:26 Pray拼床未果一个人去巴厘岛睡觉

37:00 在东南亚体会到了人与人之间美好的善意

42:44 Pray在LA看到city of stars的限定浪漫

46:25 巴黎的脏乱臭才构成了完整的巴黎

欢迎大家在各大应用平台喜马拉雅、小宇宙、网易云、QQ音乐、荔枝FM搜索订阅我们的频道，也可以复制以下RSS到苹果Podcast进行订阅。

https://podcasts.apple.com/us/podcast/花天酒地/id1567184401

人是天空的话，那我们的情绪就是不同的天气，有阳光明媚也有狂风暴雨。这期节目中，我们分享了各自心理咨询的经历和这些年情绪上的起伏，以及心理咨询给我们带来的帮助。祝大家都能拥有好情绪，不好也没关系，希望你能健康地处理它，按照自己的节奏好起来。

本期highlights：

01:26 身边人眼中的心理咨询

03:08 第一次心理咨询开始的契机

07:20 “你可以不坚强的”

08:15 我们选择咨询师的标准

10:38 第一次心理咨询的经历

18:50 情绪状态变差的初始点

31:50 曾经爆哭到楼上邻居在小区群问大家听到哭声了吗

32:40 心理咨询带来的帮助

41:30 跟正确的人倾诉才能缓解情绪

49:00 心理类书籍和视频推荐

本期节目中提到的心理学相关内容：

书：《蛤蟆先生去看心理医生》《亲密关系》《原生家庭生存指南》

课程：《哈佛大学积极心理学》《曾奇峰精神分析课》

播客：BYM《礼物》

欢迎大家在各大应用平台喜马拉雅、小宇宙、网易云、QQ音乐、荔枝FM搜索订阅我们的频道，也可以复制以下RSS到苹果Podcast进行订阅。

https://podcasts.apple.com/us/podcast/花天酒地/id1567184401

生活中的种种不如意使得丧和躺平成为很多人的生活常态。我们被社会磨砺了几年，期间也有过无法活在当下、过分忧虑未来的状态，但通过有意识地训练自己的感受力，发现生活中存在非常多令人开心的小事。Pray 和左一性格截然相反，Pray过分敏感以至于情绪跌宕起伏，左一情绪稳定却偶尔觉得生活没劲儿，但各自都在生活中逐渐找到了感受生活的balance, 希望这期可以给你们一些新的灵感，捕捉到当下生活的美妙。

本期highlight：

01:26 需要偶尔的情绪起伏才能感知到自己的存在

08:17 做播客/创作可以增强对生活的感受力

13:00 临时起意想做的事情被呼应是很快乐的

17:17 通过社会小调查可以自然地关心朋友近况

18:30 工作时间过长会失去对生活的感受力

22:49 很多人的快乐是来源于自己

23:02 给别人带来快乐本身就会让自己快乐

24:39 人与人之间的良性互动会让生活更美妙，不要吝啬给予善意

27:25 生活本身可能是无意义的，但意义可以被人赋予

30:53 不同的人需要保持不同的生活敏感度，希望过于敏感的人钝感一点，过于平静的人多些感受力

五一假期的澳门奇遇记以及与即将离职的同事的对话让pray对人类的品质进行了思考，于是我们一起讨论了自己最看重的三个品质。Pray选择了真诚、善良、勇敢，左一选了真诚、正直、包容。你呢，最看重什么？

本期highlight：

01:32 Pray与陌生大叔共进晚饭，在饭桌上痛哭流涕

07:00 如何看出即将离职的同事是真诚的

09:01 真诚地与人交往是最直接最简单最快乐的交往方式

11:42 善良是一种选择

15:14 不是每个人都勇敢

17:15 勇敢的职业竟在婚恋市场上处于劣势

19:19 Pray给左一打开了太多扇新世界的大门

21:27 Pray曾经一度试图改变世界

22:28 包容也需要平衡

26:48 平衡是目前生活中最重要的事情

29:36 不是所有事情通过努力都能做到

Vol.001 是时候聊点什么了

#花天酒地的另一种解释

#不同的人对同一四字词语的理解居然完全不一样！

#网名都是怎么来的

#为什么会听播客/为什么想做播客

#可以跟同事做朋友吗？