換個角度談媽媽

By 翹翹板-媽媽的支點

這個節目裡，沒有大道理，我們從一些「媽媽的小理論」開始，聊聊當媽媽的那些內心轉變、生活變化，還有社會文化對媽媽的各種想像，細膩地描述、梳理當媽媽的經歷，讓大家更理解媽媽。這些微小的觀點，可能剛好說中你的心聲，也可能讓你換個角度，看到不一樣的媽媽世界。

🎧 每週一主題 × 兩集一起聊：

▸ 上集｜媽媽的小理論：主持人佳誼(翹翹板創辦人)，用10分鐘帶你認識一個有趣的觀點。

▸ 下集｜媽媽的大... more

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換個角度談媽媽 episodes:

May 07, 2025 EP03大經驗｜當肚子裡住著一個人，自己和社會都重新看待我的身體

EP03大經驗｜當肚子裡住著一個人，自己和社會都重新看待我的身體

你曾經覺得自己的身體是陌生的嗎？懷孕不只是身體的變化，更是與身體、新生命重新建立關係的過程。

聊聊孕期漸漸有感的變化，也談到身體與社會期待的交織，如何影響媽媽對身體的看法與感受。

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** 👄EP03大經驗談什麼**

-過去覺得身體只是由器官與機能組成

-驗出兩條線起，身體逐漸產生許多變化

-對於「自己的身體裡住著另一個生命」感到陌生

-身體與寶寶的相處，也需要時間磨合

-瑜伽與靜心帶來的身體連結練習

-產檢照超音波，成為看見變化的窗口

-社會對待你的態度，因為身體的變化而改變

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24min
May 07, 2025 EP03小理論｜我的身體，還是我的嗎？懷孕的身體會變成公共事件？！

EP03小理論｜我的身體，還是我的嗎？懷孕的身體會變成公共事件？！

從驗到兩條線開始，身體就逐漸變成「公共事件」？

這一集從小理論與日常經驗出發，談身體不只是肉身，更是與社會互動的橋樑。

邀請你一起思考：我的身體，還是我的嗎？

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** 👄EP03小理論談什麼**

-身體不只是器官，更是與社會互動的媒介

-懷孕初期，身體開始被公共化

-孕婦的身體成為社會關注焦點：捷運讓座、不能喝咖啡，到習俗禁忌。

-懷孕的身體屬於誰？三種他人視角：①親友、②醫療體系、③寶寶。

-產後身體仍受社會期待與壓力框架

-孕婦傾向退回私人空間，避免在公共空間承受社會期待與壓力。

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8min
April 30, 2025 EP02大經驗｜成為媽媽其實是第二個青春期，困惑又混亂，還像走天堂路？！

EP02大經驗｜沒人告訴我，成為媽媽像青春期一樣困惑，還像走天堂路？！

成為媽媽，是一段像青春期般劇烈的長期轉變，卻常被簡化帶過。

這集聊聊那些走在「天堂路」上的掙扎與蛻變——辛苦、混亂、孤單，也努力想做好；面對他人期待與社會框架，有時也想翻白眼。本集陪你一起說出這段混亂又真實的轉變，讓這些經驗被說出、被理解，我們就不再孤單。

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** 👄EP02大經驗談什麼**

-成為母親後很困惑，過去的人也都經歷這些嗎？怎麼沒有人講？

-當媽媽也像青春期一樣劇烈轉變的長期過程，卻常被簡單帶過

-不論是青少年還是媽媽，當生理激素在改變的時期，非常需要適應和被理解

-產後媽媽的轉變期，太容易被劃等號是產後憂鬱，這些標籤的意義，不應該是人跟人互動的重點

-經驗需要被言說，而不是被噤聲；語言可以創造這個世界，幫助互相理解(例如：成為母親期)

-別人好像很好，為什麼好像只有我這樣？

-標籤背後的經驗和感受都是珍貴的，私下標籤，擴展相互理解、了解的空間

-當產婦被貼上標籤或簡化看待，會被推向很孤單的狀態，伴侶感也會感到委屈

-「什麼是媽媽？」有一個標準答案？！

-內疚、自責，不管你經歷什麼，那就是你的經歷，不要覺得那是你的錯

-第一次當媽媽，就像在泥濘中爬過天堂路，辛苦狼狽也想努力做好

-成為母親期，把這段路更細膩描述出來

-你走自己的英雄之路，但我們不是孤單的

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23min
April 30, 2025 EP02小理論｜成為母親期vs青春期

EP02小理論｜成為母親期vs青春期

成為媽媽所經歷的變化，跟青春期一樣劇烈？

這集對照「成為母親期」與「青春期」的相同點與不同之處，重新理解這段變化多端、痛苦與美麗交織的歷程。

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** 👄EP02小理論談什麼**

-相同1：都是超多重改變

-相同2：經驗有共通性也有獨特性

-相同3：成為媽媽是長期的過程，不是生產後一鍵變身

-相同4：美麗和痛苦交織

-相同5：跨文化、跨時空的現象

-不同1：青春期有特定的年齡範圍，成為母親期每個人的長短不一樣

-不同2：刻板印象不同

-不同3：對青少年青春期的研究比較完整

-不同4：社會的支持和理解程度不同

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April 23, 2025 EP01大經驗｜聊聊「成為母親期」的開始：好像媽了，又好像還沒？

EP01大經驗｜聊聊「成為母親期」的開始：好像媽了，又好像還沒？

這集邀請Shandi分享剛成為母親的身心變化、混亂與重建，一起聊聊「成為媽媽」真實的歷程。

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** 👄EP01大經驗談什麼**

-產後對身體的感受很陌生，像斷了線

-原本我跟自己、跟世界，穩固、穩健的相處方式，都不見了

-離開醫院/月中，好像景物依舊，人事已非

-去超商都是一種療癒，因為感覺跟社會節奏有連結

-想回到過去，但其實是搓糅出新的自己

-跟小孩的關係，呼應了自己與自己的關係

-翹翹板要把視角拉回以媽媽為中心的原因

-看待選擇的時候，跟當媽媽前完全不一樣了

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31min
April 23, 2025 EP01小理論｜10分鐘認識「Matrescence成為母親期」

EP01小理論｜10分鐘認識「成為母親期」

從混亂與失落中重組，原來成為媽媽是一場「第二次的登大人」？帶你認識「Matrescence成為母親期」，用新的語言說出媽媽的真實心聲。

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** 👄EP01小理論談什麼**

-成為媽媽開始了一連串的混亂與自我重組

-產後不會自動變成媽媽，但成為媽媽要花多少時間、適應多少事情，需要被好好研究與了解

-每個媽媽產後都有經歷過某些狀態，但說不出來那是什麼

-Matrescence成為母親期，是第二次「登大人」

-不適應並非只有產後憂鬱這個概念，「成為母親期」讓我們有新的語言表達這些經歷

-當媽媽不只是責任與任務，還是生命中珍貴的成長經驗

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11min
April 21, 2025 EP0 | 節目介紹．主持人-佳誼（翹翹板-媽媽的支點創辦人）

EP0 | 節目介紹．主持人-佳誼（翹翹板-媽媽的支點創辦人）

歡迎來到「翹翹板-媽媽的支點」所成立的Podcast節目-「換個角度談媽媽」❤

本節目內容以「小理論」與「大經驗」相互搭配的模式，從不同角度看待媽媽的經驗，並由翹翹板創辦人-林佳誼擔任主要主持人，Shandi心理師也會在「大經驗」一同與我們聊聊當媽這件事。

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** 👄EP0 談什麼**

為什麼要成立「翹翹板-媽媽的支點」？

翹翹板在做什麼？

女人成為媽媽是一個需要被細膩看待的歷程

小理論&大經驗

希望可以透過節目陪伴妳

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